я зарегистрировался давно, мой номер 3332, в графе, где буду получать номер я пометил "метро 1905 года" и забыл про это, и теперь я понимаю что не успею туда съездить,
могу ли я получить номер в лужниках?

Программа соревнований:

- эстафета лучших бегунов
4 по 100м
4 по 400м
(могут учавствовать все желающие)

- главная эстафета среди кафедр геологического факультета
400м (студент 1-6 курс)
200м (студентка 1-6 курс)
200м (студент 1-6 курс)
200м (сотрудник аспирант и старше)
200м (студент 1-6 курс)

Ребята очень хочется найти футболку RUN MOSCOW and с Ночного забега...

Я тоже бежал но я был в группе поддержки....

3 раза бегал. первые 2 на результат (для себя) последний-так, фильм снимали с другом) просто посмеялись от души и побегали

Ищите соседа по забегу?

Н. Углов в предвариловке 47.43

В 1978 года школу возглавил Эдуард Георгиевич Андреев. На отделении женской гимнастики прекрасные результаты в тренерской работе демонстрировали супруги Хисамовы – Татьяна Сергеевна и Радислав Афзалович, который в свое время был одним из сильнейших гимнастов области. Их воспитанница Людмила Туваева успешно выступала на зональных и Всероссийских соревнованиях, до недавнего времени ее дочь Ирина Сазонова входила в состав молодежной сборной команды России, успешно выступая на международных турнирах.
На протяжении последующих лет в школе постоянно пополнялся тренерско-преподавательский состав. В 80-е годы начали свою тренерскую биографию сестры Мироновы Галина (Клевцова) и Татьяна (Корепова), Людмила Копнина. На отделении легкой атлетики в этот период активно работали Владимир Николаевич Волков, Нина Анатольевна Красильникова, чуть позже – Кренделев Евгений Романович и другие. Эти люди подготовили огромное количество спортсменов-разрядников.
На стадионах города, где занимались легкоатлеты, имелся весь необходимый инвентарь для тренировок. Программа соревнований была очень разнообразной. Основной задачей школы, как и сейчас, являлось привлечение к физической культуре и спорту наибольшего числа детей и подростков. С 1992 года копилку побед пополнили воспитанники Ольги Александровны Ковалевой (Ярыгиной), большинство из которых выполнили норматив Мастера Спорта России и вернулись работать в школу. Это молодое поколение преподавателей. Среди них Татьяна Фролова (Викулова), Анна Рогозина, Елена Воробъева, Вера Муравьева (Струнина).

Сколько раз в неделю вы делаете упражнения на пресс ?

Девушки. Эстафета 4-100.
1) Сб. им Д.Черепанова
Вереземская Александра, Шохова Мария, Герасимова Алена, Воронова Галина
56,3
2) Неблондинки
Самсонова Валентина, Ганина Таня, Шамшина Елена, Степанова Екатерина
57,8
3) ВМК
Безрученко Татьяна, Ионова Наташа, Кулева Аня, Иванова Наталья
1:00,8
4) Дочери Геракла
Мансурова Асия, Мурзина Регина, Петухова Кристина, Коршикова Алена
1:07,9

4-400 мужской забег
1) IN-team
Щукин Влад, Коровин Дмитрий, Ботяков Алексей, Булахов Александр
3:35,2
2) Другая лига
Смышляев Евгений, Кречин Максим, Григорьев Дмитрий, Сазонов Олег
3:41,7
3) Команда Мокроусова
Мокроусов Илья, Гафуров Искандер, Козлов Федор, Тулемисов Азат
3:51,3

Главная эстафета кафедр
1) Горючие ископаемые
Черепанов Данил, Лужбина Мария, Подольский Артем, Выговский Степан, Куранин Даниил
2:46,14
2) Полезные ископаемые
Якушев Илья, Перетятько Валерия, Петухов Алексей, Богуславский Михаил, Громов Дмитрий
2:51,04
3) Геофизика
Морозов Максим, Семенова Александра, Краснов Владислав, Макаров Дмитрий, Фролов Виктор
2:52,11
4) Гидрогеология
Климов Анатолий, Шакирова Ленара, Спорышев Виктор, Хихол Кирилл, Исламуратов Марат
2:56,06
5) Кристаллография
Напрасников Даниил, Пуляева Анастасия, Волков Анатолий, Леоненко Егор, Кокарев Сергей
2:56,34
6) Минералогия
Кудимов Венедикт, Семина Анастасия, Суханов Алексей, Викторов Максим, Асафов Евгений
3:00,90
7) Инженерная геология
Кравченко Олег, Орлова Ольга, Хынку Денис, Ионов Всеволод, Хафизов Алмаз 3:02,09
8) Динамическая геология
Артюшков Серафим, Баклан Мария, Зверев Александр, Усатов Александр, Пасенко Александр
3:02,73
9) Горючие ископаемые (2 команда)
Пешков Георгий, Гилязетдинова Дина, Ихсанов Алмаз, Сауткин Роман, Сафин Ильшат
3:03,05
10) Литология
Сятковский Андрей, Мансурова Асия, Игнатьев Николай, Хомяк Алексей, Галин Константин
3:03,22
11) Геохимия
Гарипов Рустам, Олейникова Ольга, Бочкаев Джангр, Аплеталин А.В., Королев Максим
3:07,75
12) Экологи
Юхади Тимур, Авилкина Анастасия, Усов Илья, Бабаева Мария, Полунов Александр
3:09,30
13) Геокриология
Назимов Ильсур, Ратникова Елена, Миляев Алексей, Буханов Борис, Алексашкин Тимофей
3:09,54
14) Палеонтология
Горшков Дмитрий, Сергеева Татьяна, Асташкин Николай, Фролов Павел, Кошелев Андрей
3:21,90
15) Петрология
Польской Павел, Сироткина Екатерина, Чугунов Александр, Тихомиров Петр, Киселев Александр
3:22,57

Результаты 4-100 мужские эстафеты уточняются. Представители команд - просьба отредактировать состав, кто бежал, наверняка есть замены и перестановки.

Паркур - искусство перемещения по городу нетрадиционными способами, изначально основан во Франции. Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами. Сочетает в себе особую философию, гимнастику, легкую атлетику, боевые искусства и лазанье по стенам. Девиз паркура — нет границ, есть только препятствия. Паркур — это философия жизни и передвижения в городе. Каждый раз, когда мы проходим препятствие, мы преодолеваем внутренний страх, и становимся сильнее духом и телом.
Ямакаси - группа реальных трейсеров, иногда называемых современными самураями.
Стал популярным благодаря фильмам "Ямакаси" и "13 район". Как самостоятельное движение паркур зародился во Франции в 90-х годах. Паркур (фр. parkour, искаженное от parcours - дистанция, полоса препятствий) - спортивная дисциплина, заключающийся в быстром преодолении препятствий.

Паркур был основан во Франции Дэвидом Беллем ("13 район") и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие), легкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазание по стенам).
Люди, которые занимаются паркуром, называются tracers (русск. трейсеры).

Паркур - дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из ситуаций нашей жизни. Сила и верное ее приложение - необходимое условие сохранения своей жизни и жизни человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение быстрее других оказаться там, где ты необходим является показателем твоих способностей и уровня. Не имея возможности добежать, залезть, вырваться, прорваться, то будь ты хоть гуру гуманитарных наук, ты так и сгниешь в той яме посреди джунглей, в которой оказался, не сумев добраться до пункта назначения.
Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях здесь и сейчас. Деревья, стены, крыши - все это есть часть нашей жизни и мы можем столкнуться с любым препятствием в любых условиях. Скорость реакции, оценки обстановки и своих возможностей - то, что тренированное сознание автоматически прорабатывает за секунды. Опыт преодоления своих страхов, неуверенности, полученный путем множества тренировок, научит тебя видеть путь везде. Отверстия в стенах, за которые ты успешно сможешь зацепиться, выступы, которые не пропустят твои ноги, пропасти, через которые тебе не составит труда перепрыгнуть - вот результат сканирования местности трейсером (трейсерами стали называть людей, занимающихся паркуром; от франц. traceur - прокладывающий путь).
Для того, чтобы ты смог справиться с любой ситуацией, необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут легкая атлетика, скалолазание, гимнастика. Замыкающим список является медицина, знания в которой есть необходимое составляющее нашей жизни.
Паркур(фриран) докатился и до России.

http://vkontakte.ru/my_id_4 "Никита Морозов"
http://vkontakte.ru/id80547344 "Влад Куц"
http://vkontakte.ru/id133916659 "Аркадий Гирняк"
http://vkontakte.ru/id103431126 "Валера Пальчик"
http://vkontakte.ru/id134032351 "Влад Капшук"
http://vkontakte.ru/id33122001 "Леха Калугер"
http://vkontakte.ru/id133263030 "Марк Могилевский"
http://vkontakte.ru/id85310463 "Егор Сосулев"
Без них я возможно и не стал бы ТурникМЭноМ ..
И За это им Привеликое Спасибо =))
Список буду Добовлять =))

кто может написать программу тренеровок использую только турник,брусь и разные лесницы без всяких качалок

Здесь серьезные мастера.

Я так понял. в этой группе все девчонки давно отдали свое сердце Асафе. Это не обсуждается.
А мы, пацаны, можем выбрать самую-самую симпотную легкоатлетку на прошедшей Олимпиаде.

Я бы отдал свой голос за одну чернокожую спринтершу, которая бежала 100метровку, но, по-моему, дальше 1/4 не прошла. Забыл, как ее зовут. Но она ох*енная) Может вы даже поймете, о ком идет речь. даже комментатор что-то сказал по поводу ее незаурядной внешности..

Предлагаем кандидатуры..

6.9- ручной
7.23- електроника

Сколко коштуэ ваша ракетка?

Это мнения не из энциклопедий и не из сайтов а свое мнение

Решили не отступать от программы с другими городами по этому бежим 16 января
Кто с нами?
собираемся у Стеллы, что рядом с гостиными дворами
(на набережной по Воскресенской)

Люди подскажите какое то провереное упражнение или схему что би заниматься в домашних условиях =*

Очень актуальная тема в наше время!