Мастер-класс по Diva-Dance в студии PiNatRi

Современные танцы
Современные танцы: Мастер класс по Diva Dance в студии PiNatRiУ вас есть уникальная возможность попасть на мастер-класс по Diva-Dance от одной из лучших клубных танцовщиц Беларуси и Украины!

Diva-Dance -это стильный и женственный клубный танец - часть хип-хоп-культуры, очень популярная сегодня в России. Уроки состоят из разбора базы и изучения танцевальных комбинаций, которые послужат вам основой для шоу-программ в ночных клубах, go-go и т.д.

Diva Dance - это совсем молодое, но динамично развивающееся и уже очень модное и популярное в мире танцевальное направление, которое является частью молодежной танцевальной Hip-Hop культуры. Это направление выросло из стилей Wacking и Vogue, его обычно исполняют в виде связок и импровизации, как правило, на ограниченном пространстве. Несмотря на свое, безусловно, женское название Diva Dance с удовольствием исполняют и мужчины.

Это очень яркий и сексуальный танец, он исполняется под любую музыку, используются разные элементы. «Главное здесь манера, – говорит танцоры,- все немного утрировано, остро и нужно обязательно «играть», не делайте все серьезно, просто поприкалывайтесь».

Курс предназначен для танцоров, только начинающих осваивать это направление. Так, что вы без труда сможете их освоить.

Ознакомит Вас с этим стилем яркая профессиональная танцовщица - Полли Логунова

видео по этому стилю можно найти у нас в группе!

Мастер-класс будет проходить - 3 августа в г. Минск

по ул.Фрунзе,2 (Парк Горького)
красное здание возле колеса обозрения

начало:19.00
продолжительность - 2 часа

стоимость: 30 тыс

все вопросы по телефону: 878 56 92 мтс либо в личку

запись тут,либо в личку!

Оставляем ФИО и телефон!

Мы ждем Вас!

Федор Емельяненко планирует подумать о пенсии через год

Единоборства
Единоборства: Федор Емельяненко планирует подумать о пенсии через годmmaoctagon.ru

Известный боец смешанного стиля, живая легенда MMA, Федор "The Last Emperor" Емельяненко (31-2) в эфире шоу The MMA Hour ответил на вопросы о планах на отставку, высказал свое мнение о возможном сопернике по турниру Strikeforce GP Алистаре Овериме (34-11), о том, как он справился с поражением Фабрисио Вердуму (14-4). Федор также озвучил свое мнение о президенте UFC Дане Уайте.

Здравствуйте, как самочувствие?
Я в порядке, спасибо.

Перед началом интервью я хотел бы подарить вам подарок: небольшую бутылку русской водки.
Спасибо. Я не знаток водки, поэтому поделюсь с друзьями.

С вашего последнего боя прошло больше полугода, почти все это время шли переговоры между M-1 и Strikeforce о подписании нового контракта. Почему так долго?
Не могли прийти к договоренности со Strikeforce, сейчас все хорошо. Я думаю, что буду теперь чаще выступать.

Вы потерпели первое поражение за последние несколько лет, первое убедительное поражение. Как вы справились с этим?
После боя вернулся сразу домой. Я не переживал об этом. Все шло своим чередом.

Во время переговоров ходили слухи о возможном вашем уходе из спорта, вы тоже сами говорили, что обдумываете этот шаг. Вы уже решили, когда это произойдет?
Ну, уйти на покой у меня мысли возникают, не из-за поражения, а из-за возраста. В таком возрасте спортсмену пора задуматься о пенсии, из-за травм накопившихся тоже. Я надеюсь, я еще имею запас времени. Годик еще, а потом посмотрим.
У меня контракт примерно на год, чуть больше может немного. А так я полагаюсь на волю Божью.

Как вы относитесь самому турниру Strikeforce GP
Я очень хорошо отношусь к турнирам, потому что с каждым кругом будут оставаться более сильные спортсмены, это всегда хорошо.
Думаю, Strikeforce станет популярнее, они собрали много популярных бойцов, сильнейших бойцов, турнир им поможет привлечь зрителей.

Несколько недель назад в вашем присутствии на пресс-конференции Вадим Финкельштейн озвучил проблему тестирования на допинг по Олимпийской системе, вы считаете это необходимым?
Я не знаю, будет это или нет. Я согласен с Вадимом, что бои должны быть чистыми и все спортсмены должны быть в равных условиях. Многие спортсмены прибегают к разным препаратам, чтобы увеличить силу, выносливость. Поединки должны быть честными.

Почему этот вопрос был поднят вами?
Этот вопрос поднял не я, я к этому отношения не имею, это Вадим.

Продолжение ниже

Нож

Единоборства
Какой нож выбрать, какой тип ножа складного наиболее подходит под фехтование школы "толпар". Я понимаю что акцент ни на каком оружии не делается, но все же интересна эта тема.

Ну или какие ножи используют те, кто занимается(хотя тема не совсем об этом)

Аптечный Допинг - Замена стероидам

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Аптечный Допинг Замена стероидамКовыряясь, очередной раз в инете наткнулся на очень интересную брошюру!
Данная статья написана в 2008 году, поэтому цены и некоторые препараты, возможно, имеют другие названия... а так же по прошествии этих лет, возможно, появилось довольно много новых препаратов, которые применимы в железном спорте...
Сразу оговорюсь, что за правдивость данной статьи ответственность не несу!!!
Поехали...

Диабетон МВ

Из всех свободно - продаваемых медикаментов, Диабетон МВ является одним из самых сильных по анаболическому эффекту препаратов. В медицине Диабетон МВ используется для стимуляции работы поджелудочной железы при лечения сахарного диабета II степени. Данный препарат активно используется в бодибилбинге для поддержания высокого уровня анаболизма в межсезонье. По силе воздействия он приближается к воздействию инъекций инсулина. 

Действие многих спортивных добавок основано на стимуляции выработки инсулина.
Лично, я при первом знакомстве с Диабетоном, за 6 недель приема набрал 5 кило. Принимал я по одной таблетке 30 мг во время завтрака. По моему мнению, при соблюдении разумных дозировок и основных правил безопасности, данный препарат практически безвреден.

Если Вы хотите быстро набрать вес, то Диабетон МВ подойдет для этого лучше всего.
По силе воздействия Диабетон МВ легко сравнится с действием метандростенолона. 

Форма выпуска:
Диабетон МВ
Таблетки
30мг
Средняя цена в Москве на 2008 год - от 200 до 300 рублей за 60 таблеток.
60 таблеток Вам хватит на 30 - 60 дней приема.

ДОЗИРОВКА:
Для первого знакомства с препаратом следует ограничиться приемом  30 мг. в день. Если данный препарат будет переноситься нормально, то на следующем курсе дозировку можно повысить до 60 мг. в день.

Курс приема 4 - 6 недель.

Таблетки Диабетона покрыты специальным защитным слоем для равномерного высвобождения, поэтому ни в коем случае их нельзя ломать.

Диабетон МВ не следует комбинировать с другими препаратами.

Не следует проводить курсы данного препарата чаще чем 2 раза в год. Перерыв между курсами должен быть не менее 3 месяцев.

Принимать данный препарат следует один раз в день - утром вместе с завтраком. Анаболический эффект Диабетона основан на стимуляции выработки организмом инсулина, который является одним из самых сильных анаболических гормонов. При приеме препаратов данной группы следует особое внимание уделить питанию. Вы должны питаться минимум 6 раз в день, рекомендую снизить количество жиров и увеличить количество белковой пищи. Ни в коем случае нельзя сочетать прием данного препарата с Диетическим питанием, так как возрастает вероятность возникновения побочных эффектов.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ:
Основной побочный эффект - Гипогликемия (снижение уровня глюкозы в крови.) Чтобы избежать данной побочки - следует хорошо питаться  и принимать Диабетон исключительно за завтраком. Ибо если Вы примите Диабетон в обед или ужин, то есть риск того, что во время сна уровень глюкозы упадет и Вы можете впасть в гипогликемическую кому. На случай если симптомы Гипогликемии застанут Вас вне дома - всегда носите с собой что - нибудь сладкое (батончик марс или сникерс или просто несколько кусков сахара).

Главное правило безопасности при приеме Диабетона - почувствовал голод или слабость - СРАЗУ ИДИ К ХОЛОДИЛЬНИКУ!!! Если днем Вам внезапно захотелось поспать, то не делайте этого ни в коем случае, а просто покушайте и все пройдет.

СИМПТОМЫ ГИПОГЛИКЕМИИ:
чувство голода, повышенное потоотделение, резкая слабость, сердцебиение, тремор, тревожность, головная боль, головокружение, бессонница, раздражительность.

СПИСОК НЕКОТОРЫХ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК, КОТОРЫЕ ЛЕГКО МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ДИАБЕТОНОМ МВ

MM Sport Nutrition :: Max Alpha One
Одной банки этого средства хватит на 20 дней.
Цена одной банки 1750 руб.

BSN :: Axis-HT
Одной банки этого средства хватит на 20 дней.
Цена одной банки 1950 руб.

S.A.N :: Loaded
Одной банки этого средства хватит на 30 дней.
Цена одной банки 800 руб.

ФИЛОСОФСКАЯ СТРАНИЧКА

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ФИЛОСОФСКАЯ СТРАНИЧКА«Если не менять направления движения, мы наверняка достигнем того, к чему идем».
(китайская пословица)

«Все сражения нужны в жизни для того, чтобы чему-то нас научить. Даже те, которые мы проигрываем»
Пауло Коэльо

«Сильный – тот, кто умеет побеждать себя, а не других»
Лао Дзы

«Сильнее всех - владеющий собой»
Сенека

«Уважение к людям - есть уважение к самому себе»
Д. Голсуори

«Человек есть не что иное, как ряд его поступков»
Гегель

«Каждый из нас сам вычеканивает цену своей личности; человек бывает велик или мал в зависимости от своей собственной воли»
С.Смайлс

«Трусость – это то, что ты бы мог сделать, а не сделал»
Н. Фоменко

«Люди не рождаются, а становятся теми, кто они есть»

«Человек, не имеющий большой цели, навсегда останется маленьким человеком»

«Невозможно всегда быть героем, но всегда можно оставаться человеком»
И. Гете

«Другим прощай многое, себе ничего»
Публий Сир

«Жизнь нужно прожить так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»
Николай Островский

«Человек должен научиться подчиняться самому себе и повиноваться своим решениям»
Цицерон

«Человек без твердых правил почти всегда лишен и характера: будь у него характер, он почувствовал бы, как ему необходимы правила»
Н.Шамфор

«Кто будет расти без дисциплины, состарится без добродетели»
Я. А. Коменский

«Тот, кто покоряет себя – самый сильный воин»
Конфуций

«Посейте поступок – пожнете привычку, посейте привычку – пожнете характер, посейте характер – и вы пожнете судьбу»
У. Теккерей

«Когда желание сильнее обстоятельств, то результат наступит рано или поздно»
В. Башкир

«Нельзя закалить человека, если не ставить перед ним трудных задач, на которых иногда можно и сорваться»
А.С.Макаренко

«Единственное, чего действительно стоит бояться – это сам страх»
Джеки Чан

«Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным»
Сенека

«Принять хороший совет – это, значит, увеличить свои возможности»
И. Гете

«Незнанием никогда не стоит хвалиться: незнание есть бессилие»
Н.Г.Чернышевский

«Тот, кто мало знает, малому может и научить»
Я.А.Каменский

«Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает. Но только глупый упорствует в своих ошибках»

«Если хочешь, чтобы у тебя всегда не хватало времени – ничего не делай»
Федор Достоевский

«Человек живет пока его помнят»
Руставелли

«Добрый человек – это не тот, кто умеет делать добро, а тот, кто не умеет делать зла»

«Жестокость всегда проистекает от бессердечия и слабости»
Сенека

«Счастье есть удовольствие без раскаяния»
Л. Н. Толстой

«Поражение вдохновляет победителей на победу и лишает сил тех, кто не способен на победу»
Фрэн Таркентон

«Победа – это отсутствие страха перед поражением»

«Самый трудный противник - это я сам. Самая важная победа - над самим собой»

«Нельзя построить свое счастье на несчастье других»
Фрэн Таркентон

«Мы всегда в ответе за тех, кого приручаем»
Экземпери

«Признак незрелости человека – готовность благородно умереть за правое дело, а признак зрелости – готовность смиренно жить ради правого дела»
Вильгельм Штекель

«Самый лучший воин – тот, кто может сделать врага своим другом»
Пауло Коэльо

«Смотри, спотыкаюсь я весь, а падает только тело».
Павел Кашин

«Они могут, потому что думают, что могут»
Вергилий

«Не думай, будто люди против тебя, по большей части они просто за самих себя»
Джин Фаулер

«Алчность, гнев, глупость и погруженность в эгоизм — таковы четыре отравленных дротика, порождаемых разумом и поражающих его же смертельным ядом»
Будда

«Все, что есть мы, возникает вместе с нашими мыслями — своими мыслями мы делаем мир»
Будда

«Мягкость в приемах, но сила в достижении цели»