решили поехать отдохнуть на новогодние праздники
планируем бюджет... вот собстна вопрос тем, кто уже имел удовольствие там побывать-во сколько Вам обошлась поездка??
распишите свои затраты пожалуйста

Идет кто нибудь из Группы!??

Решил создать тему,ибо выкладывать полномасштабные новости на стене стало затруднительно из-за идиотского ограничения.
Сюда постим новости,слухи,факты связанные с "Зенитом" и не только.
Дальше,прошу давать ссылку на источник,откуда взята новость.

Тема,думаю,должна быть актуальна,ибо не за горами трансферное окно,а это всегда порождает множество слухов,да.

НУ как ?

как вы относитесь к невзорову?

предлагаю сменить логотипчик группы, есть криативщики?предлагаю сделать го более агрессивно-спортивным?ато имхо текущий немного скучноват).какие мнения?

Фостер

Пора уже начинать обсуждение.

подскажите нормативы для 94 года рождения. к примеру за сколько нужно 60 метров пробегать,сколько за 60 сек. отжиматься надо и т.п. !.
заранее благодарен

Каталась и катаюсь на роликах, научилась быстро - примерно за неделю с помощью плеч-рук друзей и всяких поручней, а потом уж и тренера, падений было много, сейчас катаюсь довольно хорошо, даже участвую в соревнованиях и разных конкурсах, собираюсь с роллерами города и гоняем по дорожкам, играем в колдунчиков, в общем - умею. Но на коньки становиться боюсь. Учиться кататься на роликах меня учили, а на коньках учить некому - из друзей никто не катается, на фигурное - не хочу. Возможно ли вообще научиться самой и сколько это займет времени?

Сайтиев !!!

Итак, тренировка с отягощениями:

1. увеличивает мышечную силу;
2. повышает мышечную выносливость;
3. является выдающимся средством формирования тела;
4. увеличивает прочность костей и связок, толщину хрящей и число капилляров в мышцах;
5. улучшает здоровье и физическую подготовленность;
6. повышает результативность в спорте;
7. увеличивает гибкость;
8. увеличивает мощность и скорость;
9. помогает ослаблять стресс и напряжение повседневной жизни;
10. способствует формированию позитивного мнения о себе;
11. прививает дисциплинированность и усиливает мотивацию, которая переносится на все другие сферы жизни;
12. помогает контролировать вес и снижать процент жира;
13. укрепляет сердце, интенсифицирует уровень метаболизма и нормализует давление крови;
14. может увеличить продолжительность жизни;
15. улучшает качество жизни;
16. помогает предотвратить многие медицинские проблемы типа остеопороза8;
17. увеличивает уровень гемоглобина и количество красных кровяных телец;
18. является активным действием, полезным и мужчинам, и женщинам любого возраста;
19. является великолепной формой реабилитации после травм мышц или суставов; подходит нетрудоспособным лицам, которые, как минимум, хотя бы частично могут пользоваться своими руками и (или) ногами;
20. способна снижать в организме уровень содержания холестерина;
21. может удовлетворить потребность в соревновательной деятельности мужчин и женщин (профессиональные атлеты-чемпионы неплохо зарабатывают, занимаясь этим видом спорта).

это лишь немногие прелести спорта,который вы выбрали) если у вас появятся какие то комментарии-пишите)

Я вот думаю, что ЖСП лезть в весовую Сильвы не стоит, там будет мало шансов.
Самый честный вариант встреча в промежуточном весе.

Как заставить людей перестать ловить сетями?

Сноуборд, велосипед, коньки, паркур)))

Рим, Италия
03.05.2009 - 10.05.2009
Покрытие: Грунт (открытые корты)
Призовой фонд: $2.000.000
Участники: 56

Сетка: http://www.championat.ru/tennis/_wta/189/grid.html
Календарь: http://www.championat.ru/tennis/_wta/189/calendar.html

Хороший опрос)))

Я даже сразу и ответить не смогу)))

Нужно подумать)))

Кому, что важнее в танцах в настоящий момент?

Нужны ли вам соревнования по танцам? или вы танцуете для удовольствия, для вас танцы - это отдых и развлечение, или, возможно, для неспортивных выступлений?

Официальное заявление главного тренера сборной Украины Мирона Маркевича.

"Вынужден сообщить болельщикам украинского футбола о том, что c сегодняшнего дня я покидаю пост тренера национальной сборной. ФФУ полностью дискредитировала себя недавним решением КДК относительно ФК Металлист, и я не имею морального права работать в организации, которая целенаправленно уничтожает харьковский футбол".

Голосуйте, пишите, волеизъявляйтесь!