Грудь

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Грудьзанимаюсь в тренажерном зале 1 год,
все устраивает кроме груди...не растет и все
скажите пожалуйста, как максимально быстро и эффективно ее накачать

если можно распишите>> сколько раз в неделю и какие упражнения
заранее спасибо!

Games Парни VS Девушки 24-24 Когда кто-то побеждает пишите на стене группы-33

Новости футбола
Новости футбола: Games  Парни VS Девушки 24 24  Когда кто то побеждает пишите на стене группы 33ПАРНИ прибавляют 1,а ДЕВУШКИ отнимают 1, Начинаем со 100, если сумма дойдет до 200, то ПАРНИ победили, а если до 0,то выиграли ДЕВУШКИ. Два раза подряд писать нельзя, пишем только после 1 человека!!!! Выигравший пишет СТОП и начинает сначала.

Смогу ли я стать мастером спорта?Мне 15 лет!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Смогу ли я стать мастером спорта Мне 15 летТолько что начал ходить на плавние!Смогу ли я стать мастером спорта?Мне 15 лет!Плавать меня научил дедушка!Умею плавать всеми стилями!Хорошая скорость в кроле!Нужно только затачивать технические ньюансы!Я смогу?

Евро 2009 как репетиция Евро 2012

Новости футбола
Новости футбола: Евро 2009 как репетиция Евро 2012Молодежный чемпионат Европы в Донецке и Мариуполе по отзывам получился весьма неплохим.
Здесь хотелось бы в первую очередь услышать впечатления очевидцев. Ну и вообще, как кто считает, достойно ли получилось и какие уроки можно извлечь для Евро-2012.

Отчет о парусном походе Авося и Колибри по периметру Онежского озера 2010г.

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Отчет о парусном походе Авося и Колибри по периметру Онежского озера 2010гДневник и Бортовой журнал
Экспедиции в Карелию доблестных Экипажей
катамарана «Колибри» и
тримарана «Авось»
01.08 - 29.08.2010 г.

Состав экспедиции:

Адмирал…………………………………..Николай Николаевич Поздышев
Боцман, Костровой…...………………….Михаил Сергеевич Черненко
Великий Кормчий, Механик……………Андрей Анатольевич Глушков
Кок, Врач, Летописец……………………Денис Владимирович Морев
Начальник Службы Безопастности…….Варна Ромеовна ЗСЛ

Суда:

Катамаран «Колибри»:

Длина 6м
Ширина 3м
Мачта 8м
Корпус – фанера ФСФ 4 мм
Грот 13 кв.м.
Стаксель 2,5 кв.м.
Двигатель «Стрела» 5 л.с. 1946г.

Тримаран «Авось»:

Длина 5м
Ширина корпуса 0,9м
Ширина по аутригерам 2,5м
Основа – байдарка Ильмень, ПВХ
Мачта 5м
Грот 3,5 кв.м.
Спинакер 6 кв.м.
Двигатель – газонокосилка, 2 л.с.

Девушкам нравятся атлеты качки?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Девушкам нравятся атлеты качкиРебята, не забывайте, что девушкам нравится, когда атлеты-качки делают вид, что любят девушку немного больше, чем штангу на тренировке, почти так же сильно ,как самого мебя, красивого и сильного, и пожалуйста, после секса, когда вы все равно побежите к холодильнику за едой, не причитайте при этом: "О боже, я же скинул из-за тебя с таким трудом набранные два килограмма!..."

Федор Емельяненко: К бою с Сильвой подготовился эмоционально

Единоборства
Единоборства: Федор Емельяненко  К бою с Сильвой подготовился эмоциональноЭкс-чемпион мира по смешанным единоборствам Федор Емельяненко рассказал о подготовке к бою с бразильцем Антонио Сильвой, с которым встретится 12 февраля в США на супертурнире тяжеловесов.

— В подготовку мы с тренером не вносили ничего принципиально нового, — приводит слова Емельяненко корреспондент Sportbox.ru Александр Павлов. — Провели сбор в Кисловодске и постарались подготовиться лучше в эмоциональном плане. Много занимались борьбой, боксом и тайским боксом.

— Вы - самбист, а из других единоборств изучаете приемы?

— Нет, все необходимые приемы уже изучены. А владение тем или иным зависит уже от самого спортсмена. Борьбе уделили серьезное внимание. А то, насколько это получилось, увидим в бою.

— Ваше расписание на период подготовки к бою?

— В данный момент тренировки становятся короче. Правда, их интенсивность повышается. Скоро перейду на одну тренировку в день. Свободное время стараюсь проводить с родными и друзьями. А в Кисловодске пару раз выезжал верхом, а также ездили в Минеральные Воды поклониться мощам святого Феодосия Кавказского.

— Кого считаете самым серьезным соперником из бойцов предстоящего турнира?

— На сегодня это Сильва, потому что с ним предстоит драться в первом бою. После него будет новый соперник. Но сейчас нужно побеждать, ибо все последующее не будет иметь смысла.

sportbox.ru