В данной теме излагайте все ваши идеи, мнения, пожелания по поводу улучшения, а также недочеты возникшие в работе самой группы (что-то не открывается, или выдается какая-либо ошибка).
Если у Вас возникнут вопросы - мы на них с удовольствием ответим.

--------------------------------------------------
WoF1 столкнулась с не очень приятной ситуацией. В группе наблюдается очень малое число активных участников. При этом видеозаписи группы с радостью добавляются в другие группы, где уже и происходят обсуждения. Некоторые наверное задались вопросом: "А тебе жалко что ли, что видео добавляется в другие группы". Отвечу: "Нет, мне не жалко." Но тем как оно добавляется вызывает у меня разочарование. Друзьями групп они не хотят становиться. И при этом не хотят тратить свое свободное время для добавления видео. Зачем же? Взял в поиске контакта ввел то, что тебе нужно. Добавил, ссылочки лишние удалил, и все - готово. А я сижу, как дурак, качаю с торрентов в 7 утра практику, затем заливаю в контакт, чтобы порадовать все остальные группы? По началу терпел, сейчас начинаю раздражаться... Это я вам просто описал ситуацию... А по теме))):

Если у вас есть идеи и предложения по росту численности группы, то огромная просьба делитесь ими в этой теме.

че скажите на счет такой штуки http://vkontakte.ru/photo-7287628_193110123 замутить стоит???

Вообщем в скором времени надо танцевать на мероприятии что-то из латины,а партнера нету.
посоветуйте что танцевать и под какую музыку.

я вот думала наверно легче всего чачу одной,а вот музыку и идею не могу придумать...
помогите плиз))

Внимание !
Регламент таков :

Здесь в этой теме регимся по следующей форме :
1 - имя фамилия ( настоящие )
2 - название темы ( максимально коротко )
3 - ее начинка ( что-то вроде "жанра" фильма - то есть : игра это или , вопрос , опрос , спор , загадки и так далее - фантазируйте на здоровье ) .
4 - регламент и правила ( если это игра или загадка и так далее )

Вот по такой схеме регите себя и свою новую тему .

Естественно , за самые лучшие идеи получаете приятные призы , и так :

За тему :
а - в которую будет заходить как минимум 50 человек в день
б - в которой будет оставляться как минимум 100 - 150 записей в день
в - количество записей в этой теме будет превышать 2000
г - актуальность темы будет не менее полугода
д - и , самое главное , она пройдет высшую проверку у меня по интересности , актуальности и значимости .

К темам , носящим признак считалки будут более высокие требования - умножение на 2 всех первых требований ( кроме последней ввиду невозможности ее умножаемости . Ахах . Язык сломаешь ) .

Если Ваша будущая тема пройдет этот мой отбор и будет соответствовать этим моим параметрам , то каждый за такую тему получит по 5 голосов от меня лично .

Думаю , будет классно и весело .
И все будут довольны .
Учтите , принимаются ТОЛЬКО НОВЫЕ ИДЕИ , не сворованные с других групп .
И очень интересные .

Удачи вам .

Я ПОШЕЛ СПАТЬ .
Ура .

По сколько раз в неделю тренировки?

Давно хотел знать)

нормально

Всем привет! Хочу высказать свое мнение о проблеме всяческого "срача" в этой группе. Очень не нравится что в последнее время в комментариях к видео пишут всяческие оскорбительные, ругательные, унизительные вещи. Комментариев просят чтобы танец оценить, ошибки подсказать совет дать, а не для того чтобы читай фразы типа "тектроник", "иди учись", "хуйня", "дерьмо", "я лучше", "долбоев","камера гавно", и прочую "хрень"! Комментарии нужны по делу!!! А самое цепляющее что пишут это люди, которые считают себя просто супер охуенными танцорами, которые вправе всем такое говорить!! Смысл это писать? Ни разу не встречал чтобы в коментариях к видео отписался подобными фразами например Ярус, Вулкан, Белка, Паша Васильев, Эдди, Тима Хакимов, и многие другие топ-танцоры!! Поймите наконец - хороший танцор, это не только отличная техника, чувство ритма и эмоции! хороший танцор - это прежде всего носитель культуры танца!! все мы, танцуя электро несем эту культуру в народ! о какай культуре можно говорить, если в последнее время количество "хреновых" комментариев (т.е. перечисленные выше) постоянно увеличивается?? да, приятно конечно что уровень танца в России повышается, НО!! культура деградирует!! А знаете к чему это ведет? - к тому, что танец очень круто начнет пропадать... Почему вы думаете классика не пропадает? да потому что культура этих танцев на высоком уровне!! там нет такого отношения к другим танцорам или к чьей то технике. Задумайтесь! своим поведение вы сами подводите электро к грани исчезновения! а надо ли вам это? думаю если вы этим сильно увлечены - то НЕТ! ... Самое обидное что понимают это не так много танцоров! а те, кто не понимают - только губят Электро! В ним относятся все те, кто своими коментами унижает других танцоров! Если ты такой крутой танцор, что можешь оставлять такие коменты на видео - так держи это мнение при себе!! приезжай на соревнования да показывай свои уровень!! ты ведь развиваешься в танце не для того чтобы засирать других! ты развиваешься для себя, для своего развития, для других! чтобы радовать своими достижениями кого то!!

Это будет громко сказано, но - я призываю всех сознательных танцоров ОСОЗНАТЬ то что вы творите!! несите культуру электро! и ни на каком то примитивном уровне, где возможны ругань, ссоры, склоки, крики, маты! А на самом высоком (я не призываю вас срочно исключить маты из оборота, или там переодеться в классику), - просто будьте честны к себе и другим, станьте морально выше чем все эти ссоры, обсирания!! если ты начнешь с себя, то постепенно все начнут это осозновать, а те кто не может измениться - просто изчезнут! Будьте благоразумны и трезво оценивайте свои поступки! следите за тем что вы говорите!!

Помните, только вместе мы сможем удержать электро на пике популярности максимально долгое время!! только совместными усилиями, дружбой и с приятным осознанием дела, всем нам будет комфортно и приятно находится в это среде! в среде развития и процветание "Dance Electro" !!

Не ставил целью кого либо обитель, если задел - простите. Но ситуация все больше движется к пропасти!. Если ты дочитал до конца, то поставь "+" в ответе, если согласен, а также можешь добавить что нибудь! если несогласен - это твое дело! можешь начинать здесь споры, ругани - это твое дело!
Осознавайте что вы делаете!!

Всем мир.

Помогите преодолеть застой в жиме. Уже почти три месяца топчусь на одном и том же месте. В общем ситуация такая. В виду анатомии, а именно контрактуры левого локтя после разрыва сухожилия жму разводя локти в стороны. Знаю, что не правильно, но по другому не могу пока :(
Кроме того, при жиме рабочим весом, когда штанга касается груди не получается сделать рывок из нижний точки. Только тянуть получается медленно...
Что можете посоветовать? Программу может какую или какие нибудь упражнения по увеличению взрывной силы...

Если полезно то сейчас рабочий вес 75. То есть 75*5*5 делаю...

Хотелось бы обсудить здесь самые, на ваш взгляд, эффективные техники киокушина, т.е. руки, ноги, колени или локти, различные сочетания техник. Насколько мне известно, сам Ояма делал упор на мощную технику рук, значительно меньше уделяя внимание ногам.
А также хотелось узнать ваше мнение по поводу добавление в Киокушин техники борьбы...

Не судите строго...)

С каждым шагом ближе,
Кажется нам не хватает места.
Спустись ниже...
Здесь слишком тихо,
Здесь слишком тесно...
Пойдем туда, где слышно звуки,
Где слышен голос,
Где биты музыки
Рассыпает муссон...
Шаг влево,
Шаг вправо,
Новые движения телом...
Пойдем со мной,
Мы замутим с тобой
Хип-хоп.
Еще один поворот,
И наша Жизнь наружу рвется,
Смешивается с лучами Солнца,
Мы под дозой танца...
Мы в движениях плавных, резких...
Не слышим ничего,
Кроме счета
В музыке хип-хопа,
Мы в сетях его такта...
Здесь слишком тесно,
Тут слишком мало места...
Мы будем там, где можно...
Сделать шаг влево,
Шаг вправо
И новые движения телом
Под музыку хип-хопа...
И наша Жизнь легка,
Она вся скрыта
В такте рэпа,
Который движет Сердцем...

РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ
27 августа 2011 года, Avtobitva Дрэг-Рейсинг г.Октябрьский.
этап Третий (соревнования посвященные дню физкультурника)
************************************************** ***********
Класс Стрит 17 секунд.
Результаты квалификации:

1. 22 БУРДИН Павел ВАЗ-2113 г.Лениногорск - 16,545
2. 28 ГАЛИН Артур Лада-Калина 1.6 г.Уфа - 16,546
3. 9 ХУСАИНОВ Айдар ВАЗ-2109 1.5 г.Набережные Челны - 17,108
4. 44 БИКЧАНТАЕВ Рустам ВАЗ-2112 1.6 г.Альметьевск - 17,160
5. 32 КОНОВАЛОВ Денис Лада-Приора 1.6 г.Стерлитамак - 17,387
6. 17 ТЕРЕГУЛОВ Ренат ВАЗ-2108 1.5 г.Лениногорск - 17,470
7. 10 ГАЛИМОВ Дамир ВАЗ-2112 1.5 г.Благовещенск - 17,500
8. 12 ГОЛОВИН Антон ВАЗ-2112 1.5 г.Благовещенск - 17,677
9. 38 ХАКИМОВ Сергей ВАЗ-2112 1.6 г.Самара - 17,728
10. 27 ИДИАТУЛЛИН Наиль ВАЗ-2110 1.7 г.Уруссу - 17,787
11. 5 ИДИЯТУЛЛИН Родион ВАЗ-2113 1.6 г.Набережные Челны - 17,937
12. 7 ДАВЛЯТОВ Ринат ВАЗ-2101 1.7 г.Асекеево - 18,480
13. 46 МАЛЬЦОВ Евгений ВАЗ-2112 1.5 г.Бугульма - 18,630

1 / 8 финала Класс Стрит 17 секунд:

22 БУРДИН Павел ВАЗ-2113 г.Лениногорск – 00,000
** Соперника нет, проходит следующий круг

38 ХАКИМОВ Сергей ВАЗ-2112 1.6 г.Самара – 17,917 (0,500)
12 ГОЛОВИН Антон ВАЗ-2112 1.5 г.Благовещенск – 23,465 (0,283)

32 КОНОВАЛОВ Денис Лада-Приора 1.6 г.Стерлитамак – 17,541 (0,165)
7 ДАВЛЯТОВ Ринат ВАЗ-2101 1.7 г.Асекеево – 17,657 (0,161)

46 МАЛЬЦОВ Евгений ВАЗ-2112 1.5 г.Бугульма – 18,794 (0,411)
44 БИКЧАНТАЕВ Рустам ВАЗ-2112 1.6 г.Альметьевск – 18,354 (0,153)

9 ХУСАИНОВ Айдар ВАЗ-2109 1.5 г.Набережные Челны - 00,000
** Соперника нет, проходит следующий круг

5 ИДИЯТУЛЛИН Родион ВАЗ-2113 1.6 г.Набережные Челны – 18,742 (0,283)
17 ТЕРЕГУЛОВ Ренат ВАЗ-2108 1.5 г.Лениногорск – 17,363 (0,176)

10 ГАЛИМОВ Дамир ВАЗ-2112 1.5 г.Благовещенск – 17,514 (0,099)
27 ИДИАТУЛЛИН Наиль ВАЗ-2110 1.7 г.Уруссу – 17,671 (0,257)

** Соперника нет, проходит следующий круг
28 ГАЛИН Артур Лада-Калина 1.6 г.Уфа – 00,000

1 / 4 финала Класс Стрит 17 секунд:

22 БУРДИН Павел ВАЗ-2113 г.Лениногорск – 17,549 (0,202)
38 ХАКИМОВ Сергей ВАЗ-2112 1.6 г.Самара – 17,594 (0,490)

32 КОНОВАЛОВ Денис Лада-Приора 1.6 г.Стерлитамак – 16,951 (0,111) <17 c.
44 БИКЧАНТАЕВ Рустам ВАЗ-2112 1.6 г.Альметьевск – 16,934 (0,274) <<17 c.

9 ХУСАИНОВ Айдар ВАЗ-2109 1.5 г.Набережные Челны – 17,742 (0,257)
17 ТЕРЕГУЛОВ Ренат ВАЗ-2108 1.5 г.Лениногорск – 18,202 (0,224)

10 ГАЛИМОВ Дамир ВАЗ-2112 1.5 г.Благовещенск – 17,612 (0,240)
28 ГАЛИН Артур Лада-Калина 1.6 г.Уфа – 17,526 (0,497)

1 / 2 финала Класс Стрит 17 секунд:

22 БУРДИН Павел ВАЗ-2113 г.Лениногорск – 17,135 (0,429)
32 КОНОВАЛОВ Денис Лада-Приора 1.6 г.Стерлитамак – 17,158 (0,107)

9 ХУСАИНОВ Айдар ВАЗ-2109 1.5 г.Набережные Челны – 17,048 (0,200)
28 ГАЛИН Артур Лада-Калина 1.6 г.Уфа – 16,951 (0,334) <17 c.

За 3-е место Класс Стрит 17 секунд:

32 КОНОВАЛОВ Денис Лада-Приора 1.6 г.Стерлитамак – 16,747 (0,118) <<17 c.
28 ГАЛИН Артур Лада-Калина 1.6 г.Уфа – 16,757 (0,382) <17 c.

ФИНАЛ Класс Стрит 17 секунд:

22 БУРДИН Павел ВАЗ-2113 г.Лениногорск – 16,960 (0,169) <17 c.
9 ХУСАИНОВ Айдар ВАЗ-2109 1.5 г.Набережные Челны – 16,957 (0,237) <<17 c.

Призеры:

1-е место: 22 БУРДИН Павел ВАЗ-2113 г.Лениногорск
2-е место: 9 ХУСАИНОВ Айдар ВАЗ-2109 1.5 г.Набережные Челны
3-е место: 28 ГАЛИН Артур Лада-Калина 1.6 г.Уфа
4-е место: 32 КОНОВАЛОВ Денис Лада-Приора 1.6 г.Стерлитамак

???

Нобоа

Я ходила. и причем много раз) на даче.....дааа первый раз....это было что-то))

Tyson Edwards & Nick Wilson приедут точно!!!Надо выбрать еще двух!!

рассказывайте кто смог в каких поворотах достичь какой скорости...и на прямых

Для меня таковых два - 8-й в бою Али-Формэн и 10-й в бою Корралес-Кастильо

Где в Питере есть школы катания на горных лыжах?

- Диагностика опорно-двигательного аппарата с рекомендациями по тренировочным программам.