Семинар

Водные виды спорта
Водные виды спорта: СеминарДа да, именно познавательный, так как Виндсерфинг центр "Свежий Ветер" начинает проводить семинары по настройке оборудования. Прежде всего, это связано с тем, что большинство начинающих серферов не только не правильно настраивают свои паруса, но и вовсе не могут их собрать. Мною было принято решение устранить эту проблему из кругов отечественного виндсерфинга и всем дать те навыки, которые необходимы перед выходом на воду.

Семинары проводятся 2 раза в неделю по понедельникам в 21:00 и по субботам 21:00 БЕСПЛАТНО!!
Семинары проводит Селихов Андрей тоетсь Я!=)

Открытая вода курса OWD 30-31 июля 2011

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Открытая вода курса OWD 30 31 июля 2011Очередной выезд для сдачи открытой воды будет проходить 30-31 июля. Записываться можно в этой теме.
Список участников:
1. Зинаида Старунова
2. Виктор Старунов
3. Даниил Покровский
4. Елена Ганжа
5. Михаил Кондратьев
6. Елена Гожимова
7. Игорь (забыл фамилию)
8. Павел (опять забыл)

Новости КХЛ

Новости хоккея
Новости хоккея: Новости КХЛАЛЕКСЕЙ ЕМЕЛИН: ПОЗДРАВЛЮ МАМУ – И В БОЙ!

Защитник «Ак Барса» Алексей Емелин накануне первого матча ¼ финала Кубка Гагарина против «Салавата Юлаева» в эксклюзивном интервью корреспонденту Sportbox.ru Ренату Ширманову рассказал о том, как команда готовится к встречам с уфимским клубом.

– После серии с «Барысом» нам дали небольшие каникулы, поэтому мы уже успели отдохнуть, – отметил Емелин. – Сейчас усиленно готовимся. Сначала проводили по две тренировки в день, теперь перешли на режим одноразовых занятий.

– Две тренировки в день – это чтобы компенсировать отсутствие игрового тонуса?

– Да. К примеру, у меня в плей-офф раньше не было таких длительных перерывов между играми… Подготовка идет по плану, и мы должны нормально войти в новую серию. Тем более, что и «Салават Юлаев» также все это время не играл.

– Встретиться с «Салаватом» уже на стадии четвертьфинала, наверняка, не хотелось…

– Мы готовились к новой серии, не думая, кто будет в соперниках – «Нефтехимик» или «Салават». Нам говорили на собрании, что подстраиваться под кого-либо не имеет смысла.

– И все-таки, вам как защитнику с «Салаватом» будет сложнее, чем с «Нефтехимиком»?

– Да, «Салават» сильнее индивидуально, но нижнекамцы хороши в командной игре. Поэтому слабый соперник в любом случае нам бы не достался. Уже давно нет удобных и неудобных команд.

– На подготовку к играм против «Салавата» еще три дня. Успеете поздравить с 8 марта любимых женщин?

– Безусловно. Мы никогда не уходили от своих обязанностей. Обязательно поздравим мам, жен и дочек. Ну, а потом сразу в бой.

Источник:http://www.ak-bars.ru/

Формат проведения матча всех звезд!

Новости хоккея
Новости хоккея: Формат проведения матча всех звездКонтинентальная хоккейная лига предоставляет болельщикам возможность самостоятельно определить, в каком формате 11 января 2009 года пройдет Матч звезд КХЛ. На официальном интернет-сайте Лиги 12 ноября началось голосование, в котором может принять участие любой желающий. Предлагаем любителям хоккея сделать свой выбор между двумя возможными вариантами комплектования «звездных» команд.

Хоккейный праздник в январе может пройти в режиме противостояния сборных «Команда Яшина» и «Команда Ягра», в которых будут собраны сильнейшие российские и иностранные мастера, выступающие в чемпионате КХЛ. Второй вариант формата Матча звезд — противостояние сборных команд «Запада» и «Востока», сформированных после условного деления клубов КХЛ на две группы по территориальному принципу

Чистка организма.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Чистка организмаНаступило долгожданное лето, закончился соревновательный сезон: измученному организму спортсменов полагается заслуженный отдых. Естественно, новый сезон «на носу» и хотя лето только началось, но осень уже не за горами, и на следующие соревнования хочется выйти в как можно лучшей форме. Что для этого требуется? Нет, не паникуйте, пока рано садиться на строгую диету и убивать себя сверхинтенсивными тренировками. Можно немного расслабиться, и, в отсутствие необходимости загружать себя грудками с рисом, поэкспериментировать. Во-первых, попробуйте другие системы тренинга, в которых вы не были уверены и боялись практиковать перед соревнованиями – вдруг в них найдется что-то полезное. Во-вторых, экспериментируйте с диетой.

Например, обратите внимание на сыроядение, которое как нельзя больше подходит для летнего периода. Попробуйте поголодать по разным системам (когда еще представится такая возможность?) И, в-третьих, конечно, самое время «проветрить» организм от накопившейся грязи в период весеннего сезона, когда приходилось грузить себя белком, кушать весь аптечный ассортимент и заставлять работать в режиме «нон-стоп» все системы организма. Существует такое понятие как «чистка». Она может быть жесткой, тотальной, и проводиться должна в стационарных условиях. Если в радикальных методах необходимости нет, «чистку» можно организовать самостоятельно. Опять-таки, летом это сделать гораздо проще, все, что нужно – под рукой.

Что такое «зашлакованность»?

Как определить, есть у вас зашлакованность или нет? Согласно мнению создателя макробиотики японского целителя Дж. Осавы существует семь этапов зашлакованности. Сделайте сами вывод о своей «внутренней чистоте».

1. На первом этапе внешне здоровый человек замечает, что он начинает уставать раньше, чем обычно. «Всегда целый день работал – и ничего, а сейчас на полдня еле хватает сил». Это состояние называется синдромом хронической усталости.

2. На втором этапе к усталости прибавляются периодические головные боли, ломота в костях.

3. Третий этап зашлакованности характеризуется тем, что не удаленные токсины накапливаются кожей и вызывают в ней различные высыпания по типу аллергии или экземы.

4. На четвертом этапе биологическая грязь в виде песка, камней или наростов кальция откладываются в почках, желчном пузыре, суставах.

5. На пятом этапе пораженные органы деформируются.

6. На шестом и седьмом возникает дегенерация ткани печени, мозга, других органов, образуются злокачественные опухоли.