1ая передача

Мотоспорт
Мотоспорт: 1ая передачавот у меня вылетала, если чуть больше газу дать, все пробовал, в итоге купи шестерню за 300 р и все гуд стало.
но вот 2 лета проездил, снова выскакивает, что может спасти кроме новой шестерни?подскажите

Турецкий язык ;

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Турецкий языкСтрана - это прежде всего люди. И важно понимать их, чтобы изнутри видеть и чувствовать атмосферу, которая так манит многих..)
Я с радостью помогу вам выучить ТУРЕЦКИЙ ЯЗЫК :) программа составляется индивидуально и с учетом ваших пожеланий и интересов)))
пишите в контакте или звоните 8 913 45 00 333 =)

Строительство яхт

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Строительство яхтКто строил когда нибудь свои яхты? Если да, то какие?
Я занимаюсь в одной организации, мы там яхты строим всю жизнь свои, у нас даже класс свой есть, "Штурман", мб кто нибудь слышал. Таких Штурманов у нас сейчас 14 + два кеча + гафельная шхуна ;) строим все из дерева =)

Программа для набора массы.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Программа для набора массыХочу посоветоваться по поводу своей программы. Цель - набор массы! Занимаюсь уже полтора месяца, набрал 1 кг. Мои данные сейчас: рост - 178, вес - 69. Питаться стараюсь 5-6 раз, правда не всегда получается. Плюс пью витаминно-минеральный комплекс "Дуавит" и пивные дрожжи. Сейчас хочу переходить на 2-дн. тренировку. Подойдет ли такая программа для 2-дн. тренировки? Или лучше ее как то изменить, подогнать под 2 дня?

1 день (Грудь+трицепс):
Жим Лежа на гор.скамье
жим гантелями на наклонной скамье
разводка лежа
Жим узким хв.
Отжимания на брусьях (до 90 градусов , логти прижаты к телу! )

2 день (Ноги+Плечи):
Приседания со штангой на плечах
Жим ногами в машине
Жим сгруди стоя
Жим с плеч (из за головы)
(для заднего пучка дельт Тяга в наклоне норм будет)
4-рабочих подхода по 8-10 повторений

3 день (Спина+бицепс):
Становая тяга
Тяга в наклоне
Подтягивания широким хв. на перекладине в отягощением к груди
Сгибание рук с Прямым! грифом стоя
Бицепс в Скамье скотта (гантели,штанга чередовать)

в жимах штанги лежа, приседаниях со штангой и становой 5х6
в остальных: 4х8-10

Станабол50курс на выносливость нужен совет!!!

Остальные виды спорта
Всем привет!
Решил поставить курс из Станабола50(БД).Кто говорит, что надо ставить по 1мл через день, кто говорит, что каждый третий день.Как правильней?
Курс расчитан на увеличение выносливости(футбол), в зале занимаюсь не особо, сушиться не хочу, массу набирать тоже.
После первой инъекции ягодица болит 3-ий день, ходить невозможно, не говоря о беге.
Самый волнующий вопрос : станаза выводит жидкость между суставами, что паралельно принимать, чтоб укрепить суставы и не "скрипеть" к концу курса?
Спасибо!

О билетах на ЛЧ

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: О билетах на ЛЧздрасьтевсем!!!
вообщем такое дело)
купил перед жеребьевкой абонемент на чемп на южку)
говорят будут привелегии при покупки билета на лч)
кто знает как это будет выражаться???мне это совсем не понятно..)чтоли отложат билет и будут ждать пока я неприду за ним???)))да к томуже я брал абон в тандеме))
вообщем напрямую хотел через сайт задать вопрос клубу но там их мыла не было))регица надо..регнулся а письмо не приходит и вопрос не задаш))вообщем кто знает что нить про это отпишитесь здесь..))