1 января, в первый день трансферного окна, оффициальный сайт pfc-cska.com подтвердил новость о покупке московскими армейцами японского полузащитника Кейсуке Хонда. 23-летний хавбек сборной Японии выступал за «Венло» два сезона, за которые успел провести 32 матча и забил 8 голов. По сообщению сумма заплаченная ЦСКА составляет 9 000 000 евро за 4 года.

Прошла информация что Гуус Хиддинк может покинуть сборную России уже в ноябре и занять пост главного тренера Челси!!!деньги деньги и еще раз деньги???Или почему тренер который добился таких успехов и такого прогресса с нашей сборной вот так просто уходит из своего второго дома...А мы еще его прикрывали в этом скандале с налогами...иэээх...=((

Ваше мнение по этой ситуации...

Ребят,сколько по вашему нужно тренироваться,по часам в день?
Раньше занимался боевым самбо,тренькались по 5 часов 6 дней в неделю,а теперь пришел на джиу,тренируемся по 2 часа 3 раза в неделю,этого достаточно для достижения нормальных результатов?

кто какие любит треки, и где можно покататься?

Прошу высказываться о необходимых покупках для Лиги Чемпионов и ЧР-2008.
Я за парочку защитников класса Ломбертса(на случай выпадения Ломбертса или Шкртела) и забивного нападающего европейского уровня.

Напишите свои комментарии, о том, как вы считаете, после постройки какова будет посещаемость стадиона.Лично я думаю от 30 000 до 48 000 человек.

друзья, те кто не разу не прыгнул с парашютом, но желание сделать это не покидало вас... Давайте объеденимся покарим наконец эту ступень!! Вместе не будет страшно! Желающие пишите в личку ))) будем покорять небо вместе ))

ЖЕРЕБЬЕВКА ЕВРО 2012!!!
Итак, России досталась группа B, где ее соперниками станут команды Словакии, Ирландии, Македонии, Армении и Андорры.
Словакию возглавляет бывший главный тренер подмосковного «Сатурна» Владимир Вайсс, которому удалось вывести свою команду на чемпионат мира 2010 года, опередив Чехию, Польшу и любимую нами Словению.

74. Пользователи рыбопромысловыми участками, предоставленными для организации любительского и спортивного рыболовства, а также граждане не вправе:
74.1. осуществлять любительское и спортивное рыболовство:
74.1.1. в запретные сроки и в закрытых для добычи (вылова) местах;
74.1.2. с судов и других плавсредств, не зарегистрированных в установленном порядке и не имеющих четко нанесенных на борту опознавательных знаков установленного образца;
74.1.3. с применением взрывчатых, токсичных и наркотических средств, электролова, колющих орудий лова, за исключением специальных подводных ружей и пистолетов (подводная охота), огнестрельного оружия (за исключением добычи (вылова) морских млекопитающих разрешенным нарезным оружием), а также других запрещенных законодательством Российской Федерации орудий лова;
74.1.4. на судоходных фарватерах (за исключением согласованных с бассейновыми органами государственного управления на внутреннем водном транспорте районов, в которых не создаются помехи водному транспорту), у плотин (за исключением подледного лова на Верхнетуломском водохранилище Мурманской области), шлюзов на расстоянии менее 500 м, у сбросовых коллекторов в радиусе 500 м;
74.1.5. гоном, способом багрения, при помощи бряцал и ботания;
74.2. осуществлять подводную охоту в местах массового и организованного отдыха граждан;
74.3. применять средства подводной охоты с берега и взабродку, а также с борта плавучих средств;
74.4. осуществлять подводную охоту во время нерестового периода лососей, с использованием аквалангов и других автономных дыхательных аппаратов;
74.5. осуществлять добычу (вылов):
всех видов морских млекопитающих повсеместно и круглогодично без путевки на добычу (вылов) водных биоресурсов;
акклиматизированных видов водных биоресурсов, не разрешенных для добычи (вылова) (попавшие в орудия лова такие водные биоресурсы должны немедленно в живом виде выпускаться в естественную среду обитания с наименьшими повреждениями);
74.6. устанавливать:
орудия лова с перекрытием более 2/3 ширины русла реки, ручья или протоки, причем свободная часть должна приходиться на наиболее глубокую часть русла (запрещается также одновременный или поочередной замет неводов с противоположных берегов "в замок");
ставные орудия лова в шахматном порядке;
74.7. использовать:
орудия лова из водных объектов, в которых обнаружены очаги паразитарных и инфекционных заболеваний водных биоресурсов, в других водных объектах рыбохозяйственного значения без предварительной дезинфекции этих орудий лова;
сетные орудия лова, не обозначая их положения с помощью буев или опознавательных знаков установленного образца;
74.8. вести учет и представлять сведения о добыче (вылове) водных биоресурсов с искажением фактических размеров улова, его видового состава, используемых орудий лова, сроков, видов использования и способов добычи (вылова), а также без указания или с указанием неверного наименования района (места) добычи (вылова);
74.9. превышать объем и количество добытых (выловленных) водных биоресурсов, установленных в путевке на добычу (вылов) водных биоресурсов;
74.10. иметь на месте вылова в рабочем состоянии орудия лова, применение которых в данном районе и в данный период времени запрещено;
74.11. выбрасывать добытые (выловленные) водные биоресурсы, разрешенные для добычи (вылова), за исключением рыболовства, осуществляемого по принципу "поймал - отпустил" (в случае вылова запрещенных видов водных биоресурсов они должны, независимо от состояния, выпускаться в естественную среду обитания с наименьшими повреждениями);
74.12. применять орудия лова, имеющие размер и оснастку, а также размер (шаг) ячеи, не соответствующий требованиям Правил рыболовства;
74.13. допускать нахождение ставных сетей в воде (застой сетей) более 48 часов в летний период, более 72 часов в осенний период и более 168 часов при подледной добыче (вылове) водных биоресурсов, считая с момента полной их установки до момента выборки;
74.14. допускать ухудшение естественных условий обитания водных биоресурсо

Думаю между джабулани и nike strike. Цена каждого примерно 1000-1200руб. Подскажите какой лучше.

Современный танец,hip-hop,MIX DANCE ( 11 - 15 лет) 1200р \2 раз. в нед. по 1ч.\

GO-GO mix ( 17-30 лет) 1800р \2 раз. в нед. по 1.5ч.\

sexy R&B (17-25 лет) 1500р \2 раз. в нед. по 1ч.\

Mtv style (17-25 лет) 1500р \2 раз. в нед. по 1ч.\

индивидуальное занятие любого направления 500р 1час

В АКАДЕМГОРОДКЕ!!!!!
MIX DANCE + Go-Go + физ.нагрука + растяжка (16 - 30 лет) стоимость 1800р за 8 занятий)

А кто лучше в России????

есть ли шанс поступить в ДЮСШ ЦСКА,или другие спортивные школы ?

Вы часто падаете на коньках?

Управление ГИБДД ГУВД по Новосибирской области направило законодательным органам города и области обращение о разработке законопроекта, запрещающего несанкционированные мероприятия на автомототранспорте на дорогах общего пользования.

По данным ведомства, при проведении различных игр и автогонок на повышенной скорости, на дорогах Новосибирска неоднократно случались ДТП, в том числе с летальным исходом, а также возникали конфликты между инспекторами ДПС и участниками гонок. Кроме того, нередко в таких мероприятиях принимали участие лица, управляющие автомобилями в нетрезвом состоянии.

Всего за 4 месяца текущего года на дорогах города и области зарегистрировано 590 ДТП, в которых 97 человек погибли и 703 получили травмы. Как заявил начальник областного управления ГИБДД Сергей Штельмах, Госавтоинспекция готова поддержать инициативу людей по организации автогонок, но только на специально оборудованных трассах.

http://www.cn.ru/news/1175624/

А так же:

http://kommersant.ru/doc.aspx?DocsID=1165504

http://www.gorodgid.ru/viewArticle.htm?articleId=2421

Где будем весной тренится?
Где лучьше?

Как хорошо болельщикам когда гран при каждую неделю, больная кровь не успевает остыть.
Как плохо гонщикам когда гран при каждую неделю, нет времени дух перевести

Пилатес — это популярная система упражнений, которая фокусируется на растягивании, укреплении и достижении сбалансированности между различными частями тела. В ней используются серии специфических упражнений, при выполнении которых особое внимание обращается на различные виды дыхания. Упражнения помогают в обучении концентрации внимания на дыхании. Эта система фитнеса также направлена на растягивание позвоночника. Упражнения системы Пилатес укрепляют глубокую мускулатуру торса, также известную как «мышечный каркас».

История возникновения Пилатес.

Система Пилатес впервые была разработана немцем по имени Йозеф Пилатес во время Первой Мировой Войны. В этой системе, которая сейчас широко известна и названа в его честь, целью являлась помощь в реабилитации ветеранам, вернувшимся с войны. Эта разновидность физкультуры предполагала использование немногочисленных и четких движений. Что делало эту систему особенно подходящей раненным солдатам. Эта система делала акцент на внимание и четкую технику выполнения упражнений, с добавлением мыслительного аспекта. Тогда главной целью было помочь раненым солдатам восстановить силу и стабилизировать некоторые ключевые мышцы тела.

Мыслительный аспект.

Изначально Йозеф Пилатес назвал свою новую систему Контрологией. Этот термин был избран, так как создатель системы верил, что новый метод и его упражнения призваны использовать разум с целью контроля над мышцами для достижения идеального исполнения и четкой формы каждого вида упражнений. Цель заключалась в том, чтобы заставить разум работать в тесном сотрудничестве с телом, чтобы совершать движения с грацией и в равновесии, с как можно меньшим количеством лишних движений. Важным элементом в системе Пилатес является то, что практикующие уделяют пристальное внимание движениям своего тела во время выполнения упражнений.

Дыхательный аспект.

Йозеф Пилатес также верил в то, что хорошее кровообращение является очень важным для обретения здорового тела. Кровь должна циркулировать должным образом, чтобы тело функционировало более эффективно. Хорошее кровообращение помогает пробудить клетки тела. Хорошее кровообращение также сильно помогает в избавлении клеток и тканей от отходов. Эти отходы обычно связывали с возникновением усталости.

Одним из способов заставить кровообращение работать как следует является правильное дыхание.Так как кровь должна быть обогащена кислородом и очищена от вредных газов, правильное дыхание позволяет добиться этого. Пилатес верил, что правильное дыхание и хорошее кровообращение идут рука об руку. Именно поэтому практика правильного дыхания является важной частью каждого упражнения системы Пилатес. Если в какой-либо момент человек задержит дыхание во время выполнения серии упражнений, это считается неправильным. В этом случае человек выполняет упражнение неправильно.

Мышечный каркас.

Упражнения системы Пилатес также фокусируются на укреплении группы мышц, которые обычно называют основными. Эта группа мышц, которая расположена посередине тела, включает в себя мышцы бедер, живота, нижней части спины и ягодиц. Упражнения системы Пилатес фокусируются на построении более мощного мышечного каркаса. Говорят, что именно здесь зарождается энергия тела.

Мужики помогите, хочу купить новую поршневую на 100 кубов, но не знаю что придется менять вместе с поршневой. Подскажите пожалуйста, буду очень благодарен!!!

Вообщем дело в том, когда завожу мотоцикл, выжимаю сцепление даю передачу и он сразу при включении передачи дергаеться вперед.
в чем может быть дело?