-===ВИДЕО БОВ===-

Джина Карано - Кристин "Сайборг" Сантос
http://vkontakte.ru/video-197263_121686447

Гегард Мусаси - Ренато "Бабалу" Собрал
http://vkontakte.ru/video-197263_121685980

Фабрисио Вердум - Майк Кейл
http://vkontakte.ru/video-197263_121685614

Гилберт Мелендез - Митсухиро Ишида - бой 2
http://vkontakte.ru/video-197263_121685410

\
\
\
\
\
\
\
\
\
\
\
\
\
-===ВНИМАНИЕ!!! ДАЛЕЕЕ - СПОЙЛЕР!!! РЕЗУЛЬТАТЫ ТУРНИРА!!!===-

-===РЕЗУЛЬТАТЫ ТУРНИРА==-

Алекс Тревино победил Исайя Хилла - сдача от удушающего (side choke) R1, 3:56

Джеймс Терри победил Зака Бучиа - TKO (удары) R1, 1:23

Джастин Уилкокс победил Дэйвида Дагласа - сдача от удушающего (rear-naked choke) R3, 3:16

Скотт Лайти победил Майка Кука - TKO (удары) R1, 2:05

Джей Хирон победил Джесси Тейлора - единогласное решение судей (30-27, 30-27, 30-27)

Фабрисио Вердум победил Майка Кайла - сдача от удушающего (guillotine choke) R1, 1:24

Гилберт Мелендез победил Мицухиро Ишида - TKO (удары) R3, 3:56

Гегард Мусаси победил Хенато 'Бабалу' Собрала - TKO (удары) R1, 1:00

Кристиан 'Сайборг' Сантос победила Джину Карано - ТКО (удары) R1, 4:59

Для предворительной записи оставляйте Ф.И ребенка , год рождения , желательные дни и время занятий ( занятия 2 раза в неделю).

Давайте здесь писать объявления о продаже нашего снаряжения

давайте начистоту, большинство фанов здесь только из-за Ди, все-таки он лидер команды, самый ее зрелищный игрок...
в следующем году контракт Флэша заканчивается. Останетесь ли вы фаном Маями, или покините Хит, как многие в момент обмена Шака?

Я стал трусливее.

Парни, по стольку по сколку на мотоциклах Ява стоит три компрессионных кольца, а наши ИЖи по сравнению с ними курят в сторонке, решил я на свой Юпитер поставить поршень от мотороллера муровей, для того чтоб компрессия по лучше была, да и не звенел он, сегодня сравнивал размеры, разница только в размере пальца и дно поршня несколько выше примерно на 3 мм, про палец не проблема там разберусь, а вот с высотой как вы думаете достаточна ли она будет для того чтобы мот сразу перевести на 95 бензин и не высоковат ли он будет? кто что думает по этому поводу...?

Набор в группу!

Народ привет. Кто собирается ехать Учавствовать на Первый этап из других городов.
Отпишитесь в эту тему, по количеству человек.
Гонка двухдневная - мы хотим, чтбы прибывание дрифтеров и их команд, было максимально комфортным.

Хотела бы играть в теннис, но нет спаринга подходящего уровня. Желающие пишите) поиграемс

Диета белковая:
3 раза в день,возможно 4
Меню:Яица,молоко(маленький % жирности),творог(маленький % жирности),грудки,йогурт(маленький % жирности),кукуруза конс.,горох,гречневая каша,фрукты,овощи

можно побаловаться аминками или закинуться креатинчиком или витамином С(тоже нормально впирает)

Тренинг 3 дня:

Понедельник: Бег 10мин - разминка
Жим лежа 4х8
Жим гантелей на наклонной 3х10
Отжимания 2х25
Французский жим 3х8
Сгибание руки в локте над собой(названия точного не знаю) 4х10
Тяга блока вниз руками 2х12
Скручивания 3х30
Подъем ног 2х50
Велик 15-20мин

Среда: Бег 10мин - разминка
Подтягивания 3х10
Становая 4х6
Подтягивание на тренажере за спину 3х12
гиперэкстенции 4х20 или 3х25
И вот дилема что лучше в этот же день бицуху погонять или плечи?
Думаю бицуху
Подъем штанги на бицепс 3х8
Молотки 3х10
в скотте 4х10
Скручивания 3х30
Подъем ног 2х50
Велик 15-20мин

Пятница: бег 10мин - разминка
Жим на наклонной 3х8
Жим гантелей на прямой скамье 3х10
Разводка на прямой 3х12
Подьем гантели над собой 3х8
вынос гантели перед собой 3х10
разводка стоя 3х10
жим ногами 3х8
выпады вперед 3х12
Скручивания 3х30
Подъем ног 2х50

Буду рад корректировке специалистов)

Я ужинаю в 5,30 вечера а в 6,00 уже треша. Знакомый говорит что нельзя есть за 1,5 часа перед трешей. Что думаете по этому поводу ?

Итак дорогие гонсчсеги и гонсчицы)) подошел к фишину 2009г и хотелось бы подвести итоги!! объявит победителей некоторых номинаций и раскрыть одну большую тайну....

И так 2009 год получился очень активным,сильным по машинам, которых зеленоград ранее не видел ( к примеру R8,Q7 w12 и другие)

"В номинации самый быстрый таз 2009"
объявляется единогласно ваз 2108 он же солнышко!!!!

в "номинации я самый быстрый и не иппет"
естественно побеждает Серенька спор воронков

в номинации "если не развалюсь на старте то погонямся"
побеждает Олег турбо цивик (желто-черный)

параллельно хочу открыть секрет все помним многострадальную РС6 МТМ и было много споров и обсуждений ,почему при мощности далеко за 500 л.с рс6 не так сильно уезжала от сти в 330 сил)так вот до нас дошла супер секретная информация,что хозяин РС6 мтм,ездил за тюнингом в далекую Лапландию ,где старик санта прокачал его тачку МТМ-это аббревиатура от Мерзну Тут Мать вашу.
или МАШИНА ТУПИТ МАЛК)))
так после тюнинга к нашему другу прилипло 70-80 сил.......ОЛЕНЬИХ)))
итого 450 лошадиных + 80 олених))) за сим секрет раскрыт!

далее дорогие друзья придумываем номинации и вместе решаем кому присвоим звание:
"я отъехал головой 2009"
"вы нихера не понимаете,а я эксперт"
"тюнинг 2009"
"моя бабушка лучше водит"
и другие!!!!!!
поехали!!!

Номинация Чек энджин и руль в бордачке
побеждает Антон ГТ4

Номинация "боже как громко"
побеждает мерзкая 2108 (без зеркал) кто был вспомнить)

Номинация "задавлю нах"
побеждает Андрей на кватропорте (перепутав переднюю с задней на старте)

ИМХО, я и агрессор хотим преложить ежегодный ивент-ночную - НЕзакрытие сезона, в старом и добром стиле.

Событие намечается на 12 сентября, но , опять же, эта дата предварительная.

Хочется услышать все ЗА и ФУУУ...)

Дальше - больше =>

Апдейт.
Точная дата - 19 сентября.
Маршрут будет похож на классику, но с изменениями.

Апдейт2.

Ведущих будет двое - я и агрессор.
Старт в 23.00 около Маркса.

Маршрут
1. Маркс
2. остановка около Белого Дома
3. остановка около памятника с конями)
4. Континент.
5.Поклонка
6. Суворовский лесопарк

http://vkontakte.ru/event11471765

Купил байк,я второй хозяин в РФ, на учете он ни разу не стоял,имеется ПТС и договор,что он был куплен в магазине. Какой штраф предусмотрен если ездить без номеров?

поможем нарулить дешевые билеты и спланировать маршрут! пишите:)

а может и вы что-то дешевенькое успели раздобыть?!

Гран при Бразилии 2003 года авария Марка Уэббера и немного погодя Фернандо Алонсо...

Для меня сейчас важен вопрос-все таки кто нить сможет вырубить КЛИЧКОФФ или эти МАШИНЫ СДЕЛАННЫЕ ИЗ ХРЕН ЗНАЕТ КАКОГО СТАНКА уйдут не победимыми???

Ребят такое дело - сразу по прибытию меня поставили вкалывать в закрытый бассейн, на 2-й день началась сильная аллергия на хлор, на 3-й - я еле дожил до конца смены, почти ослеп и оглох нафиг. Позвонил сразу же супервайзеру, он у нас серб. Он сказал - ну, щас бассейнов нет, да и я сегодня не работаю. Так тчо либо бери выходные, либо работай здесь. Если я что-то и найду. то вряд ли скоро. Позвонил директору - он сказал что постарается в ближайшие дни найти что-то
Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Может это проходящее явление в закрытых бассейнах?

Кидайте для знакомства с Вами

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!