Привет,меня зовут Олег,очень хотелось бы что-бы вы ответили на несколько вопросов)
у меня есть
*L-Карнитин 500tabs
*BCAA 1000caps
*Muscle JUICE revolution 2600
более подробно можете пробить в гугле и почитать:)

**знаю что перед и после тренажерки надо пить BCAA расчитываю 5 таб перед - 5 таб после!
но как совмещать и когда пить карнитин?знаю что его тоже надо перед тренажеркой пить,но не магу же я пить BCAA и Карнитин одновременно?или без разницы?
**правильно ли я думаю что гейнер надо пить 2гр-1кг веса правильно?)и что получаеться то это суточная доза?)

и ваше мнение о продуктах :)

о себе:
рост - 186
вес - 84
возраст - 16

Максим Гришин прокомментировал поражение от Гурама Гугенишвили, рассказал об отношении родственников к MMA, а также изъявил желание посмотреть в глаза своим критикам.

— Как оцените свое выступление в поединке против Гурама, что получилось, а что нет из задуманного?
— Пересмотрев поединок с холодной головой, пришел к выводу, что я совершил ошибку в подготовке. Функционально я не был готов должным образом. Предматчевый сбор был отработан в полном объеме, но все-таки чего-то не хватило, не знаю. Как говорится, ноги просто встали. На тренировках много времени уделяли уходам от проходов в ноги, вроде, все получалось неплохо, в бою, увы, — нет.

— Все же в одном из эпизодов вы пытались выйти на удушение, не хватило сил?
— Правая нога чуть-чуть соскользнула… Я смотрел видео этого момента и пришел к выводу, что мне нужно было левой ногой делать замок, а я вместо этого пытался ее заправить. В этот момент Гугенишвили меня перевернул. С этого переворота все стало развиваться уже по сценарию соперника. Хочу отметить такой момент, внимание на это обратил уже после боя. В эпизоде, когда Гурам меня вытолкнул за канаты, он ведь, по большому счету, не прошел мне в ноги, однако рефери встречи после остановки вывел нас на середину ринга и зафиксировал позицию в партере. Конечно, я не говорю, что этот момент стал переломным. После этого бой продолжался еще достаточное количество времени и мог закончиться как в пользу одного, так и другого бойца. Претензий к судейству я никаких не имею, просто не только мне, но и болельщикам эта ситуация бросилась в глаза.

Не получается сделать солнышко,раскачиваюсь изо всех сил,но дохожу чуть выше горизонтали
Подскажите пожалуйста

Сперва я на велосипеде этим и занимался, покамест не встретил таких же байкеров как и я, а теперь не только катаюсь за ради фотографий)))

Просьба не только поучаствовать в опросе, но и отписаться ЗДЕСЬ )

Чемпионат Европы по вольной, женской и греко-римской борьбе-2009
30.03 - 05.04.2009, Вильнюс, Литва

Я нет!

Мы начинаем набирать группы на внетрассовое катание. Кому интересно, пишите.

Casper,k-mel,Milky,red food,born,Robbin...-я думаю что их не хвотает на Ред Буле

я за немцев,очень люблю эту команду,они достойны победы...

Обсуждаем стили танцевальных направлений, кому что нравится или не нравится и почему.
Hip-Hop
New style
R'n'B
Go-go (PJing)
Tecktonik
House
Jazz-modern\contemporary
Ragga Jam
Girly style
Strip-dance
другое...

Продам рессивер с дудками на 16 кл мотор 5000р.
9178540721

Благодаря расфорвированию группы ночных роллеров , предлагаю роллерскую ночную активность перенести в данную тему.

Все кому интересно покатать с ролерами, отмечайтесь.

Опытные инструктора обучат начинающих роллеров азам катания. Возрастных ограничений нет. Цена указана за одну тренировку.
тел: 8 962 649 07 77 Альбек стиль катания Фрискейт, Джампер
тел: 8 918 727 68 80 Анзор стиль катания Баленс, Фрискейт

первое занятие 100 руб солнечный день
второе 100 руб час

ссылка: http://vkontakte.ru/market.php?act=view&id=43997...

Сюда пишите что понравилось, а что не очень :) Будем становиться лучше!

сабж

ТОЖЕ) ГДЕ ФОТКИ КАК МИЛАНЦЫ ПРАЗДНУЮТ И КОГДА БУДУТ?!

Мля дак это моя Калина)))

У кого какие цены на билеты?
У нас на средние команды: за воротами - 400-600, угловые секторы - 900, центр - 1200-1700.
На топовые команды (кроме Спартака): за воротами - 700-900, угловые секторы - 1200, центр - 1500 и больше.
На Спартак - 3000-5000 р.
Есть еще ВИП-места и ВИП-ложи, но не помню.
Абонементы: фанатские секторы - 5500, за воротами - 6300, виражи за воротами - 8300, угловые секторы - 12500, края центральных секторов - 22500, еще ближе к центру - 26000, центр - 32000, ВИП-места - 37500 - 45000.
ВИП-ложи - 330000-350000