Информация по Альпам!

Остальные виды спорта: Информация по АльпамДрузья, поделитесь, пожалуйста, опытом, касающимся альпийских курортов.
Как заказать жилье, как выгоднее добираться, куда именно поехать и тд. и тп.
Особенно интересует проживание: кто знает, как снять квартиру подскажите, пожалуйста.
Буду очень признателен!
.

Объявление :

Водные виды спорта
Водные виды спорта: ОбъявлениеВнимание! Если кто-то не слышал или слышал , но забыл! До воскресенья 8 ноября все личные вещи из раздевалки должны быть унесены домой. В том числе подписанные пакеты. В воскресенье все найденное архивируется, а раздевалка приводится в порядок! С понедельника можно будет заносить обратно :). Всякие футболки- флиски, то что не повесить прямо на вешалку, лучше в пакетах, чтобы они не расползались по углам.

ПроАм

Современные танцы
Современные танцы: ПроАмДамы и господа, леди и джентльмены, сеньоры и сеньориты! :)
Как вам всем известно, в скором времени(19 февраля) будет конкурс с редкой, но очень нами любимой номинацией ПроАм.
Что такое ПроАм ? Это возможность выступить на конкурсе со своим преподавателем. Так что даже если у вас нет партнера, но вы очень упорно тренировались и росли, то у вас есть возможность выйти на этот конкурс.

Что такое Про-Ам?
Это номинация в которой есть Про-профессионал и Ам(от англ. amateur)-любитель.
Кто такие Про ?
Про - это человек, который преподает или очень хорошо танцует.
Кто такой Любитель ?
Любитель - это человек, который ни разу не получал денежное вознаграждение за обучение танцам т.е попросту говоря ученик. НО! Если вы ученик, но хоть раз в жизни давали индиву за деньги быть любителем вы не можете.

Вот список Про от ОДС

Алексей Сова(Д,С)
Ирина Пузанова(Д,С)
Елена Принцева(Д,С)
Николай Дьяченко(Д,С)
Алена Щипицина(Д,С)
Артем Торшин(?,С)
Наталья Зюзина(?)
Катерина Сергеева

Спешите их приглашать тк как минимум треть кандидатур уже забиты :)

Господа желающие выступить так же можете оставлять свои заявки здесь!

PS
Чуть позже отредактирую список Про с учетом того кто уже занят

Перчатки на конкурсах

Современные танцы
Современные танцы: Перчатки на конкурсахСкажите пожалуйста..как вы относитесь к закрытым ладоням (перчатки и т.д.)удобно ли в них танцевать??
Просто мне кажется, что такие костюмы лучше не делать...либо оставлять открытыми кисти рук...

Что вы думаете по этому поводу??

Трансфер из аэропорта до лагеря

Современные танцы
Современные танцы: Трансфер из аэропорта до лагеряИз аэропорта Сочи до лагеря будет организован трансфер, поэтому по возможности, старайтесь выбирать рейсы, прилетающие в одно время)))

Здесь можно писать, кто когда прилетает.

Напоминаем: прилет и заезд утром 11-го, вылет 18-го утром.

Питание

Остальные виды спорта: ПитаниеНаконец, у меня выдалось пару свободных минут, чтобы написать этот пост. Многие фанаты Зузаны постоянно просили ее рассказать о том, как она питается, и из чего состоит ее приблизительное дневное меню. Где-то неделю назад она выложила фотографии того, что она съедает за день.

Вот так выглядит ее завтрак:
http://zuzanalight.com/wp-content/uploads/2010/08/Br...
несколько разных фруктов

В качестве снэка - овсянка с семенами подсолнуха и чиа, орехами и сухофруктами, настоянная на миндальном молоке:
http://zuzanalight.com/wp-content/uploads/2010/08/Sn...

На ланч - свежий салат из томата, авокадо, клубникой, ассорти из салатных листьев, моцареллой, и сбрызнутое оливковым маслом первого отжима:
http://zuzanalight.com/wp-content/uploads/2010/08/Sa...

Второй снэк - гренок из хлеба грубого помола, натертый долькой чеснока. Сверху на него выложить мелко порубленный томат, красный лук, базилик, немного оливкового масла и капелька бальзамического уксуса или сока лимона. Все это великолепие сверху посыпать натертой моцареллой:
http://zuzanalight.com/wp-content/uploads/2010/08/Sn...

На ужин Зузана старается приготовить что-нибудь домашнее, вкусное, не калорийное и быстрое в приготовлении. В тот день она сделала подобие лазаньи из баклажанов, томатов, лука, чеснока, трав и специй, и моцареллы:
http://zuzanalight.com/wp-content/uploads/2010/08/Ho...

Между приемами пищи она может съесть яблоко, виноград или другие фрукты.
Из напитков она предпочитает обычную воду с соком лимона или лайма и выпивает огромное количество кофе, просто черного или с миндальным молоком.

В последнее время Зузана решила попробовать стать вегетарианкой. Думаю, фильм "Корпорация Еда" сыграл в этом не последнюю роль. Она также придерживается так называемого "чистого питания" (clean eating). Согласно последней, в пищу употребляются только естественные, непереработанные продукты.

Да, что еще немаловажно, Зузана старается, чтобы размер каждой ее порции не превышал размеров пригоршни (двух сложенных вместе ладошек).

Если у вас будет свободная минутка и вы захотите поделиться своими наблюдениями о питании или рассказать о том, как питаетесь вы сами - пожалуйста, напишите об этом. Ведь, чем большей информацией мы делимся, тем больше и сами узнаем.

Кто знает победителя?

Новости футбола
Новости футбола: Кто знает победителяПросьба ко всем участникам группы UA-Футбол: Кто знает Михо Галкина http://vkontakte.ru/id65556010, сообщите ему, что он стал победителем конкурса "Самая смешная подпись к Фото", т.к. на сообщения редакции он не отвечает, а для получения приза нам нужно чтобы он прислал свой мобильный телефон и адрес в сообщении со своего аккаунта ВКонтакте. Мяч с автографом Андрея Шевченко ждет его! По условиям конкурса приз может быть получен в течении 30 дней со дня объявления резульататов конкурса, т.е. до 25 августа.
Спасибо!

Возмутитель спокойствия возвращается

Единоборства
Единоборства: Возмутитель спокойствия возвращаетсяЭкс-тяжеловес Strikeforce Бретт Роджерс избежал тюремного срока и возвращается в ММА.

Домашний тиран Бретт «Гримм» Роджерс в июле попавший в криминальные хроники, после инцидента с избиением собственной супруги, в невменяемом от количества выпитого алкоголя, состоянии, возвращается в ММА. На турнире Titan Fighting Championship 20 23 сентября ему предстоит бой с Эдди Санчезом.

«Было бы ошибкой для него пытаться боксировать ос мной. Но в то же время, я надеюсь,что он так и поступит, потому что это нравится зрителям», сказал Бретт о предстоящем поединке в эфире Inside MMA.

Оба бойца, еще вчера считавшиеся перспективными, сегодня переживают нелучшие времена. Бретт Роджерс боец с уникальной судьбой - «золушка ММА», только в отличии от героини Шарля Перро, добиться успеха ему помогла не хрустальная туфелька, а «хрустальная челюсть» белоруса Андрея Арловского, в 2009 году не выдержавшая прямого попадания. После чего на чернокожего автомеханика из Миннесоты обрушилась слава, которой мог бы позавидовать сам Кимбо Слайс, и подарок судьбы в виде поединка, с лучшим на тот момент тяжеловесом планеты Федором Емельяненко. Как мы все помним, бой Бретт проиграл нокаутом и вместе с поражением потерял бойцовскую удачу. Следующие соперники Роджерса - Алистар Оверим и Джош Барнетт наглядно продемонстрировали, какое место он должен занимать в дивизионе, без проблем одержав над «Гриммом» победы.

Его оппонент Эдди Санчез после увольнения из UFC в 2008 году смог упрочить свой рекорд четырьмя победами подряд, но затем, был нокаутирован Нейлом Гроувом в четвертьфинале гран-при Bellator, после проиграл раздельным решением Майку Вайтхеду на Pure Fighting Championships 6.

Сообщает http://www.valetudo.ru/mma/news/3463-vozmutitel-spok...

-25 на продукт дня!!!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 25 на продукт дняРады сообщить Вам о старте новой постоянной акции

"Продукт дня"

Условия акции:

С сегодняшнего дня (16.11.2010) один продукт выбранный нами произвольно будет продаваться со скидкой -25%!

Подробнее об акции:

Кажый день в нашем интернет-магазине мы будем выбирать один продукт, на который (только в этот день!!!) будет распространяться скидка в размере -25% от розничной цены (акционный заказ будет действителен только в том случае, если он сделан в день акции этого товара, оплата акционного заказа может быть произведена в течение 3-х дней)!

Только в один день Ваш любимый продукт может оказатся на 25% дешевле!

Не упустите шанс, следите за акцией в интернет-магазине http://fitnessfactor.com.ua.

С Вами в спорте,

Администрация интернет-магазина FitnessFactor.com.ua.

Пакьяо и ММА

Единоборства
Единоборства: Пакьяо и ММАМэнни Пакьяо, один из лучших боксеров современности, на днях намекнул, что был бы не против попробовать себя в ММА. Один небольшой намек вызвал достаточно бурную реакцию в мире ММА. Своими мыслями по этому поводу делится Джейк Россен

В боксе практически нет места для особой креативности - поведение запрограммированных на разрушение роботов мы видим раз за разом - и промоутер Боб Арум не чувствует в свои года особой жажды новых приключений. Однако совсем недавно Мэнни Пакьяо заявил, что он не прочь выйти когда-нибудь в клетку - и под этим заявлением обнаружилась целая куча заветных зеленых дензнаков.

31-летний Пакьяо остается одним из немногих боксеров, которым удается собрать хорошее количество PPV своими боями, и следующий его бой состоится 13 ноября в Далласе против Антонио Маргарито. Общаясь с представителями BoxingScene.com во время пресс-конференции, Пакьяо сказал, что готов подраться в ММА, однако его промоутеры, в частности - Боб Арум, "не хотят, чтобы я этого делал". Главная недосказанность года.

Отличное финансовое положение Пакьяо автоматически исключает любую возможность принятия боя в ММА, лишь бы только хоть что-то заработать, и позиция Арума, который не хочет, чтобы его денежную корову побили в клетке, убивает практически все шансы на то, что это все же произойдет. Для Пакьяо это были не больше, чем праздные разговоры, которые масс-медиа раздули до размеров приличного слона (вот прямо это я сейчас и делаю). Но Team Pacman должна осознавать наличие любой хорошей возможности в жизни, если она находится прямо перед ними.

Известный боксер в своей пиковой форме, выступающий в ММА - это грандиозный спектакль, который даже не требует обязательного сотрудничества с UFC. Матчмейкер может решить, насколько хорошо или плохо может показать себя в каждом конкретном бое Пакьяо, и в данном случае матчмейкером может быть сам Арум. Если скормить ему ударника, который, естественно, будет уступать Пакмену в ударной мощи, то для самых знающих фанатов это может быть просто матч очень неравных соперников, однако для всего остального мира это будет ответ на фиаско Джеймса Тони против Рэнди Кутюра. Если ММА с такой готовностью раздавили Тони, то чем хуже боец ММА, который попал в мясорубку с боксером?

Поставьте против Пакьяо Карла Джеймса Нунза - и вы увидите боксерский матч в пятиунциевых перчатках. И даже более того: вы увидите, как Нунз наверняка захочет доказать свое преимущество на территории соперника, если дела пойдут не так, как задумал Пакьяо.

Эта драма может пойти по пути уязвленных эго и серии интересных боев вместо развлечения на один вечер. Это может спасти репутацию бокса на фоне растущей популярности ММА. Это будет интересно сразу для двух фанатских демографических групп. Это дает Пакьяо заработать кучу денег, не завися от прихотей Флойда Мэйуэзера. А если Нунз побьет в октябре Ника Диаза, то потом он мог бы даже объявить себя абсолютным чемпионом мира, причем под этим были бы некоторые легитимные основания.

Я прошу за идею немного - 5% от выручки с билетов. Позвони мне, Боб.

http://mixfight.ru/info/interviews/2010/9/5/pacquiao...

Цены, расписание, время работы и тд!!!!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Цены  расписание  время работы и тдСтоимость абонемента составляет 1500 тысячи рублей в месяц без какого либо ограничения по времени и по дням!!!!

Стоимость одной тренировки составляет 150 рублей!!!!

Созданы все условия: душевые кабинки, современные раздевалки, в ближайшее время будет сауна а так же солярий!!!

Стоимость тренировки с тренером составляет 200 рублей!!!
Десять тренировок составляет 2000 рублей!!!

Работает ФОК "АРЕНА" а так же тренажорный зал с 9:00 до 23:30!!!

Книжная полка

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Книжная полкаЗдравствуйте, друзья)
Расскажите, пожалуйста, читаете ли Вы литературу по йоге или может быть каку-нибудь другую которая помогает Вам на пути духовного развития или просто вдохновляет))
От себя скажу по йоге мне понравилась йога-прадипика и третье открытие силы Сидерского, а вдохновляет мой любимый Ричард Бах (всем советую), Ошо и Робин Шарма "Монах который продал свой ферари" (тоже советую), ну и Вадима Зеланда можно почитать..
Так что в этой теме предлагаю обмениваться ссылками и рассказами о том кто что читает, а может быть смотрит, а может быть и пишет)))