6 лет занимался спортом, последние 4 года - нет, даже не было зарядки.
Физическая форма естественно ухудшилась - появились жировые отложения в области живота, боков и бедер. Телосложение худощавое.

Ввиду всего этого решил записаться в фитнес, для создания небольшого рельефа/придания формы (не "банок"!) и попытки убрать жир с боков, живота, бедер/ягодиц.

Достаточно ли ходить в зал два раза в неделю? Различные добавки принимать не буду, разве что аминокислоты.

Жду комментариев по данной теме, спасибо)

Однозначно Ионов!Герой матча!

1)Сколько вам лет
2)Что будете делать в группе
3)На сколько вы будете активным
4)Что вы умете
5)Сколько смотрите рестлинг

Условие:
1)Вы должны хорошо знать WWE и TNA (можно одну федерацию)

P.S.Кого выберу ставлю на испытательный срок-3 дня

Правила:
1. Победа команды на которую Вы ставили 3 Очка, если угадали счет 5 Очков (Ничья тоже считается).
2. Угадали кто забьет 3 Очка за 1 угаданного футболиста!
3. Приз - билеты на матч (матч будет на выбор в Киеве)

В Пятницу в 17:00 мы копируем результаты на отдельную страницу, эсли мы видим, что прогнозы не сходятся с прогнозами которые находятся на отдельной странице, т.е. отредактированы во время игр, то с учасника снимаются 10 балов за результат...

22.10.2010 19:00 Оболонь - Таврия
23.10.2010 13:00 Заря - Кривбасс
23.10.2010 14:00 ПФК Севастополь - Металлург З
23.10.2010 16:00 Арсенал - Днепр
23.10.2010 16:00 Шахтер - Ворскла
24.10.2010 14:00 Ильичевец - Металлист
24.10.2010 17:00 Волынь - Динамо К
24.10.2010 20:00 Карпаты - Металлург Д

какая машина за сезон 2011 понравилась вам больше всего?
если ее нет в списке пишем ниже!!!

Лет двадцать назад, посмотрел фильм "Обреченный на одиночество", с Сонни Чиба. Кстати, главного злодея сыграл Исибаси Масаси, 8 дан Годзю-рю и 7 дан Кекусинкай.
А сегодня посмотрел фильм "Черный пояс" ("Куро Оби").
Считаю эти фильмы эталонами фильмов о каратэ. Никаких множеств ударов, после одного-двух из которых, любой человек умер бы, а главный герой только головой потрясет и готов к дальнейшей экзекуции. Никаких получасовых маханий ногами. Блок-удар-нокаут.
Кстати, как я понял из заключительных эпизодов, главные герои представители Сетокан и Годзю-рю. Что следует из исполняемых ими ката. :)

короче мы подумали и решили:
"лагерь искра",для группы не тянит)),давайте предлогайте ваши варианты названия и оформления название группы!!! потом проведем опрос и выберем все дружно самое прикольное оформление и название нашей группы. спасибо за внимание, ждем предложений!!!!!!!!!

Паша для меня все))))

http://market.yandex.ru/model-spec.xml?modelid=16148...
собственно вот мой велик

мне очень нравится рама, но вот все остальное в нем мне категорически не нравится (передний амортизатор работает через раз, переключатели уже на ладан дышат, колеса не вызывают доверия)
имеет ли смысл менять на нем оборудование или легче купить новый вел?
если менять оборудование, то на какое лучше?
если отправлять этот на переплавку и покупать новый, то какой? (цена не больше 20 тысяч)

1.Конкур
2.Выездка
3.Другая дисциплина КС
4.Никакой, иногда катаюсь в прокате (или на собственной лошади)
5.Никакой, и вообще верхом не езжу
6.Ваш вариант ответа (Отвечу в обсуждении)
7.Увлекаюсь НХ

понажимаешь декомпресор..заведется..а так глухой звук и глохнет сразу

Кто что посоветует на что можно поменять?
И есть вообще такие кто менял руль?

http://vkontakte.ru/video.php?gid=197263

после появления видео,удаляйте тему)

Дорогие вЫлЫсЫпЫдЫстЫ, предлагаю вести что-то наподобие статистики. Каждый пишет сюда в каком районе живет и один из регулярных маршрутов. Так можно будет перезнакомиться и группами осаждать дороги ))

Для тех, кто ищет компанию проехаться по определенному маршруту, есть специальное обсуждение для предложений.

Ребята подскажите две вещи )
Первая : можно ли повысить скорость ударов ногами
Вторая : влияет ли количество выпитой воды и на тяжесть ног ? и вообще кк лучше пить после тренировки ? ) извините если в некоторых вопросах повторился )

сабж

где найти в питере хорошую секцию по боксу?

по моему*** акулачки ***

Предлогаю обсудить за что и почему вы не любите определенного игрока зенита! Я например больше всего не люблю Тимощука, тк он бездарность, мало того что стоит денег не только Газпрома, но и России, так еще на него смотреть противно, что он играть не умеет, как увалень по полю передвигаеться!

Предлагаю услуги по велоопциям:светотехника,приборы навигации,акустика,блоки питания,электронные сигналы,велокомпьютеры и многое др.Доработка отдельных типов приборов.Заказ,доставка,установка,обслуживание.