новый график большого футбола... пишем мнения.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: новый график большого футбола    пишем мненияЕсли не фундаментальные то большие перемены в графике и расписании футбольных матчей в россии несут в себе немало дискомфорта. Какого оно? - летом без футбола а зимой с обморожением конечностей? Ибо евростадионы отличаются от наших - РОССИЙСКИХ... Черт возьми в конце концов зачем летом футболистам каникулы???!!!

Болят икры

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Болят икрыВсем привет . Бегаю по асфальту , начала болеть внутренняя част икр . Разминка до и после пробежки делается.
Думаю проблема в кроссовках.
Может быть какая нибудь другая причина? Если проблема в кроссовках посоветуйте пожалуйста хорошую фирму.

Правила танцевального костюма - в МФТС, ФТСР

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Правила танцевального костюма   в МФТС  ФТСРКупила себе готовое платье для Д класса, выглядит как закрытый купальник. Но двое из нашей группы сказали,что для Д класса юбка в платье на La должна быть,а у меня это выглядит как трусы,т.е. как таковой юбки нет.
Возможно(разрешено) ли это во взрослых D?Подскажите пожалуйста, а то переживаю сильно:(

будущее!!

Новости футбола
Новости футбола: будущееуходит мауринье,скорей всего милито!!оч грустно и печально!!я думаю все согласятся что это был супер сезон и супер состав интера!!на мой взгляд лучший в мире на этот год))вопросы Кто может полноценно заменить Маура,милито и каким предстанет наш любимый клуб в следующем сезоне????

Как научиться кататься на коньках?

Экстремальные виды спорта: Как научиться кататься на конькахНачальное скольжение достигается с помощью правильного отталкивания ребром конька, своевременного сгибания и выпрямления колена опорной ноги и одновременного переноса веса тела с одной ноги на другую. Это движение скользящее, причем, сначала на одной ноге, а потом на другой. Самое главное - понять, что отталкиваться нужно ребром конька, а не носком.

Технология скольжения:
1. Поставить ноги вместе параллельно.
2. Согнуть ноги в коленях и вытянуть правую ногу.
3. Прижав правый конек плотно ко льду, оттолкнуться и постараться преодолеть небольшое расстояние, скользя на левой ноге.

Долго так скользить не удастся - придется опять подтянуть правую ногу к левой.

С первого раза правильно скользить на одной ноге, может, и не получится, зато отталкиваться носком "дебютант" уже не будет. После того, как ноги оказались вместе, некоторое время нужно "проехаться" на двух ногах. В этом положении непроизвольно хочется выпрямить колени, поэтому надо быть внимательными и сгибать их перед каждым толчком. Причем, именно до толчка, а не во время него. Для удобства можно говорить про себя: "Толчок, вместе, пауза, толчок, вместе, пауза...". Во время паузы обе ноги должны быть на льду. Это помогает восстановить равновесие.

Сущность толчка
Теперь рассмотрим толчок более детально.

Исходное положение:
встать спокойно, ноги вместе, спину выпрямить. Голову держать прямо, как будто собрались скользить вперед на обеих ногах. Согнуть колени, спину при этом держать абсолютно прямой и не поддаваться естественному стремлению наклонить верхнюю часть тела вперед. Повторять упражнение до тех пор, пока не пропадет желание сгибать спину.

Техника движения:
1. Встать прямо по направлению движения; голова и плечи прямые; колени слегка расслаблены, ладони примерно на уровне бедер.
2. Согнуть оба колена. Развернуть правую ногу.
3. Решительно оттолкнуться правым коньком.
4. Скользить на левой ноге, продолжая немного сгибать колено.
5. Правая нога оторвалась ото льда, носок вывернут в сторону и вниз. Очень важно в этот момент не оттолкнуться носком.
6. Как только начинается это возвратное движение, нужно осторожно перейти на левую ногу.
7. Как только ноги опять окажутся вместе, постепенно сгибать оба колена для нового толчка, левой ногой.
8. Важнейшая аксиома для новичка: одна нога всегда должна находиться по центру тяжести.

Уход за коньками

Ухаживать за коньками надо так же, как и за любой другой обувью.
Никогда не сушить коньки на батарее или над плитой.
Самый большой враг лезвий - ржавчина. Если она появилась хотя бы в одном месте, они уже никогда не станут такими же хорошими, как и раньше. Поэтому их всегда нужно держать сухими.
Главное правило хранения лезвий: не держать их в чехлах и сумках долгое время. Хранить коньки надо так, чтобы они всегда хорошо вентилировались.
Перед тем, как надолго убрать коньки, лучше смазать кожу хорошим кремом для обуви, или вазелином, набить ботинки бумагой, полозья смазать машинным маслом, потом аккуратно завернуть в бумагу и убрать в шкаф.

Так удастся надолго сохранить коньки в хорошем состоянии и насладиться прелестями катания еще не один сезон.

Вот ВЕДРО!!! Кривые покрышки. Рецепт их излечения!

Велоспорт
Это жесть!!!
Сейчас по Вовиному рецепту "50 рублей" сажал кривую\ведряную (от рождения) Швальбу Марафон Суприм.
Швальба еще не слышала, наверное, столько ругательств за один вечер в свой адрес.
Те, кто сталкивался с кривыми покрышками - вот вам хорошее развлечение на пару часов))
Теперь опишу, что было и технологию.

Нужно:
Кривая покрышка - 1 шт
Колесо без изъянов - 1 шт
Мыло - 1 шт (думаю, хватит)
Маркер - 1 шт
Вода - полный водопровод

Вначале покрышка, одетая на колесо, надувается, затем смотрится по ребристой полосочке (тоненькая полосочка на покрышке у самого обода), где она пропадает. Этот промежуток помечается чем-либо (например, маркером). Далее, на сдутой покрышке, особо не тревожа ее, намыливается этот промежуток (то, что входит в обод, разумеется). Далее покрышка хорошенько накачивается. При накачивании раздается щелчок - это намыленная часть покрышки встала правильно.
Все, готово! ))

На первый взгляд все просто, но у меня это получилось раза с 5-ого только, чуть не офигел Оо
Зато покрышка теперь ровная!)))

PS
Главное, не намыливайте всю покрышку, а то есть шанс при резком торможении, что покрышка останется на асфальте, а байк, освободившись от нее, поедет дальше (такой случай был, описывали на ВП).

Сергей Харитонов: Если Федор выпьет, он выступит еще лучше

Единоборства
Единоборства: Сергей Харитонов  Если Федор выпьет  он выступит еще лучшеБоец Сергей Харитонов отвечает на вопросы читателей своего блога на Sports.ru, объясняя, как будет проходить подготовка к бою с Барнеттом, кто еще, кроме Поветкина и Оверима, войдет в число спарринг-партнеров во время сборов и почему Федору Емельяненко лучше выпить перед боем против Хендерсона.

- Здравствуйте, Сергей. А вы сами печатаете? (Jiocb)

– Ребята из моей команды и Sports.ru помогают публиковать записи, а вся прямая речь – моя.

- День добрый! Судя по фото, работаете над ударной техникой и добиванием в партере? А если допустить,что Барнетт окажется сверху? Кажется, у него на этом все построено. Или такого не может быть? Кстати, что по дате? (nik-mig)

– Отрабатываем все возможные варианты, потому что Барнетт очень опытен и технически здорово оснащен, – почувствовав достойное сопротивление в каком-то одном положении, он быстро перестроится, поэтому надо быть готовым ко всему. Я вообще считаю, что Барнетт из всех, кто остался в Гран-при, самый опасный – у него опыт громадный, терпеть умеет (бой с Ногейрой в Pride до сих пор перед глазами).

Насчет даты. Пока ничего конкретного. Появляется очень противоречивая информация: то сентябрь, то октябрь, то ноябрь. Поэтому я не дергаюсь, жду официального анонса своего поединка против Барнетта, чтобы уже начать полноценную подготовку, а пока, можно сказать, держу себя в легкой боевой готовности – в Москве тренируюсь, в Туле с борцами, в Чехове с нашим известным боксером Александром Поветкиным. И жду официального объявления в самое ближайшее время. Как только станет известна дата – отправлюсь на сборы. В первую очередь, хочу съездить в горы. Не знаю, Кисловодск это будет, или какой-то другое место. Не определился еще, рассматриваю варианты. А потом традиционно – Таиланд и Голландия.

- Больше партера – это к Барнетту подготовка целенаправленно? (феоктист мишкутенок)

- Конечно.

- Если не секрет, то с кем будете спарринговать в Голландии? (Газон!)

– С Джоном Олавом Эйнемо, Циммерманом, Гоханом Саки – всеми ребятами из моей команды, с которыми обычно тренируемся. Все они приедут на сборы. Со спарринг-партнерами проблем не будет.

- Сергей, здравствуйте. Как известно и вы и Алистар Оверим тренируетесь в одной команде – «Голден Глори». Бывают ли у вас спарринги вместе с ним или же вы тренируетесь по отдельности? (lbarcal)

– Бывают довольно регулярно. При подготовке к бою с Барнеттом с Алистером обязательно будем работать вместе.

- Сергей, может имеет смысл провести сбор с борцами греко-римского стиля или вольниками, которые весят около 120 кг, ведь наши борцы лучшие в мире,уверен, после наших борцов Барнетт вас даже в партер не переведет, а если и переведет, то вы будете готовы работать с такой массой. (бабатамар)

- Да, планирую, хочу, потому что Барнетт борец в первую очередь и в подготовке к бою с ним работе в партере буду уделять, конечно, основное внимание. Больше работаю все-таки с мастерами джиу-джитсу, но и с вольниками обязательно надо потренироваться.

- Сергей, будь добр пару слов о настрое. Меня сильно мучает этот вопрос в последнее время. Как настроиться на событие Х (скажем так), чтобы не перегореть, и чтобы сомнениям не поддаться. Как управлять своей головой? И бывает ли у тебя хотя бы на секунду, где-то в конце тренировки, мысль вроде: «силен соперник, вдруг не получится». (Alistair)

– У меня нет каких-то универсальных рецептов. Волнуйся-не волнуйся – все равно все решит в первую очередь то, как ты к бою готовился, как пахал на тренировках. Поэтому совет могу дать простой – перед боем старайтесь больше делать, а не думать.

- Не собираешься, как во времена Прайда, возобновить выходы в маскхалате, тельнике, берете? (GRODENGEN)

– Есть определенные условия, обязательства, которые не позволяют выходить в маскхалате, тельнике, берете сейчас. Но хочется очень.

Рекламный маразм !!!вырезано цензурой!!!

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Рекламный маразм    вырезано цензуройЭТА СТАТЬЯ БЫЛА ПОДГОТОВЛЕНА К ПУБЛИКАЦИИ, СВЕРСТАНА И ПОДПИСАНА ВЫПУСКАЮЩИМ РЕДАКТОРОМ ОДНОГО ИЗ ПЕРИОДИЧЕСКИХ РЫБОЛОВНЫХ ИЗДАНИЙ В ИЮНЕ 2004 ГОДА. ОДНАКО ЕЙ ТАК И НЕ УДАЛОСЬ УВИДЕТЬ СВЕТ - РОЛЬ ЦЕНЗОРОВ ПОСЛЕДНЕЙ ИНСТАНЦИИ ВЗЯЛА НА СЕБЯ РЕКЛАМНАЯ СЛУЖБА. ПРОЛЕЖАВ В РЕДАКЦИОННОМ ПОРТФЕЛЕ ПОЛГОДА, ПОСЛЕ ТРЕХ БЕЗУСПЕШНЫХ ПОПЫТОК ПУБЛИКАЦИИ (В ТОМ ЧИСЛЕ - В СИЛЬНО УРЕЗАННОМ ВИДЕ), СТАТЬЯ БЫЛА ВОЗВРАЩЕНА АВТОРУ. С ЕГО РАЗРЕШЕНИЯ - ВПЕРВЫЕ ПУБЛИКУЕТСЯ НА САЙТЕ КАЛИНИНГРАДСКОГО РЫБОЛОВНОГО КЛУБА В ПОЛНОМ ОБЪЕМЕ.

Содержание рекламных модулей в рыболовных журналах, на первый взгляд, не стоит пристального внимания. Но на самом деле, там столько всякой информации! А уж сколько откровенного надувательства и смешных пародий! Журналов, исковерканных рекламой - четыре: "Рыболов Elite", "Рыбачьте с нами!", "Спортивное рыболовство" и "Рыбалка на Руси". Одного лишь прочтения статей "постоянных авторов" этого квартета вполне хватит, чтобы почувствовать легкое недомогание. Изучение же рекламных макетов может и вовсе привести в психиатрическую клинику…

Реклама в журнале "Рыболов Elite" потрясла мое воображение своим размахом и трепетным отношением к рекламодателю. Начну с хорошо знакомых мне рыболовных снастей "Шимано". Скажу так. Забудьте о "признанном мировом стандарте качества", "Шимано" - просто фирма, которая выпускает разнообразный рыболовный ширпотреб. Я пользовался многими катушками "Шимано", в том числе самыми дорогими, и все они благополучно развалились. В качестве "наследства внукам" от них осталась только кучка запчастей. И заявление о "гарантиях на все модели" - вымысел.

Самый сказочный рекламный персонаж журнала - фирма "Мировые снасти". А самая старая сказка у него - про катушки "Митчел". Катушкой "Митчел" я ловил рыбу, как сейчас помню, в 1994 году. С тех пор ничего не изменилось. Такое ощущение, что это традиции у них такие - всем назло делать плохие катушки. Катушки Митчел устарели, так же, как и прилагающийся к ним слоган "Все на выборы!"

А вот и загадки: воблер-трехчастник фирмы "Серт". Полистайте страницы этого же журнала: все воблеры, свисающие из пасти рыб на фотографиях - одночастники, и ни одного Серта среди них нет, ни одного!

"Мягкие приманки Серт" по всем статьям во много раз уступают обычному силикону, не спасают этих уродцев ни "бионическая форма", ни "живые глаза". Китайские плагиаторы вцепились в этот товар, как мухи в липкую ленту - любят они все блестящее. Нам для русских рек блестящее не климатит. Бананы-кокосы - для мартышек, а не для щук с судаками. "Искусство создавать иллюзии" - не бизнес. Иллюзии долго не живут, популярность блестящих завлекалочек быстро проходит.

предлагаем оригинальные идеи и сценарии ФЛЕШФАНАРТмобов

Остальные виды спорта
Флешмоб - это пример неадекватного поведения группы граждан с самыми благими намерениями: подарить людям радость и улыбки!!!

Если есть идеи, как можно удивить народ, - выкладываем здесь свои сценарии!))

Пы Сы: здесь вы найдете видеозапись одного очень позитивного флешмоба, который вполне можем устроить и мы=))
http://www.ganjaclub.ru/forum/44-1976-1

Эдди Чемберс вызывает Дэвида Хэя

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Эдди Чемберс вызывает Дэвида ХэяБывший соискатель титула чемпиона мира в супертяжелом весе американец Эдди Чемберс, проигравший тиульный бой нынешнему чемпиону по версиям WBA, IBF и WBO Владимиру Кличко, обрушился с критикой на Дэвида Хэя, который тогда назвал его «мешком». В минувшую субботу в Гамбурге Хэй проиграл единогласным решением судей Владимиру и, по словам Чемберса, это было предсказуемо. «Я знаю, что Хэй назвал меня мешком, когда я проиграл Кличко, — сказал Чемберс The London Evening Standard. — Я дам ему шанс увидеть какой я мешок. Я пытался предупредить Хэя, насколько тяжело уйти от джеба Кличко. Каждый, кто выходит на ринг против Кличко, думает, что он будут слишком быстрым, а Кличко будет слишком медленным. Я сделал ошибку, и теперь Хэй совершил ту же ошибку, что и я, заплатив ту же болезненную цену. Я буду драться с Хэем, если он захочет продолжать карьеру».

3 февраля, стадион Труд Ваши впечатления:

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: 3 февраля  стадион Труд   Ваши впечатленияв начале все как обычно, а затем с каждой минутой все веселей и веселей. концовка получилась ваще убойной, длинющие паровозы за паровозами!!! =))) было круто =)))