Корнем капоэйры является ginga, основное движение, из которого происходят все
остальные. Из жинги мы переходим в позицию cocorinha, выходим на arpao de cabeca, к
движениям ног, к движениям рук и кистей, к повороту поясницы или role, к повороту в au
и к cabecada.
Производные движения
От этих «основных движений» рождаются другие составляющие капоэйры:
28
• Из cocorinha происходят
Negativa… защита в cocorinha… meia-lua de compasso… boca de calca… queda de
rim…
29
• Защита в cocorinha – наклон в сторону в направлении атакующего движения
поместив руку с той же стороны на землю возле ноги, а другой рукой
сопровождая атакующее движение и защищая голову.
• Negativa – вытягивание одной ноги вперед, падение корпуса вперед в ту же
сторону, опираясь руками на землю и наклоняясь головой близко к земле.
• Из arpao de cabeca мы приходим к...
Armada solta… meia-lua de compass
• Из движений ног происходят…
Meia-lua de frente… quiexada… escorao... bencao... martelo... rebote... joelhada..
rasteira... и banda-tracada.
• Из движений рук и кистей рождаются…
Galopante… asfixiante… quebra-mao.. godemi… Dedo nos olhos... leque... palma..
cutila... cotovelada и costa-de-mao.
• Из поворота поясницы рождаются…
Role…vingativa… banda de costas и discobulo.
• Из au мы переходим к…
Role в au… leque в au… joelhada в au… corte в au… sapinho… tesoura… ponteira…
au espichado… au encurugido… au fechado… arqueamento para tras... и chapeu de
couro.
• Из cabecada мы получаем…
Marrada… cabecada de acoite… и cabecada de escurrumelo.