Тема возникла после провального матча с ФК "Москва". Здесь названы только те, кто провел не менее 5-ти матчей за "основу".

Привожу ниже то, что спер у своего знакомого фридайвера по бассейну (на Хлопина) Миши Медника... Думаю, что пригодится:

Для тех, кто хочет поехать в Антарктиду...

Mikhail Mednik сегодня в 2:14
Выписка с одного из блогов. Ссылки приведу ниже...

Не хотел писать практических советов о том, как путешествовать в разных странах -написано много и до меня. Однако, решил сделать исключение для Антарктиды. Почему? Потому, что информации мало, а путешествие дорогое и для многих недоступное. Возможно, собранная мною информация кому-то поможет.

Места (города отправления и виды транспорта)

Коммерческие туры в Антарктиду осуществляются из нескольких стран:

1. Аргентина

Корабли выходят из города Ушуайа, расположенного на самом юге страны, на Огненной Земле. Коммерческих рейсов самолетом нет.

Путь до Антарктиды в 490 морских миль занимает кораблем 1,5-2 дня.

Попасть в Ушуайа можно из столицы Аргентины г. Буэной Айреса самолетом (3,5 часа, 260 USD, летают ежедневно, дважды в день) или автобусом (36 часов со стыковкой в Рио Галегосе, 200 долл., отправление ежедневно). Лучше самолетом: разница по стоимости незначительна, экономия времени колоссальна. Кроме того, атлантическое побережье Аргентины не самое интересное место для путешествий – в Аргентине путешествуют по Патагонии, вдоль Анд. Разумеется, автостоп тоже никто не отменял, но, говорят, он тут не очень.

2. Чили

Корабли выходят из города Пунта Аренас, расположенного на самом юге Чили. имеются коммерческие рейсы самолетом с пребыванием в Антарктиде несколько часов, одна ночь или несколько дней.

Путь до Антарктиды немногим более 500 морских миль занимает кораблем 2 дня, самолетом – немного более часа.

Попасть в Пунта Аренас можно из столицы Чили г. Сантьяго де Чили самолетом или автобусом или из г. Буэной Айреса самолетом или автобусом (через г. Ушуайя).

3. Новая Зеландия

Детальной информации не имею.

По информации от австралийцев, путь до Антарктиды из Новой Зеландии значительно дороже и длиннее, чем из Южной Америки и занимает кораблем 7 дней.

О коммерческий рейсах самолетами не слышал. Однако, на мой взгляд, в любом случае лучше путешествовать кораблем – за те же деньги можно увидеть на порядок больше. Экономия времени? Ерунда. Если нет времени, лучше отложите визит до следующего раза. Антарктика – это не для галочки, здесь оооочень много интересного.

4. Австралия

По информации от австралийцев, отправление в Антарктиду из Австралии осуществляется через Новую Зеландию (см. п.3).

О коммерческий рейсах самолетами не слышал.

Время (период навигации)

Путешествия в Антарктику происходят в летнее (для южного полушария) время, а точнее с ноября по март включительно. Например, в этом 2010 году первое судно из Ушуайа отправилось 3 ноября. Однако, все (гиды, туроператоры, команда судна) говорят, что климат очень быстро теплеет, так что, возможно, скоро туристический сезон растянется.

Лучшее время – конец декабря – январь. В это время больше всего ясных дней, открывается небо и пейзаж преображается просто фантастически. Кроме того, в это время теплее всего. Хотя и в середине ноября температура была положительной, несколько градусов выше нуля.

Стоимость (разные по стоимости варианты «попадания» на континент)

1. Коммерческие туры из Москвы

Самый простой и, соответственно, дорогой вариант. Самые дешевые пакеты, которые я встречал, стоят 8 000 – 10 000 долл. «все включено». См. «Яндекс».

2. Коммерческие туры (круизы) из Южной Америки

Только из Ушуайа отправляется 25 судов за сезон, 100-130 человек на борту. Стоимость девятидневного путешествия «Классическая Антарктика» колеблется от 4 000 до 10 000 долл. в зависимости от класса каюты.

Мой опыт: незачем платить больше. Имею ввиду, если берешь дорогую каюту ты платишь дополнительно 1000-4000 долл. только за право спать в более комфортной каюте, т.к. все остальное – экскурсии, еда, лекции – общие и одинаковые для всех кто

Как вам удалось победить свой страх перед вождением?

Здесь Вы пишите свой состав Арсенала, собранный из игроков, выступавших за этот клуб когда-либо. Итак, поехали!

Стадион: старый добрый Хайбери
Схема: 4-4-2
Главный тренер: Arsene Wenger
Состав: Seaman (goalkeeper)
Winterburn (def)
Adams (def/cap)
Keown (def)
O'Leary (def)
Ljungberg (mid)
Merson (mid)
Pires (mid)
Vieira (mid)
Henry (for)
Wright (for)

Ездил кто-нибудь таким маршрутом?

Есть интересное предложение - провести в первых числах июля 2010 г. велопробег "По пути Богородицы", который пройдет по тем местам, который посетила Тихвинская икона в 1383 году. Возможна установка поклонного креста.
Кому интересно - присоединяйтесь!

это предложение от настоятеля Церкви св. Иова Многострадального отца Сергея Филонова. Обсудим?

Кто станет лучшим бомбардиром «Шахтера» в чемпионате Украины 2010/11?

Как вы считает,нужно ли вводить в футбол видео повторы и вообще нужно ли что-то менять?

AS: "Милан" согласился продать Кака "Реалу" за 60 млн
Матч против "Фиорентины" в рамках 38-го тура чемпионата Италии станет для Кака последним в составе "Милана". Как сообщает испанское издание AS, итальянский клуб согласился продать бразильского футболиста мадридскому "Реалу". Условия сделки были обговорены еще 16 мая, однако вице-президент "Милана" Адриано Галлиани потребовал не предавать это гласности до нынешнего момента. Сумма трансфера составит 60 млн.

Кака подпишет с "Реалом" контракт сроком на пять лет, согласно которому будет получать чуть больше 9 млн. за сезон.

Очередная звезда повелась на деньги, жертвуя карьерой?

Марк генри на raw ваши мысли

что думаете?

Продажа билетов на матч ПФК ЦСКА – «Локомотив», который состоится
17 апреля в 14.00 на стадионе «Арена Химки», будет осуществляться следующим образом:

В кассах стадиона «Лужники» (правое крыло):
13-16 апреля — с 09-00 до 20-00

В кассах стадиона «Арена Химки» (возле входа 2 и 3):
15-16 апреля — с 9-00 до 17-00
17 апреля — с 10-00 до 14-45

Владельцы абонементов на трибуну В - на данном матче будут располагаться в секторе А2 !!!

Цены на разовые билет:
http://www.pfc-cska.com/content.php?id=142&lg=ru

Матч молодежных команд ПФК ЦСКА - "Локомотив" состоится 16 апреля на УСБ "Песчаное". Начало матча в 14:00.
http://pfc-cska.com/press.php?lg=ru&type=1&i.

Ребят, кто связан с ЦХ. Можно узнать про расписание на след. неделю? Как там в четверг, 7 мая? Если что матч Казантим-Янг Бойс в след. понедельник, 11 мая. Вечернее время. И еще вопрос про Динамо - сколько там стоит официально?

отвечаем)

15 НОЯБРЯ 2009 года, воскресение

8-30 Сбор группы м. Орехово

9-00 Отправление

Нас ждет долгая, но интересная дорога на Кавказ. Во время пути мы познакомимся поближе, проверим себя на знание туристского рынка и обсудим планы на наше путешествие. Викторины и конкурсы призами не дадут Вам скучать. В дороге каждые 3 часа предусмотрены санитарные остановки, в пути вам будет предложен чай, кофе. Время в пути 26-28 часов.

Летя в самолете или проезжая поездом по маршруту, вы никогда не увидите столько, сколько откроется вашему взору из окна нашего автобуса

16 НОЯБРЯ 2009 года, понедельник

10-00 Ориентировочное прибытие в Приэльбрусье. Расселение в гостинице «7 Вершин ».

Поздний завтрак.

Знакомство с курортом Приэльбрусье. Поляна Азау. Подъем на г. Эльбрус. Обзорная экскурсия.

Осмотр гостиницы «Вершина»», «Балкария».

Презентация гостиницы «Чыран - Азау». Обед.

Свободное время. Желающие могут покататься.

Ужин

Свободное время (по желанию Вы можете посетить бассейн с сауной, которые входят в стоимость)

17 НОЯБРЯ 2009 ГОДА, вторник

9-00 Завтрак

Подъем на гору Чегет. Обзорная экскурсия.

Осмотр гостиниц («Чегет», «Поворот», «Заповедная сказка»).

Обед в одном из национальных кафе на поляне Чегет. Осмотр гостиницы «Иткол» и «7 Вершин».

Семинар по продажам «Особенности продвижения горнолыжного продукта на примере курорта «Приэльбрусье».

ДЕЛОВАЯ ИГРА « Позвонил клиент…».

20.00 Ужин

Свободное время (по желанию бассейн, сауна).

23.00 Сбор группы в холле гостиницы «7 Вершин»

23.30 Отъезд на горнолыжный курорт «Домбай»

18 НОЯБРЯ 2009 ГОДА, среда

7-00 Ориентировочное время прибытия. Размещение в гостинице «Снежный барс»

8-00 Завтрак

Изучение схемы расположения. Подъем на гору Мусса – Ачитара. Осмотр горнолыжных трасс.

Обед на горе «Почувствуй разницу J)»

Инспекция гостиниц «Горные Вершины», «Солнечная Долина», «Россия», «Фотон», «Снежинка», «Крокус», «СОК ДОМБАЙ»,«Звездный», «Националь», «Кристалл»

Возвращение в гостиницу.

Ужин.

КВН «Веселый агент» – профессионально-развлекательное мероприятие для участников рекламного тура

19 НОЯБРЯ 2009 ГОДА, четверг

9-00 Завтрак

Семинар по продажам «Особенности продвижения горнолыжного продукта на примере курорта «Домбай». Кофе-пауза

ДЕЛОВАЯ ИГРА «Пришел клиент…»

13-00 Свободное время Вы можете использовать :

-для прогулки по Домбаю и покупки сувениров ИЛИ

-для катания на лыжах или сноуборде (инструктор и оборудование за доп.плату) ИЛИ

-для поездки на ГОРЯЧИЕ ИСТОЧНИКИ

18-00 - Заключительный банкет – пикник на открытом горном воздухе (костер, шашлыки, танцы……!!!)

20 НОЯБРЯ 2009 ГОДА, пятница

9-00 Завтрак

Освобождение и сдача номеров

10-00 Отправление в Москву

21 ноября 2009 года, суббота

Ориентировочное прибытие в Москву в 10-00

ПАМЯТКА

1.Просчитайте Ваш маршрут заблаговременно, чтобы вовремя прибыть на автостанцию к отправлению автобуса (Сбор группы – 08-30, автостанция «Орехово», отправление в 09-00)

2.Собираясь в горы, обратите внимание на то, что Вы берете с собой:

-для поездки в автобусе возьмите с собой легкую подушку, плед и тапочки

-возьмите перекусить (желательно брать нескоропортящиеся продукты), а чай и кофе будут Вам предложены.

3.Наш рекламный тур проходит в горах Кавказа. Мы будем находиться на высоте более 1650 м над уровнем моря, поэтому возьмите с собой непродуваемые, многослойные вещи, теплая шапка – 1-2 шт., варежки или перчатки, теплые носки, солнцезащитные очки, непромокаемую, теплую, удобную обувь, НО не забудьте купальник и пару красивых нарядов J)

4. Собирая вещи, все необходимое в дороге сложите в отдельную сумку, а остальные вещи в другую, чтобы положить в багажное отделение.

СТОИМОСТЬ РЕКЛАМНОГО ТУРА: 9 000-00 рублей

(в случ

Доброго времени суток, друзья! У меня к Вам следующий вопрос:
Хожу 3 раза в неделю в спортзал, уже 2 месяца. Зиму не бегал вообще, вот хочу снова начать. Вес не буду ли терять? Мне худеть не нужно просто, а бегать хочу (люблю я это дело)

15 ноября прошла дружеская встреча клубов «Рубеж» и «Шквал», входящих в состав ЮУрФРРБ, посвященная пятилетию организации и работы клуба «Шквал». В программе мероприятия были проведены: игра регби между командами двух клубов, и спарринговые встречи по следующим дисциплинам: рукопашный бой, ножевой бой и палочный бой.
Поединки проходили в три раунда по 2 минуты, каждый раунд вышеперечисленные дисциплины.
В игре регби победу одержала команда клуба «Шквал» со счетом 3:1.
Всего было 20 поединков, приняли участие те, кто недавно пришли заниматься, так и те,кто уже имеет определенный опыт.
Делимся впечатлениями!!! Принимаем участие в опросе в закрытой группе.

Неподалеку от моего дома расположена посадка. Там я по утрам бегаю. Что необходимо предпринять чтобы не допустить попадания клеща на тело?
К примеру, после пробежки всегда стараюсь осмотреть себя. Пока бегаю в штанах и футболке, но вообще предпочитаю бегать только в шортах.

есть склонность к полноте , по возможности , ограничиваю рацион )
полностью убрал из еды все сладкое , убрал жареное
занимаюсь на массу , хаваю около 7ми раз в день (еда , потом через три часа прот , потом опять еда итд)
ушло около 3см талии(живота или хз чего)
белка выходит около 2гр на кг веса , углей примерно 3 гр на кг веса ...каллорий около 2,5к
суть вопроса , если продолжу так же заниматься и так же есть , но вместо енергетика буду использовать жиросжигунчика (термо)
теоретически , талия продолжит сужатся , а мясо не перестанет расти ...
но опыта такого приема - нет =)

итак ,может кто пробовал ?

http://sport.rbc.ru/football/article/07/12/2009/2513...

На сайте РБК выложили новость про братьев Березуцких, я в корне не согласен с этим. Собственно к самой программе "Человек и Закон", я отношусь не больше чем к развлекательной программе, которая засерает людям мозги, ставя в эфир ЯКОБЫ реальные сюжеты, которые вызывают у людей с недалеким развитием интерес, на чем и закалачивает бабки...
Но обвинять в нечистоплотности и непрофессионализме спортсменов, которые играют за твою страну, это как минимум скотство... Может и не смогли, может не победили, но какое право на это имеет конторская крыса, просиживающая штаны у себя в редакции и гребущая двумя руками деньги за подставные сюжеты и мячик то не державший ни разу?

Каково ваше мнение?????