Уважаемые дамы, в теме обсуждений тренировочных программ делается перезагрузка, а именно- мы отделяем обсуждение тренинга прекрасного пола в отдельную тему.

Все желающие дамы могут выкладывать свои программы для обсуждения, критики и замечаний в этой теме ;)

Я занимался в "Современнике" рукопашным боем и дзюдо =) на троллейке , зал не очень тренер нормальный, тренерует как надо !!! а вы ?

Ну в плейофф мы уже вышли))и это радует думаю что ьдойдем до финала лиги а там что будет хз)

Нужно разобрать упражнение!!!

Я на данный момент 25 раз подтягиваний на турнике четко делаю. Посмотрел видео, как Жека Козырь делает "Печатную машинку"(Typewriter) и пошел на турник пробовать. Делаю влево, делаю вправо и ВС....

Подскажите, может есть какие-нибудь подводящие упражнения, чтобы сделать "Печатную машинку"(Typewriter)!?

На дворе лето и город просто наполнился ароматом различного парфюма. Вместо привычного углекислого газа метро, да и в целом город представляет из себя симбиоз всего французского. Отовсюду то и пахнет гарденией, мимозой или черной смородиной.

Интересно узнать, а какими духами пользуетесь Вы? И сколько денег в месяц вы тратите на парфюмерию?

Заранее благодарю!

Два четвертьфинала – Уругвай-Гана и Бразилии-Голландия ждут нас сегодня.
Прогнозы делать не люблю, поэтому просто, без счета, предположу, что в полуфинал выйдут Гана и Голландия. Мне кажется Робен и Снейдер должны оказаться сильнее Кака и Фабиано. Впрочем, как знать.
А Гана – как последняя надежда Африки пройдет дальше.

А теперь хотелось бы узнать ваше мнение.

Я предпочитаю тексталит, он безопасней хотя и не так красив.

Народ кто как считает, что лучше отжимания или брусья?

Какое на ваш взгляд самое значимое и памятное событие в истории белорусского футбола?

Лучший 4-ЫЙ лиги??? Выбирайте))))!

найди те хату епт...а то мы будем на улице как **** сидеть...

Работа в пределах СПб. От 1 до 7 дней в неделю, от 1 до 8 часов в день. График работы на день составляется утром или накануне вечером, мы учитываем Ваши пожелания и возможности. Можно работать не каждый день.
Обязанности:
1. доставлять товары нашим покупателям (весь Питер)
2. доставлять товары от наших поставщиков (в основном в той же части города, что и мы)
3. отправлять товары нашим покупателям на почте РФ
4. подписывать и упаковывать почтовые посылки

=========================================
-==Работа идеально подходит для СТУДЕНТОВ ВЕЧЕРНЕГО!==-
=========================================

Зарплата: 300 – 800 р/день (10000-15000/мес.)
График: с 10 – 17 в будние дни 4-5 раз в неделю с возможностью гибко корректировать.
Оплата рабочих поездок.
Грузы от 100 г до 10 кг. Материальная ответственность.

Требования к курьеру:
- чистая русская речь
- приветливость

Если Вы - альпинист/скалолаз/парашютист/бэйсер/кайтер/парапланерист/дельтапланерист/серфер/роллер/велосипедист/турист/имеете черный пояс, мы будем просто счастливы.

Наш адрес: СПб, пр.Обуховской Обороны, д.120Б, оф.608 (б/ц Троицкое Поле-2).

Вот хочу поехать в Марм с 5го по 12 октября,раньше к сожалению никак(((
наверное через Ривьеру на 4*...одно только ставит в тупик...кто-нибудь знает как там море и вообще погода на начало октября?что с клубами?все еще работает?

Спиннинговое удилище Shimano Nexave BX 240 5-20. Что то стучит?новый.

Организация Гринпис собирает подписи под обращением к Губернаторам СПб и ЛО с требованием прекратить сбросы неочищенных вод в Неву.
Подписать можно на сайте www,SaveNeva,ru.
Давайте не поленимся и тоже как можем поможем этому проекту.

День добрый, я хоть и в курсе заповеди "у каждого рыбака свои секреты", однако считаю, что нужно делиться информацией об уловистых "фишках". Последние 4 года в моем арсенале блесен лидер улова - колебалки "Каст-мастер", причем покупаю их только на вьетнамке, на случай обрыва всегда 1-2 в запасе. Еще "фишка"- летом часто рыбачу на Инзере, два раза случайно попадал на рыбалку вечером в день полнолуния, третий раз поехал в полнолуние сознательно, все три раза улов был в разы выше, нежели в другие дни, ловил бель на тесто

Поделитесь своими маршрутами по Хибинам\Ловозерам.

Я ходила такой маршрут

Апатиты - Имандра - Нефелиновые пески - р. Малая Белая - Аку-Аку - пер. Юмъекорр - траверс от пер. Юмъекорр до пер. вост. Арсеньева - р. Малая Белая - пер. Зап. Петрелиуса - ПСС - пик Марченко (радиально) - пер. Кукисвумчорр - оз. Мал. Вудьявр - Кировск.
Прошли этот маршрут за 10 дней группа была 5 человек.
Планировалось пройти немного больше перевалов, но после Петрелиуса испортилась погода.

Честно говоря, катание по городским улицам лично мне приносит не так много удовольствия, как хотелось бы, по этому в голове периодически возникают мысли, как бы это его разнообразить.

1. Вело-квест.
Думаю очень многие знают о том, что у нас в городе проводятся игры "Квест" , "Авто-Квест" и еще какая-то разновидность Квеста (забыл название.. там не такое сильное ограничение по времени). Логичным продолжением этой цепочки квестов стал бы Вело-Квест. Суть игры - есть загадка, отгадка этой загадки указывает на какое-то место в городе. Надо найти это место и получить следующую загадку (или переписать какой-то оставленный организаторами код)Мероприятие интересное, но его организация лично мне кажется весьма трудоемкой (правда я никогда не организовывал ничего такого) и требует несколько голов, вдове больше ног и колес :) Плюс организаторы не могут сами принимать участие в Квесте...

2. Городское ориентирование на велосипеде.
Есть такое увлекательное занятие, развитой в больших городах - городское ориентирование. Но ведь никто не запрещает проводить его на велосипеде.. Суть игры в том, чтобы найти в городе заданное место и предоставить судьям доказательства того, что ты там был. Вот примеры заданий в Питерском городском ориентировании:
- Парк «Сосновка» Монумент защитникам ленинградского неба (Год установки памятника)
- ул. Карпинского, дома 9-12. Участок между домами (Подпись судьи)
- Аэродромная ул., дома 13/1-11/1 Место гибели Льва Мациевича, мощеный участок вокруг памятника (Количество скамеек)
- Астраханская ул., д. 28, Лестница 2 (Максимальный номер квартиры)
Кто сказал, что это нельзя делать на велосипеде? :) А как на счет летного бонусного задания - "фотография в фонтане"?

3. Вело-рогейн
Такого правда я нигде не встречал, но эта идея пришла в голову, когда пытался придумать что-то такое, чтобы и организатор(ы) могли учавствовать? Сначала, что такое рогейн вообще? Есть куча контрольных пунктов (КП). Каждому КП назначена его цена в баллах (чем дальше оно расположено - тем баллов больше). КП расположены так, что за контрольное время (КВ) взять все КП физически невозможно. Задание - набрать максимальное количество балов. Обычно такие соревнования проводят в лесу и пешком. Но почему нельзя сделать это в городе (его окрестностях) и на велосипеде? А как участвовать организаторам? Да просто. Есть карта города (желательно чтобы была у каждой команды, благо картографическая фабрика в городе есть). КП назначаются совещанием всех участников перед стартом и наносятся на основную карту. Все команды перерисовывают КП в свои карты или "запоминают" каким либо другим способом (фотографируют например) Вот и все :) Доказательством того, что команда была на КП может послужить фотография чего-то, что однозначно идентифицирует место - например номер дома. Я думаю фотик найдется практически у каждого, хотя бы в телефоне :)

--
Если найдутся желающие что-то подобное организовать и/или поучаствовать, я сам могу и хочу принять в этом активное участие.

Если есть еще какие-нибудь иде - делитесь ими - что-нибудь да осуществится!

Подскажите кто в украине продает DC Pussy Street 2007

в отличном состоянии без трещин и тому подобное...и за сколько..

плз подскажите

Кабинет министров в четверг разрешил увеличить скорость на дорогах и запретил там же гаишникам останавливать машины для техосмотра
Соответствующие изменения внесены в правила дорожного движения.
Постановление инициировала и представила на заседании Кабмина руководитель Госкомитета по вопросам регуляторной политики и предпринимательства Александра Кужель.
«Запретить МВД останавливать на трассе автомобили для проведения техосмотра», - сказала она, представляя проект постановления.
Она добавила, что постановление предусматривает запрет проверять техническое состояние автомобилей между проведением плановых техосмотров.

Это постановление также предусматривает запрет необоснованного установления ограничения скорости движения для автотранспорта.
Согласно сообщению управления по связям со СМИ секретариата Кабмина, правительство установило, что в населенных пунктах движение транспортных средств разрешается со скоростью 70 км/час, в населенных пунктах на дорогах, которые имеют 6 и больше полос в обоих направлениях, - 80 км/час, в населенных пунктах на дорогах, которые имеют 6 и больше полос в обоих направлениях движения и установлен бетонный или другой отбойник - 90 км/час.
Кроме этого, Кабмин разрешил транспортным средствам (кроме автобусов,
микроавтобусов, грузовых автомобилей и авто, которым управляют водители со стажем до 2 лет) движение со скоростью 130 км/час на автомагистралях, на других дорогах вне границ населенных пунктов - 110 км/час, на дорогах, которые проходят через населенные пункты, обозначенные знаком 5.47 - 90 км/час.

Премьер-министр Юлия Тимошенко отметила, что дополнительные ограничения скорости движения могут быть установлены исключительно при проведении дорожных работ.
Источник: Украинские новости



первоисточник: http://www.kmu.gov.ua/control/uk/publis ... =119129001.
публикация: http://www.gazeta.dp.ua/read/kabmin_pod ... _polzu_shu.