Биография Грейсона Бутчера Имя: Грейсон Бутчер иначе Профессор Родной город: Салем, Орегона Любимый плошадки: Мэрион Park, Чемекета Камюнити Колледж Гум День рождения: 10-ого июня Высота: 5 ’10" Вес: 150 фунтов.
Грейсон Бутчер известный всему миру как Профессор присоединился к стритбольной команде АНД 1 Микс тапе в 2004 году. А заметили его в одной из игр против АНД1 микс тейп тура в 2003 в которой он выступал за команду Маунтин Дью Коде Ред. Так Грейсон который планировал подрабатывать летом, кося лужайки и бакалеи по пал в АНД1. Но и до этого его игрой восхищались многие, профессор выигрывал турниры в Джексоне и Нью Йорк Сити в Мадисонском Квадратном Саду. Его игру даже отметил, одна из стритбольных легенд Рукер Парка, Танго Герцог.
Профессор на главной странице HoopChina.com В настоящее время профессор в Red Bull Интервью это украшает главную страницу HoopChina.com. На протяжении многих лет HoopChina.com сохранил с стритбол сцене тяжелые. Они размещены почти все фото и видео либо производили профессора и его товарищи по команде стритбол когда-либо с 2002 года так, что китайские фанаты могут быть в курсе, что происходит в стритбол мире ... Вот некоторые из последних содержание
Профессор признакам в Deuce марка онлайн коммерческих Deuce марка, спортивные часовой компании, базирующейся в Сан-Диего, Калифорния супер горячий продукт, который дует быстро по всей стране. Компания предназначен для всех спортсменов, но идет довольно трудно на получение своей продукции на баскетбол сообщества. Вы можете найти свои часы в Интернете по адресу своем официальном сайте Deucebrand.com или в магазинах на Солдатского сундучка и Брук камень.
Они обратились к профессору в начале прошлого года в Лос-Анджелесе и получил его на борт в качестве одного из спортсменов. Во многих выступлениях, игры и фотосессии вы можете увидеть Fess качания Deuce часы. Нажмите здесь, чтобы заказать профессор синий / черный Colorway .... Это вот онлайн коммерческих недавно застрелили в Сан-Диего, штат Калифорния Featuring профессор делает свое дело в то время как качалка Deuce часы. коммерческие также фигурирует streetballers Airdogg, отжимом и Young Hollywood. Оформить заказ коммерческих и фотографии из фильма день ...
The Professor #12 Грейсон "профессор" Буше наиболее известный по роли на стилизованных, международных и 1 Mixtape Tour. Сегодня он, возможно, самым популярным игроком в истории, стритбол.
Родился и вырос в Кейзер, штат Орегон, недалеко от Капитолия государства Салима, его любви к баскетболу начала в возрасте трех лет, когда его отец купил ему Ларри Берд обручи множество. После многих лет и бесчисленные часы в тренажерном зале, практикующих в своей дороге, идет баскетбол лагеря, играл в молодежных лигах и ЕУК баскетбол он разработал первые навыки скорости. Грейсон всегда гордились внешних ресурсов всех своих коллег и показать улучшение с каждым годом.
В средней школе, он был всегда меньше, чем большинство его товарищей по команде и, таким образом недооценен на его высокий тренеры школы. Даже в его младший года на Макнари средней школы, Грейсон была низведена до команды СП. Он знал, что он должен был стать стартер на университетский уровень, чтобы получить вид, колледже команды. Таким образом, он перешел в более мелких частных школ, Салем академии. Он выиграл начиная месте разыгрывающего и был полон решимости работать больше, чем кто-либо другой. Это окупилось, и он стал все-государства выбора в среднем 20 очков и 7 передач. Грейсон был только один голос уклоняться от Лиги MVP.
Несмотря на впечатляющие старший статистика году, он не получал никаких предложений, чтобы играть шар колледжа. Чтобы повысить свои шансы на получение стипендии, он шел по крайней Чемекета Community College. Его помощником главного тренера в то время, Дэвид абдергальден, видел обещание других не заметил. Он наставником Грейсон в тренажерном зале и на корте, толкая его достичь новых высот. Как результат, Грейсон сделал значительное улучшение в его игре.
Грейсон всегда был поклонником AND 1 Mixtape Tour. Когда он остановился в Портленде в 2003 году, он схватил его за брата и пошел, как вентилятор. Хотя он знал, что и 1, имеющие открытые работать, он не знал, что должно было произойти. По прихоти, он решил пойти на это и вместо того, наблюдая игру в ту ночь, он закончил играть в нем. После впечатляющих результатов, он был приглашен на автобусе и ESPN зрителей подавляющим большинством голосов, чтобы держать его на гастроли. В течение этого времени, MC Герцог Танго прозвали его "профессором" за "обучение людей на суде." Его впечатляющие и творческого движения и его последней секунды победителей игры сделали его любимцем болельщиков до сих пор.
После нескольких лет напряженной работы и одержимый своей страсти, Грейсон Баучер нашел свой дом и 1. Он сыграл в более чем 30 странах и был показан в сезоны "Стритбол" на ESPN, 5 и 1 Mixtape DVD, и 4 и 1 Реклама. Не один навсегда останется содержания, он продолжает обучение и играть каждый день, даже когда он находится в туре круглый год.
Грейсон играет организованная в сторону от баскетбола AND 1. Хотя по-прежнему контракту с компанией, он играл за Салем Stampede в IBL (Intercontinental баскетбольной лиги) в сезоне 2006 года и играл за Атланта Крунк в ЦБ (Континентальная баскетбольная ассоциация) в сезоне 2007-2008 гг.
Он также приступил к актерской карьере с ведущую роль в предстоящем "Бал Не Ли", который дебютировал на кинофестивале Tribeca и собирается выпустить 2011 года. Curretly он attatched в фильме "Phenom" напротив Ванесса Л. Уильямс и Крис Браун, режиссер Дэвид Анспо ("Руди" и "Hoosiers"), который планируется выпустить 2012 года.
Игры 4 мяч сезона в это воскресенье в 5 вечера .. 4-я игра мяч Стритбол сезон 1 войдет в Cal State Нортридж в 5 вечера. Если ваш Л. местного быть уверены, чтобы проверить его и убедитесь, что вы приедете около 4, чтобы у вас сесть за руль движение тяжелых! Не пропустите это!
Новости баскетбола от 301009 По материалам: http://vkorzine.com Президент США Барак Обама намерен сдержать данное избирателям слово и оборудовать в Белом доме баскетбольную площадку, сообщает агентство AFP. Чернокожий сенатор еще в июне, будучи кандидатом в президенты США от Демократической партии, обещал разместить в резиденции баскетбольный зал. Подобную идею он озвучил перед финальной игрой NBA в телевизионном шоу комика Джимми Киммела. "Американцы не хотят видеть президентом слабака, - отмечает профессор истории Тим Блессинг из университета в штате Пенсильвания. - Он должен быть не столько в форме, сколько энергичным". Президентство - это "убийственная работа": многие политики подорвали на этой должности здоровье или даже скончались. Поэтому гражданам важно знать, что избранный президент справится со всеми испытаниями, отмечает Блессинг. Глава государства работает по 14 часов в день, и час спортивных занятий порой становится единственным шансом отвлечься.
Журнал Men's Fitness назвал 47-летнего Обаму в числе 25 наиболее здоровых граждан США. Согласно расчетам фирмы Bragg Associates, он продержится в добром здравии еще не менее 22 лет. В то же время, несмотря на неоднократные попытки, Обама так и не смог бросить курение. Впрочем, для американцев это не важно: по данным опросов, они готовы были бы проголосовать даже за кандидата, который курит марихуану.
Барак Обама активно занимается физкультурой. Каждое утро он тратит на упражнения по 45 минут и хорошо обращается с баскетбольным мячом - в ходе предвыборной гонки сенатору приходилось демонстрировать свои навыки широкой публике. Разумеется, сенатор из Чикаго болеет за команду Chicago Bulls.
Дожидаясь результатов президентских выборов, Обама в одном из спортзалов города организовал с друзьями баскетбольный матч, чтобы скрасить ожидание. "Я могу играть в баскетбол со всепоглощающей страстью, которая всегда будет превосходить мой ограниченный талант", - пишет избранный президент в своих мемуарах.
Политик играет весьма неплохо, хотя на публике и скромничает, отмечает казначей штата Иллинойс, который в день выборов делил площадку с Обамой. "Он гораздо сильнее, чем кажется, - сообщил чиновник. - Он улыбчивый парень, но играет по-настоящему жестко и очень дисциплинированно".
Когда Мишель, будущая жена Барака Обамы, только начинала с ним встречаться, она попросила своего брата, игравшего за команду колледжа, испытать, насколько хорош ее новый ухажер на баскетбольной площадке. После игры тот доложил, что Обама - уверенный и неэгоистичный человек, рассказал недавно канал CNN.
По словам людей, учившихся вместе с Обамой в школе на Гавайях, он всегда ловко играл в баскетбольной команде и умел смириться даже с неприятным решением судьи. А вот боулинг Обама не любит: за несколько недель до предварительных выборов в Пенсильвании он проиграл в дружеском матче своей тогдашней сопернице Хиллари Клинтон.
Примечательно, что баскетбол в США популярен не только среди чернокожих сенаторов из Чикаго. Этой игрой увлекалась в молодости и республиканка Сара Пэлин - губернатор Аляски, которая боролась за право стать вице-президентом США. За агрессивную игру и изворотливость на площадке ее прозвали Барракудой.
Михаил Прохоров владелец Нетс 24-й бизнесмен в списке Forbes и глава Союза биатлонистов России Михаил Прохоров объяснил приобретение клуба НБА «Нью-Джерси» желанием развивать российский баскетбол и пообещал перевести команду в Бруклин в скорейшее время. «Я люблю баскетбол – это моя страсть. Продвижение этого вида спорта в России мне уже давно интересно. С нетерпением жду момента, когда мы станем чемпионами НБА. Так же хочу начать работать с Брюсом Ратнером и его талантливой командой над переездом «Нетс» в Бруклин», - заявил Прохоров. Так же стоит отметить, что комиссионер НБА Дэвид Стерн выразил полное одобрение решением Михаила Прохорова стать мажоритарным владельцем клуба «Нью-Джерси Нетс». По материала http://vkorzine.com
Аллена Айверсона обманывали Гэри Мур, менеджер защитника Аллена Айверсона, заявил, что руководство «Детройта» обмануло его клиента, обещая во время его перехода в ноябре 2008 года то, что команда будет строится вокруг него. «Айверсон ничего с этим поделать не смог. На нем сказывается то, что его обманывают. Во время переговоров с «Мемфисом» мой клиент честно заявил руководству клуба о том, что доигрывать и помогать продавать билеты он не будет. Ален будет побеждать с «Мемфисом», - говорит Мур. Как сообщают некоторые иностранные СМИ, после приобретения защитника Аллена Айверсона увеличилось количество продаж билетов на матчи с участием его команды. Вице-президент клуба по продаже билетов Деннис О`Коннор сказал, что за последние 48 часов они получили рекордную прибыль от продаж билетов за все время существования команды.. Отметим, что каждый, кто покупает сезонный абонемент, получает в подарок от клуба игровую майку Айверсона. По материалам http://vkorzine.com
тренировка прыжка Wiseman program Не могу дать 100% гарантии, что эта программа подойдет для вас. Это даже не программа, это всего лишь мои наблюдения.
Для начала, нужно забыть о вредной пище. То есть не есть колбасы, сосиски, сдобу, сладости. Ведь лишний вес не поможет вам прыгать. Я уж не говорю о курении и алкогольных напитках. Желательно не есть жареную пищу. Кушайте больше овощей, фруктов. Можно кушать каши, рис, макароны, мясо, рыбу, яйца, свежие салаты. Необходимо употреблять молочные продукты. Помните, правильное питание играет ключевую роль в увеличении прыжка.
Тренироваться же надо с полной отдачей. Если после тренировки вы совсем не устали- результата не ждите. Во время тренировки очень долго не отдыхайте. Также не стоит злоупотреблять жидкостью. Она необходима только для недопущения перегрева организма. Если пить воды слишком много, мышцы будут всасывать ее. Из этого хорошего ничего не выйдет.
Отдых играет также ключевую роль в увеличении прыжка. Если много тренироваться, то мышцы не будут расти, не будут восстанавливать силу. Они просто забьются. Старайтесь давать как можно больше отдыха ногам. Не насилуйте их. И тогда будет результат.
Таким образом, учитывая эти три фактора ( питание, тренировка, отдых ) можно добиться неплохих результатов. Я предлагаю такую программу. Первый день - вы хорошо питаетесь, но не злоупотребляете калориями, тренируетесь ( делаете зарядку для ног ). Второй день – хорошо кушаете, восстанавливаете энергию. Можно скушать что-нибудь богатое углеводами. В этот день никаких тренировок. Третий день - снова хорошо питаемся. Делаем зарядку для ног. Если очень сильно хочется играть в баскетбол, то играем. И так по кругу.
Вот упражнения, которые повысят тонус ваших мышц ног, и помогут высоко прыгать. Но к ним нужно добавить прыжковые упражнения на резкость.
1. Растяжка, разогрев. 2. Прыжки на левой ноге - 100 раз, на правой - 100 раз, на двух - 100 раз. Без отдыха. 3. Приседания на одной ноге. 3 подхода по 15 раз на каждую ногу. 4. Обыкновенные приседания. 3 подхода по 50 раз. 5. Подъемы на носках. 3 подхода по 50 раз. 6. Прыжки на левой ноге - 100 раз, на правой - 100 раз, на двух - 100 раз. Без отдыха. 7. Выпады. Желательно с грузом в руках. 3 подхода по 15 раз на каждую ногу 8. Прыжки на левой ноге - 100 раз, на правой - 100 раз, на двух - 100 раз. Без отдыха.
Все эти упражнения, при правильном выполнении, занимают от 35 до 45 минут. После двух недель тренировок. Можно дать отдых 3 дня. А потом снова браться за дело, увеличив число раз в подходах. Каждому человеку нужно самому определять сколько раз должно быть в подходе. Выше приведенная тренировка подойдет человеку, который имеет неплохие ноги.
Делать эту программу или нет - выбирать вам. Я лишь написал свои наблюдения. Возможно, что здесь что-нибудь неправильно. Ведь я не тренер и не врач-диетолог. Я лишь люблю баскетбол и хочу, чтобы вы его тоже любили.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Имя: Грейсон Бутчер иначе Профессор
Родной город: Салем, Орегона
Любимый плошадки: Мэрион Park, Чемекета Камюнити Колледж Гум
День рождения: 10-ого июня
Высота: 5 ’10"
Вес: 150 фунтов.
Грейсон Бутчер известный всему миру как Профессор присоединился к стритбольной команде АНД 1 Микс тапе в 2004 году. А заметили его в одной из игр против АНД1 микс тейп тура в 2003 в которой он выступал за команду Маунтин Дью Коде Ред. Так Грейсон который планировал подрабатывать летом, кося лужайки и бакалеи по пал в АНД1. Но и до этого его игрой восхищались многие, профессор выигрывал турниры в Джексоне и Нью Йорк Сити в Мадисонском Квадратном Саду.
Его игру даже отметил, одна из стритбольных легенд Рукер Парка, Танго Герцог.
Вот мяч Стритбол игры # 3 Основные показатели за сеть Fox Sports ... ..
В настоящее время профессор в Red Bull Интервью это украшает главную страницу HoopChina.com. На протяжении многих лет HoopChina.com сохранил с стритбол сцене тяжелые. Они размещены почти все фото и видео либо производили профессора и его товарищи по команде стритбол когда-либо с 2002 года так, что китайские фанаты могут быть в курсе, что происходит в стритбол мире ... Вот некоторые из последних содержание
Источник:http://theprofessorlive.com/professor-on-the-homepag...
Deuce марка, спортивные часовой компании, базирующейся в Сан-Диего, Калифорния супер горячий продукт, который дует быстро по всей стране. Компания предназначен для всех спортсменов, но идет довольно трудно на получение своей продукции на баскетбол сообщества. Вы можете найти свои часы в Интернете по адресу своем официальном сайте Deucebrand.com или в магазинах на Солдатского сундучка и Брук камень.
Они обратились к профессору в начале прошлого года в Лос-Анджелесе и получил его на борт в качестве одного из спортсменов. Во многих выступлениях, игры и фотосессии вы можете увидеть Fess качания Deuce часы. Нажмите здесь, чтобы заказать профессор синий / черный Colorway .... Это вот онлайн коммерческих недавно застрелили в Сан-Диего, штат Калифорния Featuring профессор делает свое дело в то время как качалка Deuce часы. коммерческие также фигурирует streetballers Airdogg, отжимом и Young Hollywood. Оформить заказ коммерческих и фотографии из фильма день ...
Грейсон "профессор" Буше наиболее известный по роли на стилизованных, международных и 1 Mixtape Tour. Сегодня он, возможно, самым популярным игроком в истории, стритбол.
Родился и вырос в Кейзер, штат Орегон, недалеко от Капитолия государства Салима, его любви к баскетболу начала в возрасте трех лет, когда его отец купил ему Ларри Берд обручи множество. После многих лет и бесчисленные часы в тренажерном зале, практикующих в своей дороге, идет баскетбол лагеря, играл в молодежных лигах и ЕУК баскетбол он разработал первые навыки скорости. Грейсон всегда гордились внешних ресурсов всех своих коллег и показать улучшение с каждым годом.
В средней школе, он был всегда меньше, чем большинство его товарищей по команде и, таким образом недооценен на его высокий тренеры школы. Даже в его младший года на Макнари средней школы, Грейсон была низведена до команды СП. Он знал, что он должен был стать стартер на университетский уровень, чтобы получить вид, колледже команды. Таким образом, он перешел в более мелких частных школ, Салем академии. Он выиграл начиная месте разыгрывающего и был полон решимости работать больше, чем кто-либо другой. Это окупилось, и он стал все-государства выбора в среднем 20 очков и 7 передач. Грейсон был только один голос уклоняться от Лиги MVP.
Несмотря на впечатляющие старший статистика году, он не получал никаких предложений, чтобы играть шар колледжа. Чтобы повысить свои шансы на получение стипендии, он шел по крайней Чемекета Community College. Его помощником главного тренера в то время, Дэвид абдергальден, видел обещание других не заметил. Он наставником Грейсон в тренажерном зале и на корте, толкая его достичь новых высот. Как результат, Грейсон сделал значительное улучшение в его игре.
Грейсон всегда был поклонником AND 1 Mixtape Tour. Когда он остановился в Портленде в 2003 году, он схватил его за брата и пошел, как вентилятор. Хотя он знал, что и 1, имеющие открытые работать, он не знал, что должно было произойти. По прихоти, он решил пойти на это и вместо того, наблюдая игру в ту ночь, он закончил играть в нем. После впечатляющих результатов, он был приглашен на автобусе и ESPN зрителей подавляющим большинством голосов, чтобы держать его на гастроли. В течение этого времени, MC Герцог Танго прозвали его "профессором" за "обучение людей на суде." Его впечатляющие и творческого движения и его последней секунды победителей игры сделали его любимцем болельщиков до сих пор.
После нескольких лет напряженной работы и одержимый своей страсти, Грейсон Баучер нашел свой дом и 1. Он сыграл в более чем 30 странах и был показан в сезоны "Стритбол" на ESPN, 5 и 1 Mixtape DVD, и 4 и 1 Реклама. Не один навсегда останется содержания, он продолжает обучение и играть каждый день, даже когда он находится в туре круглый год.
Грейсон играет организованная в сторону от баскетбола AND 1. Хотя по-прежнему контракту с компанией, он играл за Салем Stampede в IBL (Intercontinental баскетбольной лиги) в сезоне 2006 года и играл за Атланта Крунк в ЦБ (Континентальная баскетбольная ассоциация) в сезоне 2007-2008 гг.
Он также приступил к актерской карьере с ведущую роль в предстоящем "Бал Не Ли", который дебютировал на кинофестивале Tribeca и собирается выпустить 2011 года. Curretly он attatched в фильме "Phenom" напротив Ванесса Л. Уильямс и Крис Браун, режиссер Дэвид Анспо ("Руди" и "Hoosiers"), который планируется выпустить 2012 года.
4-я игра мяч Стритбол сезон 1 войдет в Cal State Нортридж в 5 вечера. Если ваш Л. местного быть уверены, чтобы проверить его и убедитесь, что вы приедете около 4, чтобы у вас сесть за руль движение тяжелых! Не пропустите это!
Выйдет ли воронежская команда в этом году в супер лигу ?
непонятно
Хорошая группа....Но без девушек ни как...
КОНКУРС
ДАНКИ
группа
street ball
о группе
111
Технические элементы при обучении игре в Баскетбол
Видеофайлы:
1 - 7.Техика броска одной рукой (И.Едешко)
8 - 9. BOBBY KNIGHT.Техника броска одной рукой
10 - 20 Техника броска одной рукой (В.Завгородний)
21 - 37. ЮБАК.Ведение 1,2,3 мячей
38. Гарлем-Шоу в Москве (виртуозное ведение мяча)
39 - 41.CONVERSE. Игра Центрового на усах.
42. Стоп-кадр. Учебные программы CONVERSE
43. CONVERSE.Конструкция для постановки броска.
44 - 46. CONVERSE.Финты на ведении мяча.
47 - 55. ЮБАК.Упражнения быстрого прорыва.
56 - 61.BOBBY KNIGHT. Борьба за мяч.
62 - 64.BOBBY KNIGHT. Быстрая смена игровой ситуации.
65 - 80. Упражнения для постановки броска (В.Завгородний).
81 - 84. BOBBY KNIGHT.Основы Зонной защиты.
85 - 88. BOBBY KNIGHT.Нападение против Зонной защиты.
89 - 94. ЮБАК.Взаимодействие трех игроков.
скачать видеофайлы:
http://turbobit.net/82fsvhldfcur.html
Размер 456,65Мб
1000 вступивших - 20 руб. Пишите в аську: 434-615-929
По материалам: http://vkorzine.com
Президент США Барак Обама намерен сдержать данное избирателям слово и оборудовать в Белом доме баскетбольную площадку, сообщает агентство AFP. Чернокожий сенатор еще в июне, будучи кандидатом в президенты США от Демократической партии, обещал разместить в резиденции баскетбольный зал. Подобную идею он озвучил перед финальной игрой NBA в телевизионном шоу комика Джимми Киммела.
"Американцы не хотят видеть президентом слабака, - отмечает профессор истории Тим Блессинг из университета в штате Пенсильвания. - Он должен быть не столько в форме, сколько энергичным". Президентство - это "убийственная работа": многие политики подорвали на этой должности здоровье или даже скончались. Поэтому гражданам важно знать, что избранный президент справится со всеми испытаниями, отмечает Блессинг. Глава государства работает по 14 часов в день, и час спортивных занятий порой становится единственным шансом отвлечься.
Журнал Men's Fitness назвал 47-летнего Обаму в числе 25 наиболее здоровых граждан США. Согласно расчетам фирмы Bragg Associates, он продержится в добром здравии еще не менее 22 лет. В то же время, несмотря на неоднократные попытки, Обама так и не смог бросить курение. Впрочем, для американцев это не важно: по данным опросов, они готовы были бы проголосовать даже за кандидата, который курит марихуану.
Барак Обама активно занимается физкультурой. Каждое утро он тратит на упражнения по 45 минут и хорошо обращается с баскетбольным мячом - в ходе предвыборной гонки сенатору приходилось демонстрировать свои навыки широкой публике. Разумеется, сенатор из Чикаго болеет за команду Chicago Bulls.
Дожидаясь результатов президентских выборов, Обама в одном из спортзалов города организовал с друзьями баскетбольный матч, чтобы скрасить ожидание. "Я могу играть в баскетбол со всепоглощающей страстью, которая всегда будет превосходить мой ограниченный талант", - пишет избранный президент в своих мемуарах.
Политик играет весьма неплохо, хотя на публике и скромничает, отмечает казначей штата Иллинойс, который в день выборов делил площадку с Обамой. "Он гораздо сильнее, чем кажется, - сообщил чиновник. - Он улыбчивый парень, но играет по-настоящему жестко и очень дисциплинированно".
Когда Мишель, будущая жена Барака Обамы, только начинала с ним встречаться, она попросила своего брата, игравшего за команду колледжа, испытать, насколько хорош ее новый ухажер на баскетбольной площадке. После игры тот доложил, что Обама - уверенный и неэгоистичный человек, рассказал недавно канал CNN.
По словам людей, учившихся вместе с Обамой в школе на Гавайях, он всегда ловко играл в баскетбольной команде и умел смириться даже с неприятным решением судьи. А вот боулинг Обама не любит: за несколько недель до предварительных выборов в Пенсильвании он проиграл в дружеском матче своей тогдашней сопернице Хиллари Клинтон.
Примечательно, что баскетбол в США популярен не только среди чернокожих сенаторов из Чикаго. Этой игрой увлекалась в молодости и республиканка Сара Пэлин - губернатор Аляски, которая боролась за право стать вице-президентом США. За агрессивную игру и изворотливость на площадке ее прозвали Барракудой.
24-й бизнесмен в списке Forbes и глава Союза биатлонистов России Михаил Прохоров объяснил приобретение клуба НБА «Нью-Джерси» желанием развивать российский баскетбол и пообещал перевести команду в Бруклин в скорейшее время. «Я люблю баскетбол – это моя страсть. Продвижение этого вида спорта в России мне уже давно интересно. С нетерпением жду момента, когда мы станем чемпионами НБА. Так же хочу начать работать с Брюсом Ратнером и его талантливой командой над переездом «Нетс» в Бруклин», - заявил Прохоров. Так же стоит отметить, что комиссионер НБА Дэвид Стерн выразил полное одобрение решением Михаила Прохорова стать мажоритарным владельцем клуба «Нью-Джерси Нетс».
По материала http://vkorzine.com
Гэри Мур, менеджер защитника Аллена Айверсона, заявил, что руководство «Детройта» обмануло его клиента, обещая во время его перехода в ноябре 2008 года то, что команда будет строится вокруг него.
«Айверсон ничего с этим поделать не смог. На нем сказывается то, что его обманывают. Во время переговоров с «Мемфисом» мой клиент честно заявил руководству клуба о том, что доигрывать и помогать продавать билеты он не будет. Ален будет побеждать с «Мемфисом», - говорит Мур.
Как сообщают некоторые иностранные СМИ, после приобретения защитника Аллена Айверсона увеличилось количество продаж билетов на матчи с участием его команды. Вице-президент клуба по продаже билетов Деннис О`Коннор сказал, что за последние 48 часов они получили рекордную прибыль от продаж билетов за все время существования команды..
Отметим, что каждый, кто покупает сезонный абонемент, получает в подарок от клуба игровую майку Айверсона.
По материалам http://vkorzine.com
Пишите все что знаете о шенноне
Отличный игрок)
50 на 50
__пишите__
Будете брать нет?))
Wiseman program
Не могу дать 100% гарантии, что эта программа подойдет для вас. Это даже не программа, это всего лишь мои наблюдения.
Для начала, нужно забыть о вредной пище. То есть не есть колбасы, сосиски, сдобу, сладости. Ведь лишний вес не поможет вам прыгать. Я уж не говорю о курении и алкогольных напитках. Желательно не есть жареную пищу. Кушайте больше овощей, фруктов. Можно кушать каши, рис, макароны, мясо, рыбу, яйца, свежие салаты. Необходимо употреблять молочные продукты. Помните, правильное питание играет ключевую роль в увеличении прыжка.
Тренироваться же надо с полной отдачей. Если после тренировки вы совсем не устали- результата не ждите. Во время тренировки очень долго не отдыхайте. Также не стоит злоупотреблять жидкостью. Она необходима только для недопущения перегрева организма. Если пить воды слишком много, мышцы будут всасывать ее. Из этого хорошего ничего не выйдет.
Отдых играет также ключевую роль в увеличении прыжка. Если много тренироваться, то мышцы не будут расти, не будут восстанавливать силу. Они просто забьются. Старайтесь давать как можно больше отдыха ногам. Не насилуйте их. И тогда будет результат.
Таким образом, учитывая эти три фактора ( питание, тренировка, отдых ) можно добиться неплохих результатов. Я предлагаю такую программу. Первый день - вы хорошо питаетесь, но не злоупотребляете калориями, тренируетесь ( делаете зарядку для ног ). Второй день – хорошо кушаете, восстанавливаете энергию. Можно скушать что-нибудь богатое углеводами. В этот день никаких тренировок. Третий день - снова хорошо питаемся. Делаем зарядку для ног. Если очень сильно хочется играть в баскетбол, то играем. И так по кругу.
Вот упражнения, которые повысят тонус ваших мышц ног, и помогут высоко прыгать. Но к ним нужно добавить прыжковые упражнения на резкость.
1. Растяжка, разогрев.
2. Прыжки на левой ноге - 100 раз, на правой - 100 раз, на двух - 100 раз. Без отдыха.
3. Приседания на одной ноге. 3 подхода по 15 раз на каждую ногу.
4. Обыкновенные приседания. 3 подхода по 50 раз.
5. Подъемы на носках. 3 подхода по 50 раз.
6. Прыжки на левой ноге - 100 раз, на правой - 100 раз, на двух - 100 раз. Без отдыха.
7. Выпады. Желательно с грузом в руках. 3 подхода по 15 раз на каждую ногу
8. Прыжки на левой ноге - 100 раз, на правой - 100 раз, на двух - 100 раз. Без отдыха.
Все эти упражнения, при правильном выполнении, занимают от 35 до 45 минут. После двух недель тренировок. Можно дать отдых 3 дня. А потом снова браться за дело, увеличив число раз в подходах. Каждому человеку нужно самому определять сколько раз должно быть в подходе. Выше приведенная тренировка подойдет человеку, который имеет неплохие ноги.
Делать эту программу или нет - выбирать вам. Я лишь написал свои наблюдения. Возможно, что здесь что-нибудь неправильно. Ведь я не тренер и не врач-диетолог. Я лишь люблю баскетбол и хочу, чтобы вы его тоже любили.