я тож мяч не могу держать одной рукой, даже в запястье када зажимаю вылетает... кисть малая( но решил простым способом, подкачал прыжек и стал 2 руками бить)
Нада срочно тренировать координацию) а то прыгаю норм а ниче дать тяжелого не могу, данки никада особо не тренировал потому что в игре так влупить никто не даст)
у меня вот техника хорошоая приличная координация но даже при росте 192 см я не могу сверху забивать прыжок оч плохой....но я правда занимаюсь не давно...и странную вешь заметил я ставлю отличные блошкошты и подобры мои многие но когда дело доходит да сверху то вообше не могу толком прыгнуть максимум сантиметров 50-55
У меня рост 174 и прыжок 60 см.
Так что даже в 2.90 не положу сейчас.
Но все приходит со временем!
Видео имеется)
http://vkontakte.ru/video43104113_143564975
Много кто может через дужку перекатить мяч. Но, простите, это не данк... а подобие...
рост 175....сложновато...хоть цепляюсь...моть через год-два и воткну...
Что значит "перекатить мяч через дужку"? Тут либо делаешь данк, либо нет..
Чтобы далеко не ходить, возьму мое видео, не примите за ПиАр
http://vkontakte.ru/video2881412_136635214 Ставить
http://vkontakte.ru/video653023_130839929 Ложить.
Ставиш норм) какой рост?