Как вырасти?

попробую написать полный гайд по росту
1) Плавание помогает росту, множество людей которые вытянулись благодаря бассейну.
2)висение на турнике с утяжелением (гири по 8 килограмм на каждую ногу и вперед подтягиваться нет сил просто висишь )
3) Велосипед во многом помогает росту больше ездишь, больше растешь ((увеличивается именно длина ног)
4)растяжка , та же самая обычная растяжка перед игрой способствует росту ног
5)упражнения для роста (http://www.slamdunk. ru/training/rost)без пробела.
так же упражнения Берга (google знает все)
6) качания брюшного пресса также поможет вам в росте
7)ложитесь по раньше спать
8)ешьте много творга и моркови
9) альтернатива моркови витамины(например РЕТИНОЛА АЦЕТАТ)
10) просто вытягивание рук вверх
11) полная уверенность в том что ты Растешь (позитивный взгляд)
на этом все.

все это херня ,если не дано быть башней- ты по-любому ей не будешь

возможно и херня, но кому то достаточно быть всего лишь на 5-10 см по выше

Верные пункты гайда по росту Родмира Мавлиярова-7, 8 ,9,11

Школота как бе учит...
Но Просветитель идет на помощь!!
Не хочу тебя, расстраивать, Влад, но все пункты верные.
:D

реально мне на 5-7 см. еще вырости интересно ?)

как никак 20 лет уже..

#88, все это конечно здорово, но работает лет до 15-16.
Лично на себе я проверял пункты 1,3,4,6,7,8. Только это не значит, что раз в неделю поплескался в бассейне, прокатился на велосипеде и выпил стакан морковного сок и попрет. У меня КМС по плаванию(7 лет по 6-10 тренировок в неделю), и с самого детства я летом по 40-50км в день ездил на велосипеде, пил парное молоко и спал по 12часов в сутки... в итоге 194. Хотя вообще мне не в кого было таким расти. Отец 181, мама 164, остальные родственники и того меньше.

Сергей до 14-15 лет идет именно рост)но и то у меня брат после 21 года вырос на 3 см не фига не делая) а так если есть цель, вытянуться на 5 см то за пол года ее можно добиться)

таа никакие таблетки не помот и никакие врачи.
есть только два выхода - кушайте ростишку или ростягивание. я предпочитаю первое))))+

Все конечно хорошо, но вы забыли еще четвертование :)

Это, правда, если все совсем плохо.

Растишки жри побольше)))

ребят...турник!!!желательно что бы ваши пальцы кто-то держал...тем самым не давал вам соскользить)

еште растишку

мне 16 лет, рост 194 не расту уже 1.5 года(
смогу ли я еще когда-нить вырасти и что для этого нужно делать?

1. Не заморачиваться такими вопросами.
2. Погуглить до скольки лет растет человек.

мне 16 лет, рост 194 не расту уже 1.5 года(

Максимум достигнут, куда уж тебе больше?

ну хочется хотяб сантиметрика 2-3)

А кто пробывал делать методику Норбекова???

Виталик, данкер пишеться, как "dunker", а так epic fail.

PISAT" ANGLIYKIMI BUKVAMI CAPSOM PO RUSSKI ETO TRU !!!KAK TI NEE ZNAL VL@D&&&&!!!!!

О, позор на мою голову...

давайте не будем разбираться у кого и как написано!
предлагаю придерживаться темы и все обсуждения желательно по ней!
а то этот флуд напрягает, давайте по существу!

окей мистер адекватность ;)

НУ попробуем))))
Вот бы еще как качать прыжок!