Как вырасти?

15лет лет 197
как думаете на сколько я смогу вырасти
мама 170 отец 195
а про марковный сок .я в 13 лет пил очень много ,и вырос всего то на 6-7 см

Да вы задолбали подобными вопросами...хз насколько вы можете вырасти!
Никто не знает. Как и нет никаких прогнозов. Нах вам ваще это знать?
Если уж так нужно - где-то в нете я видел формулу по расчету примерного роста к 18 годам.

Считаю эти упражнения полное х.... Потому что увеличить можно на 3- 5см а мышцы за такое же время не укрепишь.... Так что эффект не долгий.... Играйте в баскет по чаще!!!

Считаю эти упражнения полное х.... Потому что увеличить можно на 3- 5см а мышцы за такое же время не укрепишь.... Так что эффект не долгий.... Играйте в баскет по чаще!!!

5 см - это довольно много.

И зря ты так считаешь, судя по отзывам люди прибавляли и по 10 см. При этом занимаясь продолжительное время.

согласен с Тимур Тhе МалЫш Мамедкурбанов !эти все упражнения лишь вытягивают позвоночник на какое то время!Но естественного роста организма не происходит!

хочу спросить правда ли что если играть в баскет или волейбол гормоны роста сами вырабатываются?может кто нить объяснить почему?

висите на турнике

вырасти можно если выпить волшебный сироп! я знаю его рецепт
когда мне было 14 лет у мя был рост маленький,но потом я выпил сироп и стал большой :D
могу сказать рецепт канеш

коротышки вы че же это не интересуетесь? =(

пейте растишку)

нет

я кароч за лето на 7см вырос катаясь на тарзанке,купаясь и ел капусту с картошкой,(капуста маринованая) или же окорочка,там гормоны роста добаваляют) но,может болеть сердце,т.к тело растет быстрее,чем органы...

Я девочка ,мне 12 лет. Отлично играю в баскетбол. Мне надоедает ,что большие (лет 15-ти) обматывают и забивают...Как вырасти?

facepalm

air alert хорошая штука! я раньше прыгал в длину 230 где-то, полтора месяца занимался по этой программе, потом к сожалению бросил. но сейчас 245-250 прыгаю! значит помогает))

В школе наш тренер придумал собственный способ роста.
За лето вырос 21 см.
Если не ошибаюсь, его сейчас называют способом Гомельского..(На самом деле придумал Отпущенников Н.Б.)

я вот начал упражнения делать вырос за 10 дней на 1 сантиметр)))

21 см?
аюхеть

чуваки я думаю нужно прыжок развивать:
приседать каждый день качать стопу прыгать на скакалке.
я вот делаю эт каждый день и сам чувствую что прыжок есть.
а рост он сам какнибудь современем хд)

На турнике кости растягивать! Этот метод помагает!

Растягивать кости? Оо
Школота, учи анатомию!

Правильнее растягивание суставов

хотя кости вроде тоже растягиваются.кто там побывал растягивал