здесь обсуждаем все что связано с обувью

где можно купить хоть чтонибудь??
зы. АНД1 на короне не считается

Одна из самых свежих новостей - наш ГГАУ (Гродненский Государственный Аграрный Университет) занял первое место на республиканской универсиаде в Минске!
Говорят игра была очень напряженной и интересной! Если у Димы Буто будет время и желание - он поделиться здесь своими впечатлениями от игры!

Предлагаю встречу в пятницу вечером.....)))

Shooting Programm

1. Разогрев.
2. Растяжка.
3. Свободные броски с любого места на площадке.
4. 15 близких бросков по кольцу правой рукой.
5. 15 близких бросков по кольцу левой рукой.
6. 15 бросков близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой правой руки.
7. 15 бросков близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой левой руки.
8. 15 близких бросков по кольцу с реверсом правой рукой.
9. 15 близких бросков по кольцу с реверсом левой рукой.
10. 15 штрафных бросков.
11. Перерыв - 5 минут (водички сходите попейте).
12. Броски на расстоянии 150 см от кольца (старайтесь, чтобы мяч не задевал кольцо.) - 30 бросков.
13. Броски на расстоянии 150 см и на 450 см. (старайтесь, чтобы мяч не задевал кольца) - 35 бросков.
14. Броски с проходом с любого места на площадке – 35 бросков.
15. Броски с проходом от каждого основания на 3-х очковой линии. (Бросок мяча через блок; пас и бросок; владея мячом совершать движения, при которых одна нога остается на месте и бросок; получение рикошета и повторение с другого места.) - 35 бросков.
16. Бросок с проходом с правого крыла на левое – 30 бросков.
17. Броски с проходом с трапеции – 30 Бросков.
18. Бросок с проходом, подбор мяча и дриблинг – 30 бросков.
19. Штрафные броски – 15 бросков.
20. Перерыв - 5 минут (Опять сходили попили водички).
21. Броски в прыжке с дриблингом - 30 бросков.
22. Броски в прыжке с различным дриблингом (т.е. кроссовер; с проходом, и.т.д..) - 20 бросков.
23. Быстрый дриблинг, затем бросок в прыжке -10 бросков.
24. Смена темпа - 10 бросков.
25. С обманным показом - 10 бросков.
26. С отклонением - 10 бросков.
27. Через кроссовер - 10 бросков.
28. 15 штрафных бросков.
29. Перерыв – 5 минут.
30. Любые броски (что на ум пришло, то и сделал) - 20 бросков.
30. 3-х очковые броски - 35 бросков.
31. Игра с соперником – до 10 очков.
32. Бросайте 100 бросков в прыжке, записывайте ваш результат и пытайтесь побить его каждый день.
33. Бросайте 100 штрафных бросков, записывайте результат и пытайтесь побить его каждый день.

Делайте эту программу 3 дня в неделю. На другие два дня в течение недели, бросайте 250 бросков левой рукой с любого места на площадке.

Другие упражнения: Броски в темноте.

В течение дня в школе, на работе или еще где-то повторяйте в ваших мыслях процесс выполнения броска. Эта тренировка творит чудеса.

Запрягая коней
SlobbaN // 16 марта 2010

Комментарии: 31

Начну с хорошего. Мавс сильно прибавили в “вытаскивании игр” а также в пресловутом “clutch time”. Цифры говорят сами за себя: 14 побед, проигрывая по ходу игры 10+ (1е в Лиге); 7 (из 8) выигранных игр с разницей 1-2 очка (1е в Лиге)*. Стоит также отметить индивидуальные показатели лучших наших скореров. Дирк 2й в Лиге по очкам в 4й четверти, Терри 4й. Немец забивает штрафные в 4й четверти и овертаймах с точностью 96.1% (149-155, 1й в Лиге). Все эти цифры подтверждают, что Даллас нынешнего разлива отлично играет под давлением, даже если сливали первую половину игры, а это очень важное качество для успеха в ПО, где зачастую холодная рука и трезвый рассудок решают исход серии.

Наконец-то решена проблемная позиция центра. После февральского трейда в стан техасцев перешел Хэйвуд, который в принципе тот же столб, что и Дамп, только моложе и лучше (во всем). Хэйвуд быстрее шевелится под щитами, лучше разбирается в краске с мячом, немного лучше кидает штрафные. Пока что удалось лишь раз (да и то неособо) увидеть их обоих в деле, но уже сейчас можно сказать, что дуэт Вуд-Дамп доставят немало проблем «большим» наших соперников.

Есть еще несколько не столь значительных плюсов по сравнению с прошлым сезоном. Состав стал еще глубже. Появились отличный чернорабочий Нахера (welcome home Эдик!) и мегаатлет пацаненок Бобуа (который жуть как феерит в последних играх). Есть хороший защитник Стивенсон (который должен еще начать забивать трехи по идее); «не так давно зажигавший в Хьюстоне» Уэйфер и еще, скорей всего, Мавс подпишут Ц до кучи, и того получается отличный состав из 15 человек, на класс лучший, чем состав, которым мы рубили в прошлом ПО. Нельзя не отметить небольшой прогресс Кидда в плане дальнего броска. Старик уверенней стал пробивать треху (всего на 1% по сравнению с прошлым сезоном, зато больше их стал забивать, чем когда-либо за свою карьеру, 4й в Лиге) и дальние двухочковые, при этом относительно не сбавил в остальных показателях. Ну и опять же банальный опыт, команда самая старая (30 с копейками средний возраст), а значит самая опытная ;-) Все игроки Мавс (кроме француза) уже бывали в различного рода зарубах в постсезоне.

Теперь минусы. Команда слабо защищается в первой половине (50.3 пропущенных). Даже не знаю почему, то ли они не высыпаются перед игрой, то ли просто не хотят пока не начинают лететь в двухзначных цифрах. Но это дело надо исправлять, ведь в ПО команды уже так разбазаривать преимущество не будут. Еще одна проблема в защите это неумение защищаться все 24 секунды. Умеют, но не всегда. Если оппонент играет в «долгий» позиционный баскетбол, то есть вероятность, что где-то на дуге ли под кольцом игроки Мавс оставят кого-то неприкрытого, особенно если соперник разыгрывает кучи пик-н-роллов.

Очередной защитный косяк – зона. Карлайл часто дает указания играть зону, а игроки часто ее проваливают. Причины: Кидд слишком медленный, Терри не умеет перекрывать зоны паса, Дирк часто забывает кого-то в своей зоне, а Дамп просто медленный. Получается играй хоть 2-3 хоть 3-2, все равно лажа. Бывали случаи, когда классно отыгрывали зону (последняя игра с Лал), но это редкость, хотелось бы чаще.
На половине соперника Даллас играет классно, однако, и тут не без погрешностей. «Синдром Кидда», который мы увидели еще в прошлогодней серии против Денвера, никуда не делся. Я видел несколько раз в этом сезоне, когда Кидд во второй половине (а чаще всего в решающие моменты 4й четверти) как будто забывал, где он находится и начинал какую-то несуразицу пороть. Как будто у него в голове контакты какие-то перемыкает и все. В такие моменты никаких нервов не хватает смотреть атаку Далласа, мяч у кого угодно только не у Дирка/Терри, броски с сиреной и прочее.

Теперь я хочу сравнить шансы Мавс на победу с главными претендентами, начну с Востока.

Dallas vs. Cleveland (1-1)
Сложно что-либо по этой паре сказать. В первой игре (Кавс 111-95) Мавс были никакие (3 игра за 4 дня, все на выезде), как следствие пенсионерский шаг и

Генеральные менеджеры клубов Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) спрогнозировали итога сезона-2008/09. Фаворитом чемпионата, по мнению руководителей клубов, является "Лос-Анджелес Лейкерс". Более 46 процентов опрошенных генеральных менеджеров назвали эту команду главным претендентом на чемпионский титул, сообщает официальный сайт НБА.
На втором месте - действующий чемпион НБА "Бостон Селтикс", который летом 2008 года обыграл "Лейкерс" в финальной серии плей-офф. Бостон назвали фаворитом 19,2 процента генеральных менеджеров.

Также в числе претендентов на победу в чемпионате были упомянуты "Нью-Орлеан Хорнетс", "Хьюстон Рокетс", "Сан-Антонио Сперс", "Детройт Пистонс" и "Орландо Мэджик".

"Юту Джаз", за которую выступает россиянин Андрей Кириленко, 92,6 процента руководителей клубов назвали фаворитом Северо-Западного дивизиона.

Главным претендентом на звание самого ценного игрока НБА признан игрок "Кливленд Кавальерс" Леброн Джеймс. Его назвали 56 процентов респондентов. На втором месте - Коби Брайант, которого упомянули 37 процентов генеральных менеджеров.

Бля вже давно не грав БАСКЕТБОЛ,,,,))))

Как вам Pau Gasol в этом сезоне???

Прогнозы давайте=)

Кто?)

Нам нужны ваши таланты и пафосные видео! Чтоб вы попадали на клипы, просто, мы не успеваем снимать все и везде!)))

С уважением Администрация!

Вопросы по интересуещему вас товару и обновлениях))))))))))

Все кто хочет поиграть в Онлайн Династию, приходите на наш сайт!
У кого нет игры Вы можете ее скачать, все подробности на нашем сайт!

Технические элементы при обучении игре в Баскетбол

Видеофайлы:
1 - 7.Техика броска одной рукой (И.Едешко)
8 - 9. BOBBY KNIGHT.Техника броска одной рукой
10 - 20 Техника броска одной рукой (В.Завгородний)
21 - 37. ЮБАК.Ведение 1,2,3 мячей
38. Гарлем-Шоу в Москве (виртуозное ведение мяча)
39 - 41.CONVERSE. Игра Центрового на усах.
42. Стоп-кадр. Учебные программы CONVERSE
43. CONVERSE.Конструкция для постановки броска.
44 - 46. CONVERSE.Финты на ведении мяча.
47 - 55. ЮБАК.Упражнения быстрого прорыва.
56 - 61.BOBBY KNIGHT. Борьба за мяч.
62 - 64.BOBBY KNIGHT. Быстрая смена игровой ситуации.
65 - 80. Упражнения для постановки броска (В.Завгородний).
81 - 84. BOBBY KNIGHT.Основы Зонной защиты.
85 - 88. BOBBY KNIGHT.Нападение против Зонной защиты.
89 - 94. ЮБАК.Взаимодействие трех игроков.

скачать видеофайлы:

http://turbobit.net/82fsvhldfcur.html

Размер 456,65Мб

Технические элементы при обучении игре в Баскетбол

Видеофайлы:
1 - 7.Техика броска одной рукой (И.Едешко)
8 - 9. BOBBY KNIGHT.Техника броска одной рукой
10 - 20 Техника броска одной рукой (В.Завгородний)
21 - 37. ЮБАК.Ведение 1,2,3 мячей
38. Гарлем-Шоу в Москве (виртуозное ведение мяча)
39 - 41.CONVERSE. Игра Центрового на усах.
42. Стоп-кадр. Учебные программы CONVERSE
43. CONVERSE.Конструкция для постановки броска.
44 - 46. CONVERSE.Финты на ведении мяча.
47 - 55. ЮБАК.Упражнения быстрого прорыва.
56 - 61.BOBBY KNIGHT. Борьба за мяч.
62 - 64.BOBBY KNIGHT. Быстрая смена игровой ситуации.
65 - 80. Упражнения для постановки броска (В.Завгородний).
81 - 84. BOBBY KNIGHT.Основы Зонной защиты.
85 - 88. BOBBY KNIGHT.Нападение против Зонной защиты.
89 - 94. ЮБАК.Взаимодействие трех игроков.

скачать видеофайлы:

http://turbobit.net/82fsvhldfcur.html

Размер 456,65Мб

Да сто пудов мэн!!!!!!! Вы лучшие!!!!!!!!!!!!!!!

Какая команда вам нравиться больше всего?

Какой ваш любимиый игрок?

Предлагаю выбрать самую лучшую команду нашей великой спортивной школы за все времена, я естественно предлагаю нашу, команду парней 1986г)

Basket