Хобби-класс

Yan Сарваров, распишите кувырки пожалуйста! ))))

Пожалуйста Людмила :-)) Итак, начнем с техники. Принимаем упор сидя, то есть по-русски говоря садитесь на корточки и ставите руки на пол снаружи ног. Руки надо поставить подальше, таким образом, чтобы при кувырке ладони оказывались дальше точки касания спины с полом. Подгибаете голову, толкаетесь группируясь при этом (не забудьте выгнуть спину) и амортизируя руками мягко приземляетесь на лопатки. Перекатываетесь вперед и оказываетесь в исходном положении.
Голова не должна касаться пола ! Прижимайте подбородок к грудной клетке. Приземление идет на лопатки ! Не на шею и не на поясницу ! Будьте осторожны при толчке ногами, можно нечаянно ударить себя коленом в лицо (голова то опущена). Амортизируйте руками, чтобы мягко опуститься на лопатки !
Первоначально кувырки надо делать не спеша, в одном направлении. По мере того, как Вы будете оттачивать технику кувырка, упражнение можно усложнить.
А лучше это делать, конечно, в спортзале под присмотром тренера :-)) Ну как минимум желательно напрячь какого-нибудь физрука, чтобы он проконтролировал это дело и научил правильно :-))

241
Шпагат может и не обязателен. Но без гибкости суставов и эластичности связок на квике прыжочки - легко, да? В латине ронды в воздухе - легко без затянуть по времени, если связки ржавые , а суставы - "забитые"?
Впрочем, это всего лишь мое мнение "хоббита"

не делайте кувырки сами и на твердом полу.техника проста,но все может произойти...

Боже... А что может произойти? Неужели кувырки - это так серьезно? В детстве об этом совсем не думалось, кувыркались как придется.

а подскажите вот что
с группами Д, Ю, молодежь и взрослые я разобралась (там вроде просто по возрасту делят)
а как идет деление на классы А, E, D и пр.? т.е. в группе Ю1 или Ю2 могут быть танцоры разных классов? это дает какие то преимущества и ограничения? и как переходят из класса в класс?

просто когда я танцевала (а бросила я уже больше 13 лет назад) у нас было только деление по возрасту и назывались группы D, E и пр. (то что сейчас называется Ю и Д) и с новой системой не знакома.
объясните плиз)))

п.с. знаю, немного не по теме, но прошу прощения за это

Я пока еще не совсем забыла, как в школе в 11кл. комплекс гимнастических упражнений сдавала ))))) Но информация о правильном выполнении упажнений лишней не бывает!

При кувырке на полу можно сломать позвоночник(страшное последствие).у нас об этом в газете писали(о том,что школьница выполняла кувырок и получила травму). насчет групп. классы присуждают в зависимости от набранных очков. существуют определенное количество и определенные условия для каждого класса.(выход в финалы на крупных турнирах,например,).да в группах танцоры могут быть разных классов( открытый класс,где все набирают очки относительно того,сколько они пар своего класса смогут обойти).то есть пара с е классом обошла на турнире пары д класса им дают много очков и тд.

#256 Irish Ka, спасибо
а получается что хоббиты тоже могут набрать очки и переходить из класса в класс. а если по возрасту пройдут то еще и в группу какую нибудь попасть, например, молодежь?

хобби-класс такие же танцоры, как и другие.
у них безусловно есть возраст ;)
и значит они могут танцевать по той или иной открытой группе (то есть там где собрались все классы этого возраста) - по молодежи ли или по взрослым..
только начинающим там обычно ловить нечего, т.к. их уровень значительно уступают ведущим парам, так что ухватить "крестик" от судьи достаточно сложно

А при ходьбе по земле можно сломать ногу. Irish Ka не верьте всякому бреду, что пишут газеты. Про то, что лучше заниматься под руководством тренера и в специально отведенном для этого месте, я уже напечатал. И представте себе, травму можно получить, в том числе и под присмотром тренера в спортзале. Чаще так и бывает кстати.

да.верю.

Игорь, спасибо.
и спасибо за эту группу. Я боялась что тут все только для "профи" - тех, кто сейчас активно занимается, участвует в турнирах и пр. А оказалось что для нас - "бывших" и просто фанатов инфы полезной и интересной тут не меньше ;)

я с 4 лет занималась художественной гимнастикой а в 8 лет ушла заниматься хореографией.Вот с апреля этого года занялась бальными танцами.Скажу честно,что если бы не предыдущий опыт сразу танцевать то,что танцуют остальные не могла бы.Начала с Хобби и очень довольна.А там посмотрим:))

:) Наталья, вы наверно максималистка в движениях? Не?;)

Я начала ходить на бальные с 16 лет, и ,ввиду отсутствия партнеров, наша группа считается "хобби-леди". Хотелось бы конечно танцевать с партнером, но и хобби меня вполне устраивает))

так ищите партнера и все у вас получится!!!!!

Так вот ищем, но никто почему-то не хочет идти танцевать((

Ой, Наталья, надо танцевать с мужчиной. Это так чудесно, когда хорошо получается: обалденные ощущения=) Ищите срочно!

Ищите:в интернете(вконтакте=)можно отослать приглашение потанцевать случайным молодым людям вашего города,найденным в поиске, и с соответствующим возрастом и схожими увлечениями))))на улице,в гостях,на пляже,в клубе..везде везде.пробуйте и все получится!!!!!!

Спасибо, девчонки, за понимание))) Буду продолжать искать)))

Ведь, понимаете, бывает и такое: пришел ко мне в группу попробовать мужчина... Никогда не танцевал, а с первых же шагов его я поняла - супер! Но партнерши не было=( застеснялся и не стал ходить один! Вот как бывает=((((((

конечно с партнерами проблема.Мне надо совмещать работу с сбт.Скажу честно,мне немного не хватает времени,которое клуб выделяет на хобби.С нового учебного года скорей всего буду ходить на занятия к более сильным танцорам.Мне катастрофически некуда деть енергию,которая накапливается за день)))

хеее... Везет же! Мне б столько энергии!=)))))

через год,через два,но он найдется!!!!И тогда мир танца заиграет яркими красками)))))