Улучшить зрение без очков!!!

Для улучшения зрения надо есть летом супы из крапивы, а зимой пить отвар из сушеных листьев крапивы.

Принимать отвары и настои из листьев черники. Они способствуют повышению остроты зрения.

Проводить лечебное голодание. Оно эффективно при лечении глазных болезней.

Серьезные проблемы со зрением могут возникнуть из-за долго пребывания перед экраном телевизора. Некоторые специалисты вообще советуют отгородить детей, не достигших двухлетнего возраста от телевизора. Через некоторое время можете постепенно увеличивать время пребывания малыша перед экраном, начав с сеанса в 20-30 минут в день.

Старшие дошкольники могут просиживать в день перед телевизором не больше часа. Не разрешайте смотреть детям больше одного полнометражного мультфильма в день. Время, проводимое младшими школьниками у телевизора, может быть увеличено в два раза, но в течение просмотра следует сделать 15 минутный перерыв.

Правило 2. Создаем правильные условия для просмотра.

Не смотрите телевизор в очень темной комнате, из-за перепадов яркости у детей быстро возникнет зрительное утомление. Смотрите мультфильмы днем или вечером, в комнате с хорошим освещением.

Малыш должен сидеть прямо напротив экрана телевизора, на расстоянии 2,5-3х метров. Позвоночнику необходима опора, так что усадите его на стул или кресло с вертикальной спинкой. Ребенок не должен кушать перед телевизором, так что не будьте для него дурным примером.

Правило 3. Обращайте внимание на качество изображения.

Просмотр телевизора в дозированных количествах способствует правильному развитию малыша. Из-за недостатка различных изобразительных ощущений у ребенка может
развиться амблиопия, задержка в развитии зрительного анализатора. Для того чтобы, этого не произошло, следите за качеством картинки, она должна быть четкой, не мерцающей и не иметь других дефектов. Первое знакомство ребенка с кинематографом должно запомниться, поэтому следите, чтобы краски на экране были яркими, а силуэты четкими. Малыш будет счастлив, если увидит своих любимых героев красивыми, живыми и яркими.

Правило 4. Смотрим только добрые фильмы-На эмоциональное состояние малыша, развитие воображения и фантазию, положительно влияют добрые мультфильмы. Следите за мультиками, которые смотрит ваше чадо, все персонажи должны отличаться друг от друга и быть непоседливыми, озорными или спокойными, и не в коем случае не должно быть агрессии. При просмотре ребенок должен испытывать только положительные эмоции.

Правило 5. Смотрите мультфильмы вместе с ребенком.-Совместное времяпрепровождение прекрасно объединяет людей! Малыши реагируют на просмотр мультипликационного фильма более активно, чем взрослый человек, поэтому будет полезно, если вы поддержите воодушевление ребенка. Малыш должен уметь рассказывать самому близкому человеку о своих мыслях и переживаниях. Во время просмотра DVD, обсудите с ребенком понравившихся ему персонажей, попробуйте совместными усилиями нарисовать главных героев, сочините про них историю и разыграйте ее потом. При просмотре мультика вместе с малышом, вы сможете на наглядных примерах объяснить ему «что такое хорошо, а что такое плохо».

Зарядка для таз
1. Вращение глазами как по часовой стрелке, так и против нее.
2. Резкое переведение взгляда по горизонтали и вертикали.
3. Сведение зрачков к переносице.
4. Частое моргание.
5. Переведение взгляда с ближнего предмета на дальний.

Если ваши глаза воспалены из-за постоянного сидения за компьютером или от любого другого
влияния окружающей среды, помогут снять воспаление медовые капли. В составе меда имеются вещества, способные нормализовать работу сетчатки, потому это средство - одно из лучших народных способов быстро помочь усталым глазам.

Медики давно бьют в набат, заявляя, что после напряженной работы в течение дня глаза должны получить своевременную помощь. И все же, мед - известный аллерген, поэтому, прежде чем приступать к применению медовых капель, рекомендуется посоветоваться с врачом.

Чтобы глаза были здоровы, прежде всего, им надо нормально питаться. А для этого необходимы продукты, содержащие витамины группы В (хлебные злаки, кукуруза, пивные дрожжи, мед, зеленые листья овощей), А (желтки яиц, фрукты оранжевого цвета, рыба) и С.

Давайте вспомним и о том, что алкоголь, кофе, чай, рафинированный белый сахар - это «мертвые» продукты, крадущие ваше зрение.
Теперь создадим глазам нормальные условия. Для начала необходимо научиться смотреть на окружающий мир «невооруженным взглядом». Никаких очков без крайней необходимости! Ведь они освобождают глаза от необходимости работать, менять форму хрусталика и фокус. От бездействия мышцы атрофируются, структура хрусталика становится жесткой, и человек теряет способность четко видеть предметы, находящиеся на разном расстоянии от его глаз.

Каждое утро во время умывания делайте специальные ванночки для глаз. Возьмите 2 чистые миски, в одну налейте горячую воду, а в другую положите тающий лед. Опустите в каждую миску по махровой салфетке. Прижмите на 2 минуты к глазам горячую салфетку, затем на одну минуту - холодную. Повторите процедуру 3 раза. Смена температуры удивительно благотворно влияет на хрусталик, делает его мягким и упругим, устраняет помутнение.

Следующий элемент нашей методики - специальные упражнения для восстановления зрения. Они развивают мышечную систему глаз. Не двигая головой, не торопясь, переводите взгляд: с потолка на стену, на пол, вновь на стену и потолок, то есть сверху вниз и снизу вверх. Затем - из стороны в сторону, справа налево и слева направо, вправо - вверх, влево - вниз, и снова по диагонали, но в обратную сторону, по кругу, по часовой стрелке и против.
Все движения делайте «от упора и до упора», максимально расширяя их амплитуду. Каждое из упражнений выполняйте по 10 раз. И после каждого надо еще 5 раз сильно зажмуриться, а в конце занятий 10 раз сильно моргнуть. Есть и другие важные условия оздоровления глаз.

Дайте глазам подышать. На свежем воздухе сделайте глубокий полный вдох и задержите дыхание. Согнитесь в талии и склоните голову к земле, чтобы глаза оказались ниже уровня
сердца. Крепко зажмурьтесь на 5 секунд, изо всех сил напрягите мышцы грудной клетки. Кровь прильет к голове, и кислород будет «вымывать» яды, накопившиеся в глазах. Делайте такое упражнение 10 раз в день в разное время.

Очень полезно каждый день смотреть на солнце, лучше на восходе или закате. А при пасмурной погоде - на 150-ваттную лампу, находящуюся в двух метрах от глаз. Только смотрите
одним глазом, прикрыв ладонью другой. Затем поменяйте глаз. Эта процедура уменьшает напряжение глазных мышц и благотворно сказывается на состоянии сетчатки. Но обязательно соблюдайте 2 правила, чтобы случайно не навредить себе. Никогда не принимайте солнечные ванны обоими глазами одновременно и никогда не смотрите прямо на солнце или лампу. Смотреть надо в сторону света, не фокусируя взгляд на светящейся точке, а переводя его вокруг солнца или лампы.

И еще несколько полезных советов. Во время чтения надо чаще моргать. Легче всего приучить себя моргать в конце каждой строчки.
Сидя за столом, расслабляйте мышцы рук и плеч.
Разговаривая по телефону, сфокусируйте глаза на любом далеко стоящем предмете за окном. Потом переведите взгляд на близко расположенный предмет, например, на тот же телефон.
Мир без очков станет намного ярче, если вы воспользуетесь этими советами.

от усталости-1 ст. л. семян укропа залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение ночи, затем процедите и храните не дольше трех суток в холодильнике. Закапывайте настой в глаза по 2
капли 2 раза в день - утром и вечером - в течение месяца. Затем сделайте перерыв на две недели и повторите курс. В течение года проводите по 3-4 курса.

Лечение близорукости народными средствами всегда можно сочетать с лечением лечащего врача. Здесь вы найдете самые эффективные народные методы и способы лечения близорукости без операции из народной и нетрадиционной медицины.

Лечение должно быть комплексным. Поэтому лучше будет, если вместе с народными средствами вы будете проводить упражнения при близорукости, благодаря которым, вы ускорите процесс выздоровления. Близорукость – это болезнь глаз, при которой человек плохо видит предметы, расположенные вдалеке

Залейте половиной литра водки или самогона корни аира и цветки календулы. Дайте настояться в течение двенадцати дней в темном месте, потом процедите полученную массу. Затем долейте еще пол литра водки.

Это лекарство нужно принимать за тридцать минут до еды по три раза в день пятнадцать капель. И до еды. Этого количества настойки вам должно хватить в течение двух месяцев. Потом сделайте перерыв на месяц и опять пролечитесь таким же образом. За год вам нужно выпить четыре бутылки лекарства. Каждая бутылка должна быть объемом пол литра.

Народное лечение близорукости
Черника хорошо помогает для профилактики близорукости и при прогрессировании этой болезни. В чернике много марганца и других очень полезных свойств для глаз. Давно известно, что это народное средство хорошо помогает глазам, при близорукости и без операции!

Существует несколько рецептов на основе черники.

- через марлю продавите сок черники. Ягоды должны быть свежими. Залейте сок дистиллированной водой. Соблюдайте при этом соотношение один к двум. Таким лекарством вам нужно закапывать глаза по пять капель с утра. После нескольких таких процедур очень скоро увидите, что ваше зрение улучшиться.

вам необходимо сделать полтора литра варенья черники. Лечите свое зрение таким вареньем в течение пяти недель. Лучше всего, если эти пять недель придутся на осеннее – зимний сезон. В течение первых двух недель вам нужно каждое утро перед едой, за десять минут, столовую ложку варенья залить кипяченой водой и выпивать полученный состав.

Потом нужно сделать не на долго перерыв и принимать варенье в последующие две недели. Проводите данное лечение один раз в год. Черника очень хорошо влияет на зрение. Лучше, если вы сделайте запас черники на весь год. А нужное количество ягод заморозьте и потом по две – три столовых ложки съедайте каждый день. При этом хорошо пережевывайте.

Помимо того, что черника способна улучшить ваше зрение, она также омолаживает кожу. Если вы будете употреблять в пищу чернику каждый день в течение двух месяцев, то ваша кожа станет эластичнее и разгладятся морщины.

Измельчите иголки хвои. Возьмите пять столовых ложек такой хвои и залейте кипятком. Кипятка возьмите пятьсот миллилитров. Затем выцеживайте на водяной бане в течение двадцати минут. Оставьте на плите на всю ночь. Утром нужно процедить полученный состав и пить три раза в день после еды по одной столовой ложке.

Нарвите белые и фиолетовые цветы в то время года, когда они цветут. Высушите эти цветы в темном месте. Затем нужно в чайную ложку налить кипяченой воды, и положить в эту ложку с водой один бутон цветочка. Поднесите эту ложку к огню. Таким огнем может быть и свечка. Подержите над огнем ложку до тех пор, пока не появятся пузырьки. Но не доводите до кипения. Затем дайте лекарству остыть. Наберите в пипетку воду с этой ложки и закапайте в глаза по две капли в каждый. Но только не более двух капель.

По началу глаза будет резать, возможно, потекут слезы. В течение дня вытирайте слезы только чистым платком. Курс народного лечения близорукости составляет от двух недель до двух месяцев. Делайте процедуры с утра, когда вы свободны от работы или учебы. Вечером это нежелательно. Через месяц проверьте зрение.

Заварка, которая осталась пригодиться вам как компресс, который можно накладывать на глаза, если они у вас болят. Просто переложите заварку в чистую марлю, заверните ее и прикладывайте к воспаленным глазам.

Делайте эти процедуры утром и вечером. Такое народное средство хорошо помогает при воспалении и усталости глаз. Также можно делать примочки из слабого настоя чая.

одный метод лечения. Возьмите равное количество измельченных лепестков синего василька и травы очанки лекарственной. Смешайте эти два лекарства. Потом две столовые ложки такой смеси залейте пол литрами воды. После того как состав дойдет до кипения, нужно его варить на слабом огне в течение пяти минут. Затем снимите с плиты и охладите. После процедите лекарство и пейте по трети стакана три раза в день до еды.

Но есть и другой рецепт. Добавьте к 50 грамм сухих цветков синего василька и травы очанки лекарственной, шестьсот грамм цветочного меда. Залейте все вином «кагор». Кагор возьмите пол литра. Затем в хорошо закрытой посуде, нужно проварить состав на кипящей водяной бане в течение одного часа. Затем нужно охладить и процедить. Принимать по одной столовой ложке данного снадобья, по три раза в день за тридцать минут до еды.

Близорукость – это болезнь глаз, при которой человек плохо видит предметы, расположенные вдалеке, но хорошо видит те предметы, которые находятся близко. Близорукость также называется миопией.
Считается, что около восьмисот миллионов людей болеют близорукостью. Близорукостью могут страдать все: и взрослые и дети.
В наших глазах существует роговица и хрусталик. Эти составляющие глаза способны пропускать лучи, преломляя их. А на сетчатке возникает изображение. Потом это изображение становится нервными импульсами и по зрительному нерву передается в мозг.
Если роговица и хрусталик преломляют лучи так, что фокус находится на сетчатке, то изображение будет четким. Поэтому люди без каких-либо болезней глаз, будут хорошо видеть.
При близорукости изображение получается размытым и нечетким. Это может происходить по следующим причинам.
если глаз сильно удлиняется, то сетчатка отходит от стабильного расположения фокуса. При близорукости у людей глаз достигает тридцати миллиметров. А у нормального здорового человека величина глаза равна двадцать три – двадцать четыре миллиметра.
если хрусталик и роговица преломляют лучи света слишком сильно.
По данным статистики, на земле, каждый третий человек страдает миопией, то есть близорукостью. Таким людям сложно увидеть предметы, которые находятся вдалеке от них. Но при этом, если книга или тетрадь будут близко расположены от глаз человека, который болеет близорукостью, то он будет хорошо видеть данные предметы.