Рыба всему голова

Для того чтобы разгрузить наш организм. В рыбе содержится легко усваиваемый белок, т.е. мы разгружаем свой организм, желудочно-кишечный тракт.
Рыбный суп (навар из головы, костей) улучшает обменные процессы, кальциево-фосфорный обмен. А кальций содержится не в мясе рыбы, а в основном в косточках.

Рецепт маски для волос: сок репчатого лука, выдавить зубчик чеснока, 50 граммов рыбьего жира. Все смешать. Втирать массажными движениями в голову. Сверху надеть шапочку, замотать полотенцем. Держать около 10 минут. Смыть теплой водой, подкисленной яблочным уксусом.

Рецепт маски для лица из рыбьей икры: если красная икра слишком соленая, промыть (подойдет и щучья, и любая от нашей речной рыбы). 1 чайную ложку икры растолочь, смешать с чайной ложкой кефира (сметаны или натурального йогурта). Нанести на очищенное лицо и шею на 15 минут. Затем смыть. Эта маска против морщин,… разглаживает.

Любая икра рыб очень полезна. Действительно, вытяжки из икры входят в состав элитной косметики. Но лучше использовать икру из свежей рыбы.

Для красоты все же рекомендуется принимать рыбу, рыбий жир, морепродукты внутрь, так как при этом мы получаем жиры омега-3. Это очень важный компонент, который выравнивает гормональный статус. Рыба на столе – косметика изнутри.

Рецепт: перемолоть отварные рыбные кости в порошок. Съедать по половине чайной ложки порошка 1 раз в день после еды. Это прекрасная подкормка для организма.

Много ли соли нам надо?

За день человеческий организм может вывести 7 г соли. Излишки же откладываются в почках, суставах и т. д. Соли выводятся не только через почки, большая часть — через кожу. Именно поэтому, смывая соль, нужно чаще принимать душ.

Чтобы ограничить употребление соли и не чувствовать пресный вкус пищи, употребляйте лук и чеснок, сдабривайте еду кислотой — соком лимона, квашеной капустой, кислыми ягодами. При гипертонии количество суточной нормы соли ограничьте до 5 граммов.

Диетическая селедка

Сельдь относится к жирным сортам рыб, а потому полезна для тех, кто хочет иметь хорошие, гибкие сосуды без отложений холестерина. Но соль, которая содержится в бочковой или баночной сельди, сводит на нет всю ее пользу. Особенно избыток соли вреден гипертоникам. Сельдь в таком случае надо вымачивать перед употреблением.

Перед приготовлением «диетической» селедки ее потрошат и режут на кусочки. Далее надо приготовить рассол. Вскипятите в 1 литре воды любимые специи (лавр, укроп, кориандр и т. д. по вкусу) с 1 ст. ложкой соли без верха. Остудите рассол и залейте им сельдь. Через сутки рыбу можно есть без вреда для здоровья.

Уха как лекарство

Взварами из рыбы на Руси лечили многие желудочные болезни. Даже язву желудка. Брали речную рыбу и по очереди закладывали ее в котелок. Сначала красноперку, потом окуньков, а в последнюю очередь — более благородную рыбу, типа линя. Каждую партию варили не более 10 минут. Завершался взвар закладыванием икры и лаврушки. При болях в желудочно-кишечном тракте, связанных с колитами и гастритами, отвары из рыбы тоже помогают.

А вот мигрень лечили таким супчиком. Обжаривали карпа, заливали его водой и кипятили до разваривания. Для аромата и «разгона крови по сосудам» клали в бульон 20 горошин перца.

Кости рыбы тоже полезны

Порошок из тонких косточек рыбы — великолепное средство, позволяющее быстро сращиваться костям при переломах. Японцы смалывают косточки рыб в кофемолке и принимают ежедневно по пол чайной ложки, запивая стаканом воды. Добавляют этот порошок и при приготовлении еды, котлет например. Может быть, поэтому в Японии средняя продолжительность жизни 85 лет?

Омолаживающая маска из икры

Один сырой желток смешать с половиной чайной ложки икры. Можно взять красную соленую или сырую. Размять все вместе и наложить на лицо на 10 минут, смыть теплой водой.

РЫБНАЯ ДИЕТА

Продолжительность диеты - 10 дней.

При пробуждении Выпить большой стакан негазированной воды.

Завтрак:

2 чашки чая (лучше зеленого), 1 или 2 яйца (всмятку, в мешочек, вкрутую, в виде глазуньи или яичницы), 1 или 2 стаканчика йогурта или тарелка обезжиренного творога, 1 таблетка аскорбиновой ксилоты (витамин С) - через 10 дней можно заменить на какой-нибудь фрукт.

11 часов:

Cтакан воды.
Съешьте сначала 1/2 рыбы для того, чтобы усмирить аппетит и запустить пищеварение.
Доешьте рыбу, чередуя ее с вареными овощами.
Закусите сырыми овощами. Закончить хорошо фруктом.
Соль добавлять по минимуму, обязательно перец, чеснок, лук, кориандр, базилик, пряности и приправы.

Обед:

2 больших стакана воды перед обедом. После обеда в течение 2 часов не пить. 250 г рыбы (печеной, вареной, запеченой в фольге... главное без жира) или морепродуктов. На гарнир - листья зеленого салата, сырые или вареные некрахмалистые овощи (болгарский перец, огурцы, цуккини, брюссельская капуста, брокколи, стручковая фасоль) без масла или приправленные по вкусу обезжиренным йогуртом с пряной зеленью или сбрызнутые лимонным соком. 1-2 йогурта или обезжиренный творог.

17 часов:

Большой стакан воды. За день нужно выпить не менее 1.5 л воды. Ужин такой же как обед, но более разнообразный. Чередуйте горячее и холодное, рыбу и морепродукты, печеное и приготовленное на пару. Играйте с цветом овощей.

До сна выпейте чашку готового чая для похудения. Можно приготовить самой: смешать 20 г бузины (корень), 20 г хвоща, 10 г цветков василька, 10 г земляничного листа, 10 г манжетки и 100 г березового листа. Заварить 1 ст.л. смеси на стакан воды. Кипятить 2 минуты и настоять 15 мин.

В жирном мясе содержится холестерин. Это тяжелый жир. Рыбий жир избавляет от холестерина.
Рыба значительно лучше переваривается. Она требует намного меньше энергии для своего переваривания. За счет этого вес человека уменьшается. А мясо все-таки тяжелый продукт. Требуется больше времени для его переработки. За счет этого оно накапливается. А рыбка съел, быстренько проскочила и все.

Рецепт.
Жжем череп головы сазана в керамической посуде день-полтора на огне. Измельчаем, смешиваем с яичным белком. Это помогает от бородавок. Нужно помазать бородавку. Она за день сойдет и не оставит рубцов. Мазь готовят для разового употребления. Для следующего дня нужно готовить снова. Соотношение: на один яичный белок нужна столовая ложка молотого черепа. Жженый череп древние использовали как мощный адсорбент. Его можно использовать для косметических масок лица для разглаживания кожи. Он проникает в поры, очищая их.

Во время Рождественского поста можно употреблять рыбу по субботам и воскресениям. Если великий праздник приходится на понедельник, вторник или четверг, то тоже можно есть рыбу. Послабления во время поста разрешены детям, больным и беременным, путешествующим и постящимся в первый раз. Креветки и малюски во время поста можно употреблять чаще, чем рыбу. Во время поста я чаще ем отварную рыбу и селедку.

В кастрюлю наливаешь воды, и кипятишь в ней в течение двух часов 20 горошин душистого перчика. Обжариваем на сковороде карпа почти без масла. Кладем карпа в отвар перца. Варим, добавляем по вкусу соль и уксус. Можно употреблять такой суп два раза в неделю

Взять голову щуки, высушить ее и размолоть в порошок. Когда чувствуете, что заболеваете, то надо взять ч.л. этого порошка, заварить его кипятком, выпить этот отвар на ночь. Утром будете здоровы.

Важным достоинством белка рыбы является то, что он легко усваивается. Поэтому нужно рыбу употреблять как можно чаще.

Единственным исключением может служить такое заболевание как подагра, особенно в стадии обострения. При данном заболевании происходит отложение солей в полости сустава, что приводит к его воспалению и появлению сильных болей в суставе. И вот в такой момент употребление белка любого ограничивается.

Полезны в принципе все способы приготовления рыбы. Но как говорил Парацельс – «Нет лекарств и нет яда, все дело в дозе». Поэтому нужно учитывать, прежде всего количество блюда. Конечно все мы хорошо знаем, что лучше всего употреблять рыбу вареную, тушеную, запеченную, сделанную на пару, приготовленную в гриле.

Людям, которые контролируют свой вес нужно помнить, что жирная рыба является высококалорийным продуктом.

Человеку, страдающему ишемической болезнью сердца, стенокардией или грудной жабой – с одной стороны морских сортов рыбы нужно употреблять больше, но с другой стороны не стоит забывать, что она жирная.

Можно есть и морскую рыбу, и речную и по-разному приготовленную. Но не стоит забывать, что копченая рыба поднимает аппетит. Не стоит забывать, что применение соленой рыбы нужно ограничивать.

Самая полезная рыба, которая живет и размножается и в море и в пресно воде – это колюшка!
Она живет 1-2 года – после нереста умирает. Но в нашей лаборатории удалось с помощью генетических экспериментов и селекции вывести нестареющую колюшку.
Вот этой 8 лет.

Мы делаем вытяжку из рыбы, при этом рыба остается живой. Вытяжку используем для лечения ряда заболеваний, в том числе и рака четвертой степени.

Мы здесь пока первые, но американцы наседают на хвост. В двух штатах, Калифорнии и Вашингтоне, в раковых центрах ее активно изучают.

У колюшки столько же хромосом, сколько и у человека – 46. И генов так же как у человека – 30 тыс.

Здесь уже много говорили что рыба очень полезный продукт. И прежде всего потому что она на 80 процентов состоит из воды, в частности лосось из морской воды. Состав рыбы примерно такой же, как нашей ткани и жидкости нашего тела. Поэтому употребляя рыбу мы улучшаем состав жидкости нашего тела, лимфы, крови и т.д. Поэтому уже за одно это ее стоит любить.

Конечно, надо есть рыбу природную. Избегать употребление рыбы, выращенной в садках, поскольку кормят ее очень часто не очень качественными кормами. И во избежании болезней добавляют антибиотики.

Поэтому, когда вы приходите на рынок… На рынке сейчас в изобилии и кита, и кижуч, иногда бывает нерка. И даже горбуша полезнее того что называется семгой. Л

Именно из-за низкого содержания в пище йода. Из-за того что люди не употребляли в пищу морскую рыбу и морепродукты.

Конечно йод не единственное полезное в рыбе, поэтому и речная рыба тоже очень полезна. Судак например очень полезная диетическая рыба.

Очень простой, но эффективный метод против заболеваний ступни и пяточной шпоры.
Для этого нам понадобится любая рыба (у меня треска) и целлофановый пакет.
И так мы освободили рыбу от костей. Теперь мы должны ее размять и убедиться в том, что так нет мелких косточек. Далее мы берем полиэтиленовый пакет, накладываем в него рыбу. Пакет с рыбой одеваем на ногу, сверху надеваем теплый носок для того чтобы просто не испачкать постель. И ложимся спать.
На утро снимаем и обмываем ногу холодной водой.
Эту процедуру надо продолжать в течение 7-10 дней. И боли в ступнях, и пяточной шпоры – как не бывало.
Лечит экземы, детскую сыпь и диатез детский.
Берется морская свежая рыба, предпочтение отдаем треске. Приготовили, покушали, собрали кости, высушили их и перетерли в ступке в муку. Добавляешь обязательно березовый пепел. Вазелин. Мед. В одинаковых пропорциях. Перемешиваем и готовить это нужно на срок применения не больше 3-х дней.
Нужно помазать больные места утром и вечером.

У меня рецепт очень прост.
Необходимо взять маленькую рыбку, например мойву. И целиком, вместе с мясом, сердцем, косточками и т.д., то есть не потрошим. На 100 гр пол литра воды. Ставим на огонь.
И когда мы отварим, варим как уху, из рыбы все перейдет в бульон. Далее добавим для вкуса зелени. И когда все сготовится мы это все через марлю отжимаем. В бульон можно добавить не много горчицы и перчика.
И выпиваем.
Это бульон оказывает молодильное действие на организм.

1. Рыба прекрасный пищевой продукт, поэтому я рекомендую употреблять ее как можно чаще.

2. С помощью рыбы мы можем лечить различные недуги у человека. Например, с помощью печени трески мы можем лечить сердце. С помощью самой трески можем оздоравливать почки. С помощью костной рыбной муки помогать своей коже.

3. Наиболее полезна рыба из природных водоемов.