4 столовые ложки травы пустырника (цветущие верхушки растений длиной до 40 см, толщиной не более 4 мм) залить 1 стаканом горячей воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане при частом помешивании 15 минут, охладить в течение 45 минут при комнатной температуре, процедить, оставшееся сырье отжать. Полученный настой долить кипяченой водой до 1 стакана. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день за 1 час до еды. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.
Цветки боярышника кроваво-красного (1 часть), листья мяты перечной (3 части), плоды фенхеля обыкновенного (2 части), корневище с корнями валерианы (4 части) залить стаканом кипятка (на столовую ложку смеси) в термосе, выдержать ночь и процедить. Выпить в течение дня в 3–5 приемов при сердечной недостаточности. Корни валерианы лекарственной (1 часть), плоды аниса (2 части), трава тысячелистника (1 часть), листья мелиссы лекарственной (1 часть) залить 1 стаканом кипятка (на столовую ложку смеси), настоять 30 минут и процедить. Принимать в течение дня в 2-3 приема при сердцебиении, сердечной слабости, болях в области сердца.
1. Залить 1 ст. ложку измельченных побегов голубики 1 стаканом кипятка. Кипятить на медленном огне 10 мин. Затем охладить, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
2. Залить 1 ч. ложку цветков ландыша 1 стаканом кипятка, дать настояться 30 мин. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день. Это средство подходит как при острой, так и при хронической сердечной недостаточности.
3. Залить 1 г листьев наперстянки шерстистой неполным стаканом воды, дать настояться и принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.
4. Залить 3 ст. ложки травы зверобоя продырявленного 2 стаканами кипятка, настоять, процедить и принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день.
Взять 6 частей травы пустырника, 4 части цветков боярышника, 3 части соцветий хмеля. Залить 2 ч. ложки измельченной смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1 ч, процедить. Принимать в течение дня небольшими глотками.
Взять 5 частей травы тысячелистника, 4 части травы зверобоя, 1 часть соцветий арники. Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом холодной воды, настаивать 3 ч, варить 5 мин, выдержать 15 мин, процедить. Пить небольшими глотками в течение дня.
Отвар из овса готовится так: возьмите половину стакана зерен неочищенных, помойте, залейте пол литрами воды, доведите до кипения, и уберите с плиты.
После того, как отвар овса и корни девясила смешаны, состав необходимо довести до кипения, и дать настояться в течение двух часов. Потом процедите и положите две столовые ложки меда. Состав принимается по половине стакана три раза в день перед приемом пищи. Лечитесь так в течение четырнадцати дней.
Возьмите две столовых ложки зеленых или сухих стручков фасоли, предварительно измельченных. Залейте их в эмалированной кастрюле водой – семьсот пятьдесят миллилитров. Поставьте на огонь, подождите, пока вода закипит, кипятите в течение пяти минут.
Затем измельчите листья пустырника, цветков или листьев боярышника, мяты, мелиссы, цветков или листьев ландыша. Возьмите каждого сырья по одной столовой ложке и засыпьте в кипящую воду со стручками фасоли. Кипятите в течение еще трех минут. Затем уберите посуду с плиты и настаивайте в течение четырех часов, после чего процедите. Состав хранится в холодильнике.
Употребляйте лекарство по четыре столовых ложки, к этому составу каждый раз необходимо добавлять двадцать капель Зеленина. Процедура проводится за двадцать минут до еды, три раза в день. Помогает справиться с брадикардией и сердечной недостаточности.
Для этого возьмите одну столовую ложку ягод калины, помните их, чтобы ягоды дали сок. Добавьте 1 столовую ложку меда и залейте 1 стаканом кипятка. Дайте составу настояться в течение часа. Принимается состав два раза в день по полстакана. Так надо лечиться в течение месяца, потом сделать перерыв. Такое лечение вы должны повторить 4 раза за один год.
Также могу посоветовать другой народный метод лечения сердечной недостаточности. Можно делать из калины варенье, джем, добавлять ее в пирожки, для этих целей используется слегка замороженная ягода и много сахара. Калина помогает вылечить так же простудные заболевания. Используется и в качестве профилактики.
Лечение сердечной недостаточности травами Возьмите листья мелиссы, корень валерианы и траву тысячелистника в пропорции 1:1:3. Одну столовую ложку сбора залейте пол литрами воды холодной и настаивайте в течение трех часов. Затем состав прокипятите, после того, как остынет – процедите. Такой настой принимается по одному стакану ежедневно. Курс лечения травами длится до полного выздоровления.
Если в связи с болезнью появилась отечность, натрите пятьсот грамм мякоти сырой тыквы и съедайте это количество каждый день. можно пить тыквенный сок - по пятьсот миллилитров. Поможет избавиться от отеков и натертый картофель, который нужно почистить предварительно. Поверх картофеля повяжите ткань. Компресс оставляется на двадцать минут.
Рецепты от сердечной недостаточности Возьмите две столовых ложки смеси еловой хвои и листьев березы, предварительно измельченных. Залейте сбор в эмалированной посуде 2 стаканами воды, поставьте на плиту, пусть вода закипит, а потом варите еще в течение десяти минут на малом огне. После того, как отвар остынет, процедите и принимайте по одной четвертой части стакана четыре раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения – полтора – два месяца.
А вот еще один рецепт от сердечной недостаточности. Возьмите измельченные корни стальника, листья березы, семена льны в соотношении 3:3:4. Сбор залейте одним стаканом кипятка. Дайте отвару настояться в течение получаса. Принимайте по 0,25 грамм за тридцать минут до приема пищи три раза в день. Курс лечения длится до выздоровления.
При дистрофии миокарда, хронической сердечной недостаточности, вегето-сосудистой дистонии, кардионеврозе, гипертонии, аритмии лечитесь следующим образом. Возьмите спиртовые настойки: майского ландыша, арники, наперстянки, - все по десять миллилитров, смешайте с настойками листьев и цветков боярышника – по двадцать миллилитров, такой состав необходимо принимать три раза в день до приема пищи по тридцать капель ежедневно.
Диета при сердечной недостаточности. Люди, страдающие сердечными заболеваниями, должны питаться умеренно, употреблять натуральную пищу, особенно свежие фрукты, сырые или слегка отваренные овощи, избегать потребления крепкого чая, кофе, алкоголя, шоколада, специй.
Тибетская медицина рекомендует ежедневное употребление орехов, изюма, сыра. Это укрепляет сердечную мышцу, тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли. За один прием нужно съедать 30 г ядер грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра.
При любом сбое в сердце полезна пшенная каша, богатая калием: 1/3 стакана прокаленного пшена промыть, добавить 2/3 стакана воды (это суточная норма) и сварить кашу на медленном огне, посолив и подсластив по вкусу.
Полезно натощак съесть такой бутерброд: одну большую измельченную дольку чеснока положить на черный хлеб и слегка посолить — прекрасное сердечное средство.
Летом нет ничего лучше арбузов. Их мякоть — отличное мочегонное средство при отеках, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями почек. Таким же действием обладает и отвар из свежих арбузных корок.
Весной их могут заменить свежие огурцы. И, конечно, при всех сердечных болезнях, кроме органических пороков, полезен цветочный мед, дающий сердцу силу. Однако мед не следует принимать в больших количествах с горячим чаем, так как это приводит к энергичной работе сердца и усиленному потоотделению. Поэтому его следует употреблять небольшими порциями (по 1 чайной или столовой ложке 2-3 раза в день) с молоком, творогом, фруктами, отваром плодов шиповника и др.
нужно обыкновенно пошинковать капусту и морковку. Перемешиваем морковку с капустой, …и основное в рассоле. Рассол: в литровую баночку воды, столовая ложка соли, и столовая ложка мед. Перемешиваем, и заливаем рассолом капусту, которую предварительно укладываем в банку. В итоге через 2 дня получаем хрустящую и вкусную капусту. Мед, который находится в капусте, обладает таким приятным ароматом. А если ее еще и с лучком и с растительным маслом. И рассол выпивается, потому что там мед, который и на сердце влияет хорошо, который улучшает кровообращение сердца. То есть вот такая капуста, кроме того, что она хрустящая и ароматная – она делается за 2 дня.
- Боли в сердце, связанные с ишемической болезнью всегда болят за грудиной. Есть четкое место, где болит сердце при приступах стенокардии. Эти боли могут отдавать в левое плечо, в левую лопатку. Крайне редко при задней локализации инфаркта боли отдают в живот, и это один из самых тяжелых клинических случаев.
Что может болеть еще – часто боли, связанные с неврологией принимают за боли в сердце. Как отличить неврологические боли от стенокардических? Это очень просто. Неврологические боли всегда связаны с движением грудной клетки. То есть они усиливаются на высоте вдоха, при перемене положения тела.
Если у вас возникают сомнения с чем же связана боль, то сделайте некое движение. Вдохните глубоко. Усиливается боль или нет? То есть в каком то положении болит, а в каком-то нет – в этом случае это неврологические боли.
А сердечная боль, как бы ты не менял положение, как бы ты не лежал – она будет всегда. С чем связаны стенокардические боли, и именно момент возникновения этого приступа – как правило, с физической нагрузкой. То есть боли стенокардического характера возникают после физической нагрузки, при чем всегда одной и той же (условно).
И даже это используется для установления степени тяжести стенокардии. Например, на сколько пролетов лестницы может подняться человек, прежде чем у него возникнут загрудинные боли.
Стенокардические боли купируются приемом нитроглицерина. Очень полезные такие упражнения, как вы показали, звуки природы, звук переливания воды, водные процедуры связанные с текущей водой, плавание.
Укрепляем сердце-Берем два сырых яйца. Отделяем белки от желтков – нам нужен белок. Добавляем в белок две чайные ложечки сметаны. И одну чайную ложечку меда. Все это нужно хорошо перемешать. И, конечно же съесть!
1.Совет первый – чтобы ваше сердце было здоровым, радуйтесь и меньше тревожьтесь. Потому что радость лечит сердце – заставляет его хорошо работать. 2.Очень важно чтобы сердечко наше было здоровым – нужно наладить работу кишечника. Чтобы никаких отбросов в кишечнике не скапливалось. И кровь чтобы была всегда чистая, омывала бы сердце и оздоравливало. 3.Укрепляйте сердце физическими упражнениями. Например в пожилом возрасте это достаточно гулять на свежем воздухе, а лето очень хорошо плавать. 4.Важно не переедать, особенно на ночь, потому что диафрагма подпирается от еды, выгибается и сдавливает сердце. И человек лежит не спит, а сердце усиленно бухает. 5.И важно если у вас возникли какие-то боли в районе сердца – обязательно обратитесь к врачу. Именно он может определить что вам делать для того чтобы сердце было здоровым.
1. Для приготовления травяных чаев используйте травы, которые вы хорошо знаете.
2. Советую длительно не применять одни и те же рецепты. Потому что организм привыкает и действие снижается. А нам надо чтобы мы как можно больше получали микроэлементов и витаминов из самых различных трав.
3. В выборе трав учитывайте свои индивидуальные особенности, чтобы некоторые травы вас подсушивали или наоборот способствовали задержке воды. Либо разогревали, либо успокаивали.
4. Очень важно использовать травяные чаи с учетом использования сезонов года.
Если разболелась голова, ну Вы там перенервничали, переутомились, то я советую не пить таблетки, а взять красную тряпочку, и одеть себе на голову.
А именно красненькую, чтоб именно такой цвет?
- и вот такое простое действие способствует тому, что Вы устраняете боль. Ну, естественно, если Ваши боли постоянно будут – обязательно обратитесь к врачу.
1) Помните, что боль наш учитель, но не палач. 2) Не терпите боль, а ищите ее причину, и устраняйте. 3) Для каждой боли имеется свой метод избавления – так найдите его. 4) И вот что важно подчеркнуть, что здоровый образ жизни является залогом от любой боли. 5) И если у кого-то заболела голова, рука или еще что-то – будьте терпимы и снисходительны к чужой боли. Не считайте, что он там нарочно это все делает, для того чтобы обратить на себя внимание. Будьте милосердны к близкому и тогда Ваши боли тоже пройдут.
от давление-Берем пчелиный подмор столовую ложку. Заливаем пол литром кипяченой воды. На очень маленьком огне 2 часа плотно накрыв крышкой, томим. В остывший отвар добавляем 2 чайной ложки меда и одну чайную ложку 20% прополисной настойки. Принимать по столовой ложке 2 раза в день перед едой.Курс 2 месяца.
Яблоко и мандарин с кожурой крупно режем. Плюс еще кожура. Если яблоки сладкие, то можно добавить лимонный сок. Или если яблоки кислые, то добавить, ложку меда В последнюю очередь руками разрываем стебли петрушки, руками чтобы сохранить вкус. Салат нормализует давление, улучшает аппетит.
Полезные сборы отдельно для мужчин и для женщин при скачках давления, магнитных бурях и т.д.
Для женщин. Возьмем по чайной ложке Ноготков – эта желтенькая солнечная травка снимает спазмы в сосудах хмеля, благотворно влияющего на центральную нервную систему шалфея, полезного для сосудов, его не даром называют травой здоровья одна треть ч. ложки мяты перечной, которая также снимает спазмы и восстанавливает кровообращение, обладает желчегонным действием тоже чуть-чуть тысячелистника, это горечь, которая будет способствовать удалению токсинов из организма лист и веточки малины – обладает действием как аспирин, ложить тоже чуть-чуть.
Заварим кипятком и накроем крышкой. И 20-30 минут настоять. Процедить и когда остынет принимать по четверть стакана перед едой 3-4 раза в день. В этом сборе, почему он женский, я бы не стала назначать мужчинам тысячелистник и ноготки
Для мужчин. Возьмем по чайной ложке пустырник – обладает прекрасным седативным свойством боярышник – хорошо восстанавливает работу сердечной мышцы чуть-чуть (одна треть ч. ложки) ромашки и сушеницу топяную – великолепные седативные свойства, снимает сосудистые спазмы
Конечно же, есть продукты, которые делают кровь более вязкой и из-за этого может болеть голова. Так же голова может болеть, если у вас не регулярный стул.
Если плохо работают органы выделения, то, тогда в кровь всасываются, нежелательные продуты распада. Возникает интоксикация, которая естественно может вызывать головную боль.
Мигрень – это сигнал неправильной работы организма. И нужно создать условия, чтобы организм восстановился. Все мы знаем, что это за условия – это физическая активность, правильное питание, очищение, психологическое равновесие.
Начинайте день с зарядки и овощного салата. И это уже поможет. Не говоря уже о том, что если и в течение дня вы тоже будете активны, и все ваше питание будет насыщено правильной пищей. Нет ничего наследственного – все решает образ жизни.
Как справиться с головной болью. Укрепляем сердце народными рецептами.
Корни валерианы лекарственной (1 часть), плоды аниса (2 части), трава тысячелистника (1 часть), листья мелиссы лекарственной (1 часть) залить 1 стаканом кипятка (на столовую ложку смеси), настоять 30 минут и процедить. Принимать в течение дня в 2-3 приема при сердцебиении, сердечной слабости, болях в области сердца.
2. Залить 1 ч. ложку цветков ландыша 1 стаканом кипятка, дать настояться 30 мин. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день. Это средство подходит как при острой, так и при хронической сердечной недостаточности.
3. Залить 1 г листьев наперстянки шерстистой неполным стаканом воды, дать настояться и принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.
4. Залить 3 ст. ложки травы зверобоя продырявленного 2 стаканами кипятка, настоять, процедить и принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день.
После того, как отвар овса и корни девясила смешаны, состав необходимо довести до кипения, и дать настояться в течение двух часов. Потом процедите и положите две столовые ложки меда. Состав принимается по половине стакана три раза в день перед приемом пищи. Лечитесь так в течение четырнадцати дней.
Затем измельчите листья пустырника, цветков или листьев боярышника, мяты, мелиссы, цветков или листьев ландыша. Возьмите каждого сырья по одной столовой ложке и засыпьте в кипящую воду со стручками фасоли. Кипятите в течение еще трех минут. Затем уберите посуду с плиты и настаивайте в течение четырех часов, после чего процедите. Состав хранится в холодильнике.
Употребляйте лекарство по четыре столовых ложки, к этому составу каждый раз необходимо добавлять двадцать капель Зеленина. Процедура проводится за двадцать минут до еды, три раза в день. Помогает справиться с брадикардией и сердечной недостаточности.
Также могу посоветовать другой народный метод лечения сердечной недостаточности. Можно делать из калины варенье, джем, добавлять ее в пирожки, для этих целей используется слегка замороженная ягода и много сахара. Калина помогает вылечить так же простудные заболевания. Используется и в качестве профилактики.
Возьмите листья мелиссы, корень валерианы и траву тысячелистника в пропорции 1:1:3. Одну столовую ложку сбора залейте пол литрами воды холодной и настаивайте в течение трех часов. Затем состав прокипятите, после того, как остынет – процедите. Такой настой принимается по одному стакану ежедневно. Курс лечения травами длится до полного выздоровления.
Если в связи с болезнью появилась отечность, натрите пятьсот грамм мякоти сырой тыквы и съедайте это количество каждый день. можно пить тыквенный сок - по пятьсот миллилитров. Поможет избавиться от отеков и натертый картофель, который нужно почистить предварительно. Поверх картофеля повяжите ткань. Компресс оставляется на двадцать минут.
Возьмите две столовых ложки смеси еловой хвои и листьев березы, предварительно измельченных. Залейте сбор в эмалированной посуде 2 стаканами воды, поставьте на плиту, пусть вода закипит, а потом варите еще в течение десяти минут на малом огне. После того, как отвар остынет, процедите и принимайте по одной четвертой части стакана четыре раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения – полтора – два месяца.
А вот еще один рецепт от сердечной недостаточности. Возьмите измельченные корни стальника, листья березы, семена льны в соотношении 3:3:4. Сбор залейте одним стаканом кипятка. Дайте отвару настояться в течение получаса. Принимайте по 0,25 грамм за тридцать минут до приема пищи три раза в день. Курс лечения длится до выздоровления.
При дистрофии миокарда, хронической сердечной недостаточности, вегето-сосудистой дистонии, кардионеврозе, гипертонии, аритмии лечитесь следующим образом. Возьмите спиртовые настойки: майского ландыша, арники, наперстянки, - все по десять миллилитров, смешайте с настойками листьев и цветков боярышника – по двадцать миллилитров, такой состав необходимо принимать три раза в день до приема пищи по тридцать капель ежедневно.
Тибетская медицина рекомендует ежедневное употребление орехов, изюма, сыра. Это укрепляет сердечную мышцу, тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли. За один прием нужно съедать 30 г ядер грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра.
При любом сбое в сердце полезна пшенная каша, богатая калием: 1/3 стакана прокаленного пшена промыть, добавить 2/3 стакана воды (это суточная норма) и сварить кашу на медленном огне, посолив и подсластив по вкусу.
Полезно натощак съесть такой бутерброд: одну большую измельченную дольку чеснока положить на черный хлеб и слегка посолить — прекрасное сердечное средство.
Летом нет ничего лучше арбузов. Их мякоть — отличное мочегонное средство при отеках, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями почек. Таким же действием обладает и отвар из свежих арбузных корок.
Весной их могут заменить свежие огурцы. И, конечно, при всех сердечных болезнях, кроме органических пороков, полезен цветочный мед, дающий сердцу силу. Однако мед не следует принимать в больших количествах с горячим чаем, так как это приводит к энергичной работе сердца и усиленному потоотделению. Поэтому его следует употреблять небольшими порциями (по 1 чайной или столовой ложке 2-3 раза в день) с молоком, творогом, фруктами, отваром плодов шиповника и др.
Что может болеть еще – часто боли, связанные с неврологией принимают за боли в сердце. Как отличить неврологические боли от стенокардических? Это очень просто. Неврологические боли всегда связаны с движением грудной клетки. То есть они усиливаются на высоте вдоха, при перемене положения тела.
Если у вас возникают сомнения с чем же связана боль, то сделайте некое движение. Вдохните глубоко. Усиливается боль или нет? То есть в каком то положении болит, а в каком-то нет – в этом случае это неврологические боли.
А сердечная боль, как бы ты не менял положение, как бы ты не лежал – она будет всегда.
С чем связаны стенокардические боли, и именно момент возникновения этого приступа – как правило, с физической нагрузкой. То есть боли стенокардического характера возникают после физической нагрузки, при чем всегда одной и той же (условно).
И даже это используется для установления степени тяжести стенокардии. Например, на сколько пролетов лестницы может подняться человек, прежде чем у него возникнут загрудинные боли.
Стенокардические боли купируются приемом нитроглицерина. Очень полезные такие упражнения, как вы показали, звуки природы, звук переливания воды, водные процедуры связанные с текущей водой, плавание.
2.Очень важно чтобы сердечко наше было здоровым – нужно наладить работу кишечника. Чтобы никаких отбросов в кишечнике не скапливалось. И кровь чтобы была всегда чистая, омывала бы сердце и оздоравливало.
3.Укрепляйте сердце физическими упражнениями. Например в пожилом возрасте это достаточно гулять на свежем воздухе, а лето очень хорошо плавать.
4.Важно не переедать, особенно на ночь, потому что диафрагма подпирается от еды, выгибается и сдавливает сердце. И человек лежит не спит, а сердце усиленно бухает.
5.И важно если у вас возникли какие-то боли в районе сердца – обязательно обратитесь к врачу. Именно он может определить что вам делать для того чтобы сердце было здоровым.
2. Советую длительно не применять одни и те же рецепты. Потому что организм привыкает и действие снижается. А нам надо чтобы мы как можно больше получали микроэлементов и витаминов из самых различных трав.
3. В выборе трав учитывайте свои индивидуальные особенности, чтобы некоторые травы вас подсушивали или наоборот способствовали задержке воды. Либо разогревали, либо успокаивали.
4. Очень важно использовать травяные чаи с учетом использования сезонов года.
А именно красненькую, чтоб именно такой цвет?
- и вот такое простое действие способствует тому, что Вы устраняете боль. Ну, естественно, если Ваши боли постоянно будут – обязательно обратитесь к врачу.
2) Не терпите боль, а ищите ее причину, и устраняйте.
3) Для каждой боли имеется свой метод избавления – так найдите его.
4) И вот что важно подчеркнуть, что здоровый образ жизни является залогом от любой боли.
5) И если у кого-то заболела голова, рука или еще что-то – будьте терпимы и снисходительны к чужой боли. Не считайте, что он там нарочно это все делает, для того чтобы обратить на себя внимание. Будьте милосердны к близкому и тогда Ваши боли тоже пройдут.
Если яблоки сладкие, то можно добавить лимонный сок.
Или если яблоки кислые, то добавить, ложку меда
В последнюю очередь руками разрываем стебли петрушки, руками чтобы сохранить вкус.
Салат нормализует давление, улучшает аппетит.
Для женщин.
Возьмем по чайной ложке
Ноготков – эта желтенькая солнечная травка снимает спазмы в сосудах
хмеля, благотворно влияющего на центральную нервную систему
шалфея, полезного для сосудов, его не даром называют травой здоровья
одна треть ч. ложки мяты перечной, которая также снимает спазмы и восстанавливает кровообращение, обладает желчегонным действием
тоже чуть-чуть тысячелистника, это горечь, которая будет способствовать удалению токсинов из организма
лист и веточки малины – обладает действием как аспирин, ложить тоже чуть-чуть.
Заварим кипятком и накроем крышкой. И 20-30 минут настоять. Процедить и когда остынет принимать по четверть стакана перед едой 3-4 раза в день.
В этом сборе, почему он женский, я бы не стала назначать мужчинам тысячелистник и ноготки
Для мужчин.
Возьмем по чайной ложке
пустырник – обладает прекрасным седативным свойством
боярышник – хорошо восстанавливает работу сердечной мышцы
чуть-чуть (одна треть ч. ложки) ромашки
и сушеницу топяную – великолепные седативные свойства, снимает сосудистые спазмы
И далее также завариваем и также принимаем.
Огонь
Крапива, мята и шалфей
Земля
Тысячелистник, семена тмина, чабрец
Воздух
Малина, ромашка, колендула
Вода
Валериана, фенхель, хмель (шишки)
Ингредиенты в равных долях и завариваем кипятком.
Если плохо работают органы выделения, то, тогда в кровь всасываются, нежелательные продуты распада. Возникает интоксикация, которая естественно может вызывать головную боль.
Мигрень – это сигнал неправильной работы организма. И нужно создать условия, чтобы организм восстановился. Все мы знаем, что это за условия – это физическая активность, правильное питание, очищение, психологическое равновесие.
Начинайте день с зарядки и овощного салата. И это уже поможет. Не говоря уже о том, что если и в течение дня вы тоже будете активны, и все ваше питание будет насыщено правильной пищей.
Нет ничего наследственного – все решает образ жизни.