Помогите с тренировками ногам ппц
Начал тренироватся освоил (вроде) основное движение и хав твист ... все ето нормально сочетаю и вроде норм получатся, но вот боль в ногах ето АДдд, кажется что нога щас сломается в самом тонком месте над ступней.
Пожалуйста помогите кто чем может, советы, лекарства, упражнения, питание ... я хз что ещо может быть или хотябы сколька нада терпеть ? и ваще надо ли )
ЗЫ: заране всем спс
Пожалуйста помогите кто чем может, советы, лекарства, упражнения, питание ... я хз что ещо может быть или хотябы сколька нада терпеть ? и ваще надо ли )
ЗЫ: заране всем спс
я не эпичная, просто у меня классный руководитель - физрук.
И этим все сказано.
сегодня в 18:23
Toor ENeRGYSPeeD Berezenkov
я не эпичная, просто у меня классный руководитель - физрук.
И этим все сказано.
ахахахахаххахахахахаххахахахаххахахахахахаххахахахахаххахахах я не могу пхахахахаххахахахаххахахаххахахаххахахахзхаха
Выпились уже.
и что Dmitry [RHDG] Avilochev хочет сказать утверждением:
"ТАК ЛЕНА ЖЕ ИЗ РУДНИ"..........я тоже из Рудни...............)
7 авг 2010 в 19:23
я не эпичная, просто у меня классный руководитель - физрук.
И этим все сказано.
вот так и попала
Валентина Селезнева
вчера в 15:43
я не поняла....... а как Лена Трофименкова попала в этот до ужаса эпичный список?XDXD
и что Dmitry [RHDG] Avilochev хочет сказать утверждением:
"ТАК ЛЕНА ЖЕ ИЗ РУДНИ"..........я тоже из Рудни...............)
ну значит и ты попадешь , эпичная
ВОТ ТАКИЕ ДЕЛА!
сказал съеби , нет бля щелкает еблом в моник и пишет всякую пижню >_<
эпичная.....ну надеюсь ты мне делаешь комплимент ....
-_-