Бесплатная реклама Надеюсь правила уже все прочитали и итак что от вас требуется в этой теме : 1)Ссылка на свою группу 2)Баннер (ссылка на картинку) 3)Ссылка на посещаемость вашей группы. Вот вобщем и все
Как открыть бойцов и арены в Smackdown vs Raw 2011 Арены: Арена Друидов: Успешно пройти все Дороги. Backlash: Победить хоть раз на этой арене Bragging Rights: Победить хоть раз на этой арене Breaking Point: Победить хоть раз на этой арене ECW: Победить хоть раз на Саммерслеме Extreme Rules: Победить хоть раз на этой арене Hell In A Cell: Победить хоть раз на этой арене Judgment Day: Победить хоть раз на Рамбле Night Of Champions: Победить хоть раз на этой арене Survivor Series: Победить хоть раз на этой арене The Bash: Победить хоть раз на этой арене TLC: Победить хоть раз на этой арене Tribute To The Troops: Победить хоть раз на Мании 26
Рестлеры: Brie Bella: Выйграть чемпионство баб Druid: Пройти все Дороги Ezekiel Jackson: Победить в 5 матчах 1 на 1 Finlay: Победить в одном матче на Смеке 1 на 1 Gail Kim: Выйграть один бабский матч Goldust: Выйграть 10 матчей на Ро 1 на 1 Jake "The Snake" Roberts: На "Vs. Undertaker RTWM", не принимать тяжелые травмы на 9 неделе. Jimmy "Superfly" Snuka: На "Vs. Undertaker RTWM", win in under 3 minutes during the Week 10 Match Of The Week. (не могу перевести) Mickie James: Выйграть 5 бабских матчей 1 на 1 Mike Knox: Выйграть 5 матчей на Смеке 1 на 1 Nikki Bella: Выйграть чемпионство женщин Paul Bearer (Manager): Пройти "Vs. Undertaker RTWM". Ricky Steamboat: На Дороге Джерико пройти вызов Рикки Стимбоата Rob Van Dam: Пройти дорогу за Рея Shelton Benjamin: Выйграть 10 матчей на Смекдауне 1 на 1 Stone Cold Steve Austin: За Кристиана на Дороге победить на вызове Стива Остина Terry Funk: За Рея на Дороге победить вызов Фанка The Rock: На "Vs. Undertaker RTWM", пройти вызов Рока Vince McMahon: In John Cena's RTWM, win the WrestleMania Challenge against Vince McMahon, Sheamus, and Drew McIntyre after completing all previous Challenge matches. Vladimir Kozlov: выйграть 1 матч на Ро 1 на 1 William Regal: выйграть 10 матчей на Ро 1 на 1 Yoshi Tatsu: Выйграть 5 матчей на Ро 1 на 1 Zack Ryder: Выйгарть 1 матч 1 на 1
Costumes Batista (Civilian): In Jericho's RTWM, win against Kofi, Henry, and Batista in Week 8. Chris Jericho (Civilian): In Jericho's RTWM, talk to Stephanie McMahon in the GM's office, then win Week 1's Match Of The Week, while executing at least one finisher and not taking heavy damage. Christian (Civilian): In Christian's RTWM, defeat Tyson Kidd or William Regal in a Royal Rumble side story match. Christian (Conquistador): Initiate the Week 4 Challenge in Rey Mysterio's RTWM. CM Punk (T-Shirt): Purchase "ALL Axxess" from the WWE Shop. Edge (Civilian): In Christian's RTWM, defeat Big Show in a locker room area during the "Elimination Chamber". Jack Swagger (Civilian): In Rey Mysterio's RTWM, partner with Jack Swagger during Week 3, and win the Match Of The Week as Jack Swagger. John Cena (Entrance/Civilian): In Cena's RTWM, win the Week 8 Challenge against Cody Rhodes and Ted DiBiase. Masked Kane Attire: Win against Masked Kane in the "Vs. Undertaker RTWM". MVP (Civilian): In Cena's RTWM, win both the Week 5 and Week 7 Tag Team Challenge Match against R-Truth and Mike Knox. Randy Orton (Ref attire): In Cena's RTWM, defeat Randy Orton in the WrestleMania Match Of The Week during the Lost Week 9 timeline. Randy Orton (Suit): In Cena's RTWM, defeat Randy Orton in the WrestleMania Match Of The Week during the Won Week 9 timeline. Randy Orton (T-Shirt): In Cena's RTWM, defeat Randy Orton in under 3 minutes during the Week 12 "I Quit" match in the Lost Week 9 timeline. Rey Mysterio (Civilian): In Rey Mysterio's RTWM, eliminate Evan Bourne in the Royal Rumble and win the Royal Rumble. Rey Mysterio (Evil) and Entrance Scene: Successfully complete Rey Mysterio's RTWM with Rey set to "Evil". Shawn Michaels (Civilian): Purchase "ALL Axxess" at the WWE Shop. Ted DiBiase (T-Shirt): In Cena's RTWM, defeat Ted DiBiase to win the Week 11 Tag Team Challenge against Ted DiBiase and Cody Rhodes. Todo Americano: In Rey Mysterio's RTWM, perform a finisher on Todo Americano while playing as Evan Bourne in Week 12. Triple H (Civilian): In Jericho's RTWM, escape to the parking lot without losing to Triple H in Week 6. Vince McMahon (Suit): In Jericho's RTWM, win the WWE Championship against Triple H at WrestleMania XXVI.
Other ECW Create Modes Content: Hold ten matches in Exhibition mode. Edge/Christian Custom Entrance (as seen in his RTWM): In Christian's RTWM, between Weeks 10 and 12, cash in the Money In The Bank against Edge and win. Enhanced Abilities: Purchase at the WWE Shop. Entrance Videos (for Create-An-Entrance Parts): Purchase at the WWE Shop.
Личные произведения о любимом ФК Томь Здесь оставляем свои личные стихи, песни, статьи, публицистику и многое другое. Пожалуй начну первым.
Город, на берегу Томи, Громче пой, не томи. Давай воодушевляй, Стадион,не замолкай! Пой, родную команду на подвиги вдохновляй. Ну а если будет нелегко, Стой все равно, Даже в стужу и зной. Своей команде громче ты кричи, Мы с тобой, мы с тобой, Делим все переживания И сердцем, и душой. Пусть команда ощутит, Что она не одна, Ее болельщики с ней останутся навсегда!
в жару и в стужу, в холод и зной смотри за игрой ТОМЬ Т-О-М-С-К Трибуны с тобой Долой ошибки, стоп Чтоб не ломали дров Новый сезон сетку рвет... ______ ЗаПолк- Томь
Реально мои первые стихи, поэтому не судите строго.
* * *
Флаги реют по ветру над чашей стадиона, Гордо выставляя знакомые цвета. Знакомые до боли,до жалобного стона, Биться заставляя фанатские сердца.
И пусть изменяются розы ветров, И пусть либералы проводят парады, Но нам достается от славных отцов Единство и гордость сибирской команды.
Победы великие не сразу даются, К ним путь преграждают леса и моря. Но твердые духом всегда их добьются, Холмы сокрушая и волны гася.
Мы с "Томью" разделим и горечь и беды, Мы вместе пробьем себе путь в высший свет. И лет через десять в какой-нибудь Вене. Оставим смущенной Европе свой след В виде ЛИГО ЧЕМПИОНСКИХ ПОБЕД .
(Второе четверостишие можно повторять после третьего и четвертого)
Биатлонная империя: НАЧАЛО ВРЕМЕН... Вы готовы проверить свои способности полководца-стратега и умение прогнозировать результаты биатлонных стартов? Тогда присоединяйтесь и получите во владение часть земли на нашей карте. Наберите армию из... биатлонистов(!) и защищайтесь от назойливых соседей или атакуйте сами, дабы расширять границы своего государства. Заселение уже началось... http://imperia-b.ru/rules.html
Новый тренерский штаб Главным тренером сборной России назначен Валерий Польховский. Ранее возглавлявший национальную команду Владимир Барнашов займет должность государственного тренера и будет отвечать за детский спорт, выстраивать отношение с минспорта. Старшим тренером женской сборной России назначен немецкий специалист Вольфганг Пихлер, ему будут помогать Павел Ростовцев и Николай Загурский. С мужской командой будут работать Андрей Гербулов с помощниками Николаем Лопуховым и Андреем Падиным. Александр Куракин назначен старшим тренером резервной сборной. Таким образом, тренерский состав полностью поменялся. Как вы относитесь к такому решению СБР?
сезон следующий будет удачней, если мы будем привлекать в команду молодых спортсменов. Например: по мужикам - надо дать дорогу Волкову и Гараничеву. По женщинам - Седовой и Глазыриной. Кое - кому из "стариков" надо уйти.
Михаэль Грайс обьявил о завершении карьеры после ЧМ в Рупольдинге Трехкратный олимпийский чемпион Михаэль Грайс заявил, что завершит спортивную карьеру после домашнего чемпионата мира в Рупольдинге 2012 года.
- Я упорно тренировался в этом году, но результаты не оправдали моих ожиданий, — приводит слова Грайса Frankfurter Rundschau. — Чемпионат мира в Ханты-Мансийске разочаровал меня. Думаю, домашнее первенство в Рупольдинге станет для меня последним. Нужно освобождать дорогу молодым.
Напомним, в Ханты-Маснийске 34-летний биатлонист не поднялся выше седьмого места в личной гонке, и завалил последний этап в мужской эстафете, лишив команду медалей.
Прогнозы на гонки делать рановато, а вот состав женской сборной на ЧМ я прогнозирую такой: 1. Зайцева 2. Слепцова 3. Богалий - Титовец 4. Глазырина 5. Юрлова 6. Романова
Какую музыку слушают наши качки на тренировке? Делимся плэй-листами вот у меня например стандартно Rammstein, Cannibal Corpse, Napalm Death, Paradise Lost, иногда Алиса (но это было уже давно), и еще, если из русского то какой-нибудь тяжелячок (токо не Ария и Ко)
М.Ментцер и Д.Йейтс Что думаете о их типе тренировок?Кто практикует?Для тех кто не знает:они работали по системе высоко интенсивного тренинга.Тоесть 3-4 сета разминка,1 сет до мышечного отказа;тренировка не больше 60мин!Тренировки не чаще двух раз в неделю!Что думаете?Кто практикует?
Прошу прощения, не было специального раздела, но вам может быть интересно Продается куртка SCHOTT TOP GUN G1TG - классическая легендарная американская летная куртка, находящееся на вооружении ВВС США вплоть до 70-х годов. Плотная 100% овечья кожа, отстегивающийся воротник из овчины, подкладка полистер, два наружных горизонтальный кармана на пуговицах и два внутренних, трикотажные манжеты. Нашивки на рукавах и груди. Металлическая "толстая" молния. Покрой спины с крыльями, вентиляционные отверстия в подмышечной части.Размер XL, "Wings of Gold
Жим на массу Добрый день всем.Для некоторых лето мб и поддержание формы...для меня оказалось очень даже продуктивным.+5 кг сухих мышц.Летом работал на грудь по системе 5x5 (5 подходов по 5 раз.).Грудь хорошо оструткурилась.Теперь хочу в нее так сказать массы повкидывать).По какой системе посоветуете делать теперь жим.Я думаю - 2x5 разогревочные.И потом 3x6(три подхода по 6 раз). Является ли мо мнение ошибочным?Есть предложения?
Советую не делать мозги и заморачиваться с этими трибулусами и прочими добавками. Это только для восстановления тесто после курса, так вы толком ниче не почувствуете, если только у вас тесто не на уровне как у 10 летней девочки, хотя и тут ниче не поможет но думаю я ясно выразился.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Надеюсь правила уже все прочитали и итак что от вас требуется в этой теме :
1)Ссылка на свою группу
2)Баннер (ссылка на картинку)
3)Ссылка на посещаемость вашей группы.
Вот вобщем и все
Что вы о нем думаете
Как ?
Арены:
Арена Друидов: Успешно пройти все Дороги.
Backlash: Победить хоть раз на этой арене
Bragging Rights: Победить хоть раз на этой арене
Breaking Point: Победить хоть раз на этой арене
ECW: Победить хоть раз на Саммерслеме
Extreme Rules: Победить хоть раз на этой арене
Hell In A Cell: Победить хоть раз на этой арене
Judgment Day: Победить хоть раз на Рамбле
Night Of Champions: Победить хоть раз на этой арене
Survivor Series: Победить хоть раз на этой арене
The Bash: Победить хоть раз на этой арене
TLC: Победить хоть раз на этой арене
Tribute To The Troops: Победить хоть раз на Мании 26
Рестлеры:
Brie Bella: Выйграть чемпионство баб
Druid: Пройти все Дороги
Ezekiel Jackson: Победить в 5 матчах 1 на 1
Finlay: Победить в одном матче на Смеке 1 на 1
Gail Kim: Выйграть один бабский матч
Goldust: Выйграть 10 матчей на Ро 1 на 1
Jake "The Snake" Roberts: На "Vs. Undertaker RTWM", не принимать тяжелые травмы на 9 неделе.
Jimmy "Superfly" Snuka: На "Vs. Undertaker RTWM", win in under 3 minutes during the Week 10 Match Of The Week. (не могу перевести)
Mickie James: Выйграть 5 бабских матчей 1 на 1
Mike Knox: Выйграть 5 матчей на Смеке 1 на 1
Nikki Bella: Выйграть чемпионство женщин
Paul Bearer (Manager): Пройти "Vs. Undertaker RTWM".
Ricky Steamboat: На Дороге Джерико пройти вызов Рикки Стимбоата
Rob Van Dam: Пройти дорогу за Рея
Shelton Benjamin: Выйграть 10 матчей на Смекдауне 1 на 1
Stone Cold Steve Austin: За Кристиана на Дороге победить на вызове Стива Остина
Terry Funk: За Рея на Дороге победить вызов Фанка
The Rock: На "Vs. Undertaker RTWM", пройти вызов Рока
Vince McMahon: In John Cena's RTWM, win the WrestleMania Challenge against Vince McMahon, Sheamus, and Drew McIntyre after completing all previous Challenge matches.
Vladimir Kozlov: выйграть 1 матч на Ро 1 на 1
William Regal: выйграть 10 матчей на Ро 1 на 1
Yoshi Tatsu: Выйграть 5 матчей на Ро 1 на 1
Zack Ryder: Выйгарть 1 матч 1 на 1
Batista (Civilian): In Jericho's RTWM, win against Kofi, Henry, and Batista in Week 8.
Chris Jericho (Civilian): In Jericho's RTWM, talk to Stephanie McMahon in the GM's office, then win Week 1's Match Of The Week, while executing at least one finisher and not taking heavy damage.
Christian (Civilian): In Christian's RTWM, defeat Tyson Kidd or William Regal in a Royal Rumble side story match.
Christian (Conquistador): Initiate the Week 4 Challenge in Rey Mysterio's RTWM.
CM Punk (T-Shirt): Purchase "ALL Axxess" from the WWE Shop.
Edge (Civilian): In Christian's RTWM, defeat Big Show in a locker room area during the "Elimination Chamber".
Jack Swagger (Civilian): In Rey Mysterio's RTWM, partner with Jack Swagger during Week 3, and win the Match Of The Week as Jack Swagger.
John Cena (Entrance/Civilian): In Cena's RTWM, win the Week 8 Challenge against Cody Rhodes and Ted DiBiase.
Masked Kane Attire: Win against Masked Kane in the "Vs. Undertaker RTWM".
MVP (Civilian): In Cena's RTWM, win both the Week 5 and Week 7 Tag Team Challenge Match against R-Truth and Mike Knox.
Randy Orton (Ref attire): In Cena's RTWM, defeat Randy Orton in the WrestleMania Match Of The Week during the Lost Week 9 timeline.
Randy Orton (Suit): In Cena's RTWM, defeat Randy Orton in the WrestleMania Match Of The Week during the Won Week 9 timeline.
Randy Orton (T-Shirt): In Cena's RTWM, defeat Randy Orton in under 3 minutes during the Week 12 "I Quit" match in the Lost Week 9 timeline.
Rey Mysterio (Civilian): In Rey Mysterio's RTWM, eliminate Evan Bourne in the Royal Rumble and win the Royal Rumble.
Rey Mysterio (Evil) and Entrance Scene: Successfully complete Rey Mysterio's RTWM with Rey set to "Evil".
Shawn Michaels (Civilian): Purchase "ALL Axxess" at the WWE Shop.
Ted DiBiase (T-Shirt): In Cena's RTWM, defeat Ted DiBiase to win the Week 11 Tag Team Challenge against Ted DiBiase and Cody Rhodes.
Todo Americano: In Rey Mysterio's RTWM, perform a finisher on Todo Americano while playing as Evan Bourne in Week 12.
Triple H (Civilian): In Jericho's RTWM, escape to the parking lot without losing to Triple H in Week 6.
Vince McMahon (Suit): In Jericho's RTWM, win the WWE Championship against Triple H at WrestleMania XXVI.
Other
ECW Create Modes Content: Hold ten matches in Exhibition mode.
Edge/Christian Custom Entrance (as seen in his RTWM): In Christian's RTWM, between Weeks 10 and 12, cash in the Money In The Bank against Edge and win.
Enhanced Abilities: Purchase at the WWE Shop.
Entrance Videos (for Create-An-Entrance Parts): Purchase at the WWE Shop.
10-15 человек=спс
15-25 человек=пасиб
25-40 человек=спасибо
40-60 человек=большое спасибо!!!
:D
Какой бой на этом ППВ вам понравился больше всего?
WORLD HEAVYWEIGHT CHAMPIONSHIP MATCH
Kurt Angle vs (c) Sting
TAG TEAM CHAMPIONSHIP
Mexican America vs. (c) Beer Money
X DIVISION CHAMPIONSHIP
Austin Aries vs. (c) Brian Kendrick vs. Alex Shelley
SIX MAN TAG TEAM MATCH
Fortune vs. Immortal
KNOCKOUTS TITLE MATCH
Winter w/Angelina Love vs. (c) Mickie James
BOUND FOR GLORY SERIES MATCH
Rob Van Dam vs. Crimson
BOUND FOR GLORY SERIES MATCH
"The Pope" D'Angelo Dinero vs. Devon
Bully Ray vs. Mr Anderson
KNOCKOUTS TAG TEAM CHAMPIONSHIP
Rosita & Sarita vs. Tara & Ms. Tessmacher
Какой бой вам больше всего понравился на этом ппв ?
Какие бутсы вам больше нравятся?
Здесь оставляем свои личные стихи, песни, статьи, публицистику и многое другое.
Пожалуй начну первым.
Город, на берегу Томи,
Громче пой, не томи.
Давай воодушевляй,
Стадион,не замолкай!
Пой, родную команду
на подвиги вдохновляй.
Ну а если будет нелегко,
Стой все равно,
Даже в стужу и зной.
Своей команде громче ты кричи,
Мы с тобой, мы с тобой,
Делим все переживания
И сердцем, и душой.
Пусть команда ощутит,
Что она не одна,
Ее болельщики с ней
останутся навсегда!
http://vkontakte.ru/note98636782_10358438
ТОМЬ Т-О-М-С-К
Трибуны с тобой
Долой ошибки, стоп
Чтоб не ломали дров
Новый сезон
сетку рвет...
______
ЗаПолк- Томь
Только берег реки,
Но таких берегов,вроде,
Не бывает вообще в природе!
* * *
Флаги реют по ветру над чашей стадиона,
Гордо выставляя знакомые цвета.
Знакомые до боли,до жалобного стона,
Биться заставляя фанатские сердца.
И пусть изменяются розы ветров,
И пусть либералы проводят парады,
Но нам достается от славных отцов
Единство и гордость сибирской команды.
Победы великие не сразу даются,
К ним путь преграждают леса и моря.
Но твердые духом всегда их добьются,
Холмы сокрушая и волны гася.
Мы с "Томью" разделим и горечь и беды,
Мы вместе пробьем себе путь в высший свет.
И лет через десять в какой-нибудь Вене.
Оставим смущенной Европе свой след
В виде ЛИГО ЧЕМПИОНСКИХ ПОБЕД .
(Второе четверостишие можно повторять после третьего и четвертого)
Вы готовы проверить свои способности полководца-стратега и умение прогнозировать результаты биатлонных стартов? Тогда присоединяйтесь и получите во владение часть земли на нашей карте. Наберите армию из... биатлонистов(!) и защищайтесь от назойливых соседей или атакуйте сами, дабы расширять границы своего государства. Заселение уже началось... http://imperia-b.ru/rules.html
Предлагаем вашему вниманию изящное и оригинальное решения для декорирования спальни.
А также многое другое для подсветки авто и дома.
http://vkontakte.ru/club13367430
Все для декоративного освещения и автотюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
Главным тренером сборной России назначен Валерий Польховский. Ранее возглавлявший национальную команду Владимир Барнашов займет должность государственного тренера и будет отвечать за детский спорт, выстраивать отношение с минспорта.
Старшим тренером женской сборной России назначен немецкий специалист Вольфганг Пихлер, ему будут помогать Павел Ростовцев и Николай Загурский. С мужской командой будут работать Андрей Гербулов с помощниками Николаем Лопуховым и Андреем Падиным.
Александр Куракин назначен старшим тренером резервной сборной. Таким образом, тренерский состав полностью поменялся.
Как вы относитесь к такому решению СБР?
А Коновалов Сережа, что? Он тренер еще?
Чемпионат России. Уват
2 апреля
Спринт. Мужчины
8.55 Россия 2 (LIVE)
3 апреля
Спринт. Женщины
8.55 Россия 2 (LIVE)
Гонка преследования. Мужчины
11.55 Россия 2 (LIVE)
4 апреля
Гонка преследования. Женщины
08.55 Россия 2 (LIVE)
5 апреля
Марафон. Мужчины
08.55 Россия 2 (LIVE).
6 апреля
Марафон. Женщины
08.55 Россия 2 (LIVE)
Тюмень
9 апреля
Эстафета. Женщины
08.55 Россия 2 (LIVE)
Эстафета. Мужчины
13.25 Россия 2 (LIVE)
10 апреля
Масс-старт. Женщины
08.55 Россия 2 (LIVE)
Масс-старт. Мужчины
10.55 Россия 2 (LIVE)
28 ноября — 4 декабря. Первый этап. Эстерсунд (Швеция)
5 декабря — 11 декабря. Второй этап. Хохфильцен (Австрия)
12 декабря — 18 декабря. Третий этап. Анси (Франция)
2 января — 8 января. Четвертый этап. Оберхоф (Германия)
9 января — 15 января. Пятый этап. Нове-Место (Чехия)
16 января — 22 января. Шестой этап. Антхольц-Антерсельва (Италия)
6 февраля — 12 февраля. Седьмой этап. Контиолахти (Финляндия)
13 февраля — 19 февраля. Восьмой этап. Хольменколлен (Норвегия)
12 марта — 18 марта. Девятый этап. Ханты-Мансийск (Россия)
Сезон подошел к концу, точнее этапы Кубка Мира завершились. Пора подводить итоги, а они у нас не самые хорошие.
Кое - кому из "стариков" надо уйти.
Трехкратный олимпийский чемпион Михаэль Грайс заявил, что завершит спортивную карьеру после домашнего чемпионата мира в Рупольдинге 2012 года.
- Я упорно тренировался в этом году, но результаты не оправдали моих ожиданий, — приводит слова Грайса Frankfurter Rundschau. — Чемпионат мира в Ханты-Мансийске разочаровал меня. Думаю, домашнее первенство в Рупольдинге станет для меня последним. Нужно освобождать дорогу молодым.
Напомним, в Ханты-Маснийске 34-летний биатлонист не поднялся выше седьмого места в личной гонке, и завалил последний этап в мужской эстафете, лишив команду медалей.
Смешеная эстафета:
1.Германия
2.Россия
3.Франция
Женский спринт: Мужской спринт:
1.Экхольм 1.Бе
2.Нойнер 2.Черезов
3.Макарайнинен 3.Грайс
Жеская гонка песледования:
1.Бергер
2.Макарайнинен
3.Хенкель
Мужская гонка преследования:
1.Бе
2.Грайс
3.Пайфер
Женская индивидуальная гонка:
1.Зидек
2.Бергер
3.Зайцева
Мужская индивидуальная гонка:
1.Свендсен
2.Шипулин
3.м. Фуркад
Женский мас-старт: Мужской мас-старт:
1.Хенкель 1.Бе
2.Валя Семеренко 2.Свендсен
3.Домрачева 3.М. Фуркад
Женская эстафета: Мужская эстафета:
1.Россия 1.Норвегия
2.Германия 2.Германия
3.Шведция 3.Франция
1. Зайцева
2. Слепцова
3. Богалий - Титовец
4. Глазырина
5. Юрлова
6. Романова
1. Шипулин
2. Черезов
3. Устюгов
4. Чудов
5. Маковеев
6. Гараничев
ШИПУЛИНА
УСТЮГОВА
ЗАЙЦЕВУ
БОГАЛИЙ-ТИТОВЕЦ
Россия будет в тройке.
Делимся плэй-листами
вот у меня например стандартно Rammstein, Cannibal Corpse, Napalm Death, Paradise Lost, иногда Алиса (но это было уже давно), и еще, если из русского то какой-нибудь тяжелячок (токо не Ария и Ко)
Что думаете о их типе тренировок?Кто практикует?Для тех кто не знает:они работали по системе высоко интенсивного тренинга.Тоесть 3-4 сета разминка,1 сет до мышечного отказа;тренировка не больше 60мин!Тренировки не чаще двух раз в неделю!Что думаете?Кто практикует?
Продается куртка SCHOTT TOP GUN G1TG - классическая легендарная американская летная куртка, находящееся на вооружении ВВС США вплоть до 70-х годов. Плотная 100% овечья кожа, отстегивающийся воротник из овчины, подкладка полистер, два наружных горизонтальный кармана на пуговицах и два внутренних, трикотажные манжеты. Нашивки на рукавах и груди. Металлическая "толстая" молния. Покрой спины с крыльями, вентиляционные отверстия в подмышечной части.Размер XL, "Wings of Gold
Заказывал с сайта http://www.schottnyc.com/products/fabric/leather/g-1...
Не носилась,
Причина продажи: не подошел размер
Само объявление можно посмотреть по ссылке http://www.avito.ru/items/moskva_odezhda_obuv_aksess...
Добрый день всем.Для некоторых лето мб и поддержание формы...для меня оказалось очень даже продуктивным.+5 кг сухих мышц.Летом работал на грудь по системе 5x5 (5 подходов по 5 раз.).Грудь хорошо оструткурилась.Теперь хочу в нее так сказать массы повкидывать).По какой системе посоветуете делать теперь жим.Я думаю - 2x5 разогревочные.И потом 3x6(три подхода по 6 раз).
Является ли мо мнение ошибочным?Есть предложения?
кто чего знает???? кроме гармонов, не плохо поднимает тестостерон комлексы цинка и магния
а Цинк и Хром можно попринимать....с витаминчиками
Раскажите про пкт что и как и зачем, как удостовериться что хорошо почистился и т.д. И т.п.
Кто принимал, и что думает о этой штуке,