Оправдано ли применение стероидов, анаэробные тренировки в душных и пропахших потом залах, надо ли убиваться на каждой тренировке, следует отказываться от длительных "сердечных" пробежек, если они вызывают катаболизм мышц? Что лучше ходить здоровым и выносливым дрищем или стать королем на час, а потом всю жизнь лечить посаженное непомерными нагрузками и быстрым набором мышечной массы сердце, или глотать эсенциале, загибаясь с печенью из-за стероидов, моногидрата креатина и прочей дряни.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Воркаут - спорт бесполезных для общества эгоистов, которые только и делают, что жрут, спят, гадят, иногда тренируются, а в свободное от безделья время флудят своими фотками в интернете. Для государства одинаково полезен подзаборный забулдыга и воркаутер.
Непонятно в чем польза любого другого спорта для общества и государства.
2)Какие компоненты многостороннего развития?Сила,техника...Что еще?
3)Что имеется ввиду под развитием силы духа?
Турчинский говорил (Кравцов тоже говорит), что для мужчины нормально хотеть быть сильным, но хотеть быть красивым (а тем более мазаться маслом и фоткаться во всех ракурсах????) довольно странно.
Насчет воркаута я согласен с Антоном Кучумовым и Владимиром Коровиным. Философия этого вида спорта состоит в активном стиле жизни. Закаливании организма упражнениями на свежем воздухе. В этом его можно сравнить с фитнесом. То есть здесь спорт - не цель, а средство активной и здоровой жизни. Бодибилдинг - спорт, цель которого состоит в наращмвании мышечной массы, что априори подразумевает много отдыха, много сна и мало другой физической работы. Таким образом мы получаем хомяка, который только ест, спит и иногда бегает в клетке по колесу. Такой спорт мог родиться лишь в зажравшейся америке и посредством голливуда (тоже американского) продвинуться в массы. Спорт ради спорта - это тупик, по моему.
Рост 177, вес 60кг. Недобор 15-20 кг. Нужен реальный пример набора мышечной массы, который мог бы служить мотивацией. Каким должно быть питание, переодичность нагрузок и пр. И главное каким должен быть результат, чего ждать и в какие сроки) А то после нескольких мес. опускаются руки, когда у мышц появляется рельеф, но вес остается тем же.
Питание. Организму нужен белок, советуют есть мясо. А что лучше для здоровья, кг мяса в желудке от которого пользы мало или употребление белков, котрые хз что в себе содержат?)
IMHO.
но польза все-таки есть)занимаясь на улице, некоторые люди вас видят, некоторые из них задумываются, не начать ли им заниматься, то есть поддерживая себя в форме мы даем мотивацию другим людям) чем больше людей занимается - тем здоровее нация)