С каким самым большим весом вы подтягиваетесь???

А когда будет совмесная тренировка?

уже совсем скоро) Главное, чтобы погода наладилась

О норм.Только надо ремни сшить, а то моим уже барада)

аналогично :)

Даниил turnikman Ермолов
Да, на одной был уже, но больше попасть пока не предвидится случая.. все вечера забиты начиная с 5-6 и до 10-11

50 кг, 2 раза ,вешу сам 63.

+50,но обратным хватом=)зато раза 3-4)вешу где то 62.

+32 кг:)4 раза но с пуком:)вес мой 57.5 кг:)Капец качки вы такие:)

+70 кг 3 раза)))

Александр Абаль :) Абаляев

Приходи завтра, по-подтягиваешься со мной, я как раз 70 вешу ;)

Александр Абаль :) Абаляев
вчера в 20:20
+70 кг 3 раза)))

Ты прям геракл, кинь ка видео, а то что то не верится.
Занимаюсь с +10 кг пока что. К-во повторов в подходе не превышает 10. Скоро сделаем +12 (гантеля так и просится уже), ну а потом уже наверное гирю 16 кг накинем... Будет видно.

Ну а шо мне кабану... Сам вешу 85... По этому и тяну...

20кг-17раз; 50кг-1раз; мой вес 67кг

С 25 кг 6 раз. мой вес 56

Я мож с 65 раз выспу

С 17 кг 7 раз вес 60 кг!

если при выходе на две у тебя левая первее выходит то она слабже и скорее всего слабже кисть.на привую анологично.если хочешь научиться надо видеть как делают в живую и чтобы тебя приподнимали когда выходил. потом сам сделаешь. главное короч кисти. и попробуй обратно его делать только сверху в низ медленно

68 кг + 55 кг на 3три раза.

25 кг-6 раз.

если 25 кг, то 7 раз
35кг - 3 раза

32 кг 2раза,при собственном весе 55 кг

монстры)
я понял что я со своими 30 на 10-12 раз при собственном весе 69-70далеко не крут)

Вешу примерно 71 кг. Последний раз(год назад) подтянулся с 24 кг. на 11 раз

потягивался с пацаном 45 кг 2 раза и отжимался 53кг 15 раз

я вешу 50 кг подтягивался ,со своей сестрой 37 кг 3 раза...