чуваки дело не в прыжке.. что бы прыгать нужно просто хотеть етого =) думайте прежде чем делать всякие программы выложеные в инете,они не всем подходят .. там нагрузки впоряде можно напрыгать себе всякую херню,просто выкладывайтесь на тренеровке и все!
Владимир <HEAT> Конев Я помню мы проходили по биологии одну хрень, там кароче расказывали про ученых, которые доказывали движущие силы эволюции. Вот один из этих ученых ошибался в том, что считал движущей силой внутренне желание существа к эволюции. Типа если у жирафа длинная шея потому что он хочет жрать плоды на высоких деревьях и тд.
Если хотите высоко прыгать нужно целенаправленно качать ноги! По другоу прыжок не придет.
Макс Хитрожоп Никитин А как же самовнушение и тд.. ето не действует? я говорю не про силу мысли,а про то что нужно быть осторожным с етими програмами.. выкладывайся на треше и все придет само
качаю икра.. что-то еще нужно подкачать?? у меня рост 182 см ну и с весом проблемы, но оч хочу забивать... думал что мне ето нереально, но сначала начал до кольца допригивать немного, теперь уже тремя пальцами цепляюсь.. щас скачаю ейр алерт.. верю что поможет.. если буде успех, обещаю отписатся..
если кто-то может что-то посоветовать.. пишите в личку
почему темнокожие высоко прыгают ( не все конечно) да потому что: многие с раннего детства проводят целыми днями на площадке, каждый день прыгают, как раз мышцы развиваются в молодости, а потом прыгают как супермены.
Ребята,в нашей стране нельзя делать то что хочешь,а значит и получатся многое не будет!Это я к тому что мы не можем прыгать с самого детства,у нас понятия у народа что у ребенка хрупкий скелет.
мы с друганом решили проверить я делал Air Alert а друг прыгал с утяжелителями, оба мы одного роста 183 см, до кольца доставали но не цеплялись и вот прим. через месяц он зацепился за кольцо, а я почти цепляюсь... отсюда вывод что утяжелители эффективнее.
Подскажите,пожалуйста....
вот Air Alert 3 это помогает!!можно протеинов поесть..
Короче в баскет играещь потом на месяц брось играть и мышцы вверх пойдут мною проверенно!
Я помню мы проходили по биологии одну хрень, там кароче расказывали про ученых, которые доказывали движущие силы эволюции. Вот один из этих ученых ошибался в том, что считал движущей силой внутренне желание существа к эволюции. Типа если у жирафа длинная шея потому что он хочет жрать плоды на высоких деревьях и тд.
Если хотите высоко прыгать нужно целенаправленно качать ноги! По другоу прыжок не придет.
А как же самовнушение и тд.. ето не действует? я говорю не про силу мысли,а про то что нужно быть осторожным с етими програмами.. выкладывайся на треше и все придет само
Если приходит прыжок, то только с возрастом, это незначительные прибавления. Если хотите летать - треньте ноги, по другому никак.
у меня рост 182 см ну и с весом проблемы, но оч хочу забивать...
думал что мне ето нереально, но сначала начал до кольца допригивать немного, теперь уже тремя пальцами цепляюсь.. щас скачаю ейр алерт.. верю что поможет.. если буде успех, обещаю отписатся..
если кто-то может что-то посоветовать.. пишите в личку
я делал Air Alert а друг прыгал с утяжелителями, оба мы одного роста 183 см, до кольца доставали но не цеплялись и вот прим. через месяц он зацепился за кольцо, а я почти цепляюсь... отсюда вывод что утяжелители эффективнее.
Все зависит от ваших возможностей,может у него просто в генах заложен прыжок выше чем у тя))))
А вааще надо питаца правильно,и качать ноги,я вот не качал,щас на 2месяца вылетел.....и еще хорошую тему пью,укрепляющюю суставы)))