ОВСЯНКААААА!!!

Я сидела на овсянке. Готовила на воде, примерно 4 столовые ложки хлопьев, немного добавляла сахара. Ела один раз в день такое количество + немного фруктов или йогурта. За неделю 4 кг ушло.

Люба вот с такой диеты видимо груди и повисли?

Нет. Не болею данной проблемой)

хорошо значит просто продаешь)

От свеклы бегают в туалет)

ну это тоже не плохо - кишки надо держать чистыми или ты против ?

Роман,тут тема Овсянка а не Свекла

хорошо Офсянка, как скажешь)))

Пиши по теме)

Долой флудеров и троллей!!!))))))))

И тебя вылечат)Девочки еще никто не решился на овсянку?

я с завтрашнего дня сижу) уже купила овсянку)

я тоже купил соседке 5 кг овяснки, попросила она - ее Альма любит ее на завтрак с косточками из супого набора

ну до супового набора мне еще далеко...

да я про собачку ее........

У меня сегодня будет четвертый день)

За 3 дня -4 кг

Откуда в тебе столько воды, Наташ ты просто губка ходячая)))

Роман ты везде палку вставишь)по крайней мере штанишки на мне стали свободней,и я дальше ем овсянку

про палки- Каждая девушка достойна любви....не каждая повторно

4 дня -5 кг

Делитесь советами, а то уже видеть не могу гречку, яблоки и кефир)))) Про овсянку читала что она очень калорийная сама по себе и за неделю можно набрать +3 если кушать ее много. Хотя по три ложки три раза в день да еще плюс яблочко... можно попробовать )))

Я 5 раз в день ем)

ого))) ну ты молодечик а в сантиметрах что то меняется?) или ты просто по кг смотришь?)

Сантиметром не меряла,ну немного штаны свободней стали!и у меня большой вес сразу заметно не будет наверно)