Какой элемент на турнике вызываетвызывал затруднения во время тренировок?

Перешмыг в стойку не выходит :(

Я не могу выход из-под турника на две руки((((((((((((((((((((((((

ну НИКАК не могу сделать выход на 2.обычный..просто бл никак.подтягиваюсь 20 раз.могу и офицерский,и стульчик,и на одну любую руку,но на 2 просто как будто невозможно))

царский((( ипать как сложно...

стульчик никак не получается((

Rebiata!!! sklepka eto prosto tehnika! eio u nas daze 4el...5 raz kotoriy ne mozet podtianutsia delaet)

У меня не получаеться закончить "офицерского" последний элемент..
что подкачать? =)

сесть на турник не получается?попробуй на брусьях сначала.или на низкой перекладине.можно еще в угле с руками за спиной поотжиматься.

Мне кажется там за счет техники т.к я его научился делать когда даже 7 раз не подтягивался)

Пит буль!

а у меня не получается выйти на турник с офицерского-спиной прикасаюсь к турнику и выйти не могу...что делать?

я ложусь на пол(на спину) и отжимаюсь.
похожий элемент =)

гробик сука скоко падал уже и руки в ушыбах.офицерськый выход учусь.

этот элемент так называеться?(гробик)

офицерский и склепка!

штальдер

Хм, выход на две руки и офицерский выход)
Офицерский получается, а на две никак =\

Царский выход силой
Поставить-снять
И убитые лямки))

Витя Евтушенко
ты себя на офицере кистями тоже подкручивай, чтоб под турнич не тянуло, для начала можно верхним хватом!

Ростик Коротенко
я топорик с гробика научился делать))
От него ничего не отбил кроме стоп - болят до сих пор!
Сначала с руками, потом с лямками, ну и чистый))

Офицерский еще чуть чуть и получиться, и выход на 2 научился.

выход на 2руки не всегда полу4ается утонить может ска3ать мож есть какойнить техни4еский прием 4тоб лег4е было?))а вот офицерский 3мейка подьемы лег4е всего)

просто делай больше.подтягивайся как можно выше,руки как можно четче закидывай,тренируй ту часть,когда уже закинул,и дожимаешь.и желательно как можно ниже.

Пока не получается офицерский выход и ласточка.

Если долго раскачиваюсь, то склепка не получается.
а вообще пытаюсь пересилить себя сделать гейнер с турника) но это уже акробатика

штальдер никак(((