Какой элемент на турнике вызываетвызывал затруднения во время тренировок?

Остальные виды спорта
Имеется ввиду тот элемент, которые трудно было учить, пробовать, делать...

Мне было трудно научиться "склепку" делать, офицерский выход
183 комментария
avatar
выход на две обратным хватом сразу. до сих пор не получается
avatar
эм.. на выход на 2.. хрень...))
avatar
склепка в натуре,научился недавно,хотя и умел все остальное=))))как только научишься ее,догняешь что главное в натуре техника=)))
avatar
слышь Мал) ты просто мастер я смотрю)
avatar
иди ка ты в жопу кабанчик=)))))))))))))))))))я же научился благодаря тебе=)))
avatar
ну красавчег))) научиться тебе еще задний выход и будишь вообще огонь мал)))
avatar
склепка не хуя не получается
avatar
Смертник не получается...
И склепка...
P.S.- ВЫХОД НА 4 ОЧ ЛЕГКО ДЕЛАТЬ..
Главно понять технику
avatar
Признавайтесь, выход на 4 - что это?)
и смертник?
avatar
Леха что за смертник??
avatar
сволоч ты кабанчик!!!!!!!!!!!!!
avatar
Смертник-это обороты на подколеньях без помощи рук.Тоже не получается,может потому чо нм не пробовал?=DDD
а выход на 4,я не знаю,что это такое))
avatar
реально на вид смертник
avatar
научился делать луну на локтях, но после такие синяки, что это упражнение можно делать раз в неделю)
avatar
на луне руки полотенце попробуй обмотат!ну где локти и предплечия
avatar
как-то в школу носить полотенце не удобно будет, хотя..., может и можно, обычная луна поудобней будет, не так больно)
avatar
Скажите кто-нибудь как делать выход с силой обратным узким хватом. Ну никак не получается.
avatar
когда делаю такой выход, под конец руки сами расходятся.
avatar
подскажите как крутиться вперед в упоре спереди, много че умею, а эта фигня не выходит просто тупо скидывает вниз в положение подтягивания
avatar
Димок, попробуй немного прижать ноги к турнику и согнуть, когда крутишься
avatar
Да,прижми ноги к турнику и резко сделай рывок вперед.когда тебя вынесет на грудь просто отожмись в упор,как после выхода на 2
avatar
Обычно делаю вместе со склепкой, немного инерции дает.
avatar
келер + поворот на 180 это элемент у меня плохо получался!
келер делал я нормально но делать еще один поворот было почемуто сложно! хоть это и не сложно!
а сейчас все круто получается =)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.