курение бьет по силовым.....это факт! .....а вот алкоголь в разумных дозах.....для определенных целей полезен.... ...у меня вот вчера была тяжелая тяга, так пришел домой, чувствую, что пиздец как устал, а уснуть не могу.......такая хрень потомучто сильно разогнал ЦНС.....вощем дернул палтинник белиса и спал как младенец......
че за манера чуть что сразу человека пиздаболом называть??????? вконтакт решает.......
как то что ты написал противоречит с тем, что я сказал....я хоть ниодного курящего мсмк не знаю, а вот парней с результатами под мс достаточно, многие говорили, что если не курить пару дней перед тяжелой тренькой неизменно получаешь прибавку, как снова закурил так опять спад..... .....насчет того, что курение рубит по силовым писал Вечаслав Соловьев.....если конечно для тебя что-то говорит это имя.....
кстати по теме... Бенедикт Магнуссон недавно 442,5 потянул. без экипы.тут пиздели, что штангисты сильнее всех в тяге. хоть один интересно столько потянет?
кстати да,из знакомых лифтеров многие швунгуют так для разнообразия,на этом неспециализирусь,и скажу неплохо,120 как минимум,а так 140-150.без техники.думаю поработав над этим 180 и более реально.
А толкнул бы Малан 200 или нет это большой вопрос..даже если бы изначально занимался тяжелой.. Лично знаю двоих лифтеров ЗМСов которые как не пытались в штанге что то поднять,не смогли...один на КМСе застрял,а второй и того не поднимет
Серег, я думаю толкнуть 50% от безэкипного приседа и тяги не проблема..... я сам толкаю, если это толчком назвать можно....естественно далеко не 200 кг)))
Жидрунос Савискас за 200 жмет стоя. но это не значит что он выиграл бы чемпионат по ТА какой нибудь. Есть люди сильные от природы, и все кого вы перечисляете это именно люди а не спорт.
Конечно не выиграет, но если взять мастера спорта по ТА который ниразу в жизни не слышал про ПЛ и сказать ему потянуть, присесть и выполнить жим лежа то получится приличная сумма минимум думаю разряд на первый.
дело в том, что может он про него и не слышал, но на тренировках, он и приседал и тянул и возможно даже жал...... у нас в самаре ТАшники даже в жиме проходки делают....не знаю зачем они это делают.....но делают.....
У штангистов и у лифтеров и тяги и присиды отличаются. Штангисты присидают в отбив с максимальной амплитудой, я гдето слышал что у лифтеров запрещено в отбив присидать так как это травмоопасно. И тяги у штангистов: рывковая - корпус почти горизонтален земле и пока ноги не выпрямятся спина не распрямляется. И толчковая - корпус слегка наклонен вперед и не выпрямляется вообше, разгибаются только ноги.
Интересно ты Влад технику описал..в толчковой тяге во время подрыва корпус все же выпрямляется.. А на счет приседа штангистского..да,действительно большинство приседают в отбив. Я сам раньше так приседал...не сильно в отбив конечно,но с максимальной амплитудой..и 3 года с коленями мучался...170 приседал (больше не мог,колени болели) и 170 умудрялся толкать как то))) Потом стал немножко не доседать..ниже лифтерского угла,но не до упора...так колени сразу прошли и добавил в присяде 30кг )
При рывке корпус выпрямляется, но спина не должна назад уходить, а при толчке получается одни ноги, но как она говорит большой высоты при подъеме на грудь ненадо, главное локти подвести скорее.
, ну толькнул он 197, а ты в курсе что у нас привязка к тягам и приседаниям, то есть ели ты приседаешь пл на 3 раза то 80-90% это толчок, чел 400 с чем то тянет 320 как минимум должен толкнуть, как не хило? это называет полное использование своего потенциала. а ты там про какие-то 200 пишешь. смешно.
ПЛ и сказать ему потянуть, присесть и выполнить жим лежа то получится приличная сумма минимум думаю разряд на первый.
и что) ?? первый разряд по пауэру , да даже кмс, любой лопух сможет сделать. но МС и далее, это уже не каждому под силу. каждому свое, тема изначально - унылое говно. давайте обосрите легкоатлетов, которые на 100 м бегают, у штангистов же ноги сильные, на первый юношеский всяко любой пробежит...и толкателей ядра тоже, мы же блять толкаем дохуя, чо там ядрышко 7-8 кг.
Кто че думает об этом не понятном направлении в спорте и обо всех лифтерах??? =))
.....а вот алкоголь в разумных дозах.....для определенных целей полезен....
...у меня вот вчера была тяжелая тяга, так пришел домой, чувствую, что пиздец как устал, а уснуть не могу.......такая хрень потомучто сильно разогнал ЦНС.....вощем дернул палтинник белиса и спал как младенец......
это пиздежь... много видел и мастеров и мсмк, и призеров россии кто шмаляет
вконтакт решает.......
как то что ты написал противоречит с тем, что я сказал....я хоть ниодного курящего мсмк не знаю, а вот парней с результатами под мс достаточно, многие говорили, что если не курить пару дней перед тяжелой тренькой неизменно получаешь прибавку, как снова закурил так опять спад.....
.....насчет того, что курение рубит по силовым писал Вечаслав Соловьев.....если конечно для тебя что-то говорит это имя.....
кстати по теме... Бенедикт Магнуссон недавно 442,5 потянул. без экипы.тут пиздели, что штангисты сильнее всех в тяге. хоть один интересно столько потянет?
ИМХО....думаю, Малан бы 200 талкнул от нефиг делать....за пару месяцев тренировки.......
для тех кто не знал......
.....только эта....не надо говорить, что 197 это не 200.......
я сам толкаю, если это толчком назвать можно....естественно далеко не 200 кг)))
у нас в самаре ТАшники даже в жиме проходки делают....не знаю зачем они это делают.....но делают.....
А на счет приседа штангистского..да,действительно большинство приседают в отбив. Я сам раньше так приседал...не сильно в отбив конечно,но с максимальной амплитудой..и 3 года с коленями мучался...170 приседал (больше не мог,колени болели) и 170 умудрялся толкать как то))) Потом стал немножко не доседать..ниже лифтерского угла,но не до упора...так колени сразу прошли и добавил в присяде 30кг )
и что) ?? первый разряд по пауэру , да даже кмс, любой лопух сможет сделать. но МС и далее, это уже не каждому под силу. каждому свое, тема изначально - унылое говно. давайте обосрите легкоатлетов, которые на 100 м бегают, у штангистов же ноги сильные, на первый юношеский всяко любой пробежит...и толкателей ядра тоже, мы же блять толкаем дохуя, чо там ядрышко 7-8 кг.