664 комментария
avatar
рекорд 26,
мойдруг за полтора месяца поднялся с 15 до 35
avatar
значит генетика крутая у друга твоего
avatar
охуенная даже)
avatar
ничего удивительного, подтягивания быстро тренируются.. по себе знаю)
avatar
Максимум 27 чистымы.
avatar
10 подходов по 15 раз за голову утром и вечером, помогает круто!
avatar
20 турник, 50-60 бруси
avatar
я чистых 64,с толчками до 70
avatar
15 турник 30 брусья
avatar
50 турник 40 брусья
avatar
на турнике 20-25 раз а на брусьях 11 подходов по 20 раз.
avatar
турник 27, брусья 40
avatar
турник 27 брусья 35
avatar
я 30 выжимаю. правда последние 3 чуть чуть с толчком!)
avatar
Подтягиваюсь каждый день по 18-20 в три подхода!!!
avatar
пока мой максимум 25 подтягиваний, а на одной руке 4, но я уверен что скоро с магу увеличить количество подтягиваний)
avatar
Турник-42, брусья-77, от пола-112.
avatar
25 раз,3 месяца занимаюсь.до этого раз 5-6 было=)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.