Кстати интересный факт замечен, года два назад с другом каждый день выхадили на турники и брусья, с утра до вечера практически... и так и так июнь-июль прошел... в итоге подтягиваться стал тока с 12-ти до 16-ти раз >< Всего на 4 больше!!!( Этим летом в августе, как то так получилось, что я только по утрам выхадил еще ничего не евши... в итоге каждый день раза на 2-5 больше делал) Теперь у меня рекорд в подтягивании 25 верхним хватом, 32 нижним, брусья 35 и 7 раз выход на-две)
больше одной тренировки вообще толку нет в день делать. я пауэрлифтингом занимаюсь(штангой в простонародье) в нашем виде спорта мы развиваем максимальную силу. и у нас 3, у более профессиональных спортсменов 4, тренировки в неделю. при этом сила растет как на дрожах)))
Уважуха вам мужики!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Правильно делаете, что занимаетесь)))) Согласен, что это как наркотик привыкаеш. НО......."наркотик" то что надо:) Я сам по вечерам хожу заниматься на турник и брусья. В неделю, 4-5 дней занимаюсь! Мне 24 года, жалею, что со школы не увлекся. НО никогда не поздно начинать!!!!!!
практически никакова отдиха!!!
Правильно делаете, что занимаетесь))))
Согласен, что это как наркотик привыкаеш. НО......."наркотик" то что надо:)
Я сам по вечерам хожу заниматься на турник и брусья. В неделю, 4-5 дней занимаюсь!
Мне 24 года, жалею, что со школы не увлекся. НО никогда не поздно начинать!!!!!!
Сезон турника открылся)