да не если прыжка нет тебе вес не поможет... лучше пока не поздно обратись к врачу, может у тебя обмен веществ нарушен... это очень мало ты весишь...ты как минимум должен весить 67... переходи на мучное( каждый день ешь ) вес придет...
У меня рост 190 до кольца еле допрыгиваю)) т.к. начал играть в ноябре прошлого года, правда не постоянно... Но игра мне по душе! Икры каким образом подкачать можно?
бля у меня рост 1.80 на фото видно что не очень высокий 360г делаю норм и мельница получается токо жаль что рука не большая мельницу токо волебольным мячиком получается делать((а так ложу норм на кольцо 3.05 т.е стандартное)))
скакалка рулит)))и икры и выносливость сразу а еще на икры упр. на носках подниматься вообще пиздатое упр за год на одном токо этом упр можно прибавить в прыжке 20 см.)) лишь токо на одном этом а если еще добавить=))то...........#31 смотрим правда я занимался 1.5 месяца))
Наиль Мяч_В_Твою_Корзину Наггет если ты 187 и 56-то как бэ тебе нада жрать с утра до вечера плюс в больничку обратиться так как страдаешь дистрофией или анарексией...я сам ростом 185 вес 75 но жутко худой...сверху забиваю,вес играет роль большую чем рост-учим физику это раз,и во вторых мышечный вес-без него жопу с унитаза не подымешь
вот думаю может изза этого с данкованием трабл
http://www.youtube.com/watch?v=tOKJ_HbXaq8
и еще Lisa Lesley - LA Sparks))
штангу на плечи и вперед.
сидя вот так вот перед компом прыжок не растет... самое банальное на носочки каждый день поднимаешься до упора и все прыжок поднимется...
"""Я считаю,что забивать с верху можно при росте 1.7 ,главное,что б прыжок был,сантиметров 50-70!!!"""
я ростом 181см прыжок 95см, стал забивать сверху тока при этом прыжке а ты говоришь о каком то 50-70!!!...