Новая жизнь :

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Новая жизньВ детстве был очень хорошо слажен, говорили что идеальная фигура, занимался спортом... Но потом мне купили компьютер... и вот при росте 180 см у меня 44 кг веса. Выгляжу я не страшно, но уж очень худой, конечно не приятно. Плюс я такой тип человека, что если оскорбят мою девушку не приличным словом - обязательно тресну по морде. Питаюсь тоже отвратительно, все домашнее, но в основном жареное. Времени у меня много, учусь на 2 курсе (18 лет), не работаю - поэтому начинаю понимать что в моем возрасте уже надо серьезней относится к своему здоровью и пора бы начать чем-нибудь зяняться. В 16 лет пробовал ходить в качалку, но были причины по которым не смог продолжить занятия. Думал сейчас возобновить, но хотелось бы не просто накачать тело, но и подправить здоровье, научиться самообороне и нападению, чтобы в случае чего отстоять честь девушки, полностью поменять режим жизни... вообщем начать вполне взрослую жизнь. Душераздирающий рассказ закончился, теперь собственно по делу :)

Как мне кажется, заняться боевым искусством в моем положении будет самое оптимальное. Живу я в Москве, поэтому не думаю что будет проблема найти группу. Единственное я не знаю что конкретно мне нужно... почитав темы группы, я сделал вывод что боевое самбо самое эффективное (хотя тут может действовать принцип - "я этим занимаюсь, поэтому проголосую за свое), поэтому посоветуйте чем заняться, от чего будет действительно толк и польза. И не хотелось бы что бы примером ударе мой позвоночник сломался как спичка ^^ Надеюсь кто-нибудь войдет в мое положение и поможет, для меня это очень важно.
102 комментария
avatar
Бл*...Рост 180 и вес 44....У меня рост 179 и вес 64 но я худой что ппц...) мышцы и пресс видны но все равно...Советую там где больше офп, ешь протеины и занимайся
avatar
Обычно в дешевых протеинах есть анаболические вещества
avatar
что за бред?
протеин - это просто белковый коктейль либо белковый порошок
стероиды просто так не продаются, они не могут быть просто так положены в коктейль
avatar
А где конкретно можно их купить, и как это называется? Консультируют ли тренера в качалке или нет? Смогут мне расписать питание, режим, сколько и к чему подходов и т.п. ?
avatar
гейнер проще и дешевле сделать самому, рецептов в интернете много
протеин можно найти в специализированных спортивных магазинах, там спортпит отдельно продается
только перед этим лучше пройтись по специализированным форомум и узнать там какой протеин стоит брать, а какой нет
avatar
А что насчет качалки? Тренера консультируют? Не хотелось бы конечно тратить время в пустую. И если правильно питаться, соблюдать режим, и заниматься в качалке, когда появится видимый результат в моем положении? А то слышал что с возрастом форму набирать будешь тяжелей и тяжелей.
avatar
смотря какая качалка и какие тренера
трудно обсуждать сферического коня в вакууме
avatar
И как мне искать нужную качалку и тренера, совершенно не разбираясь в предмете? :/
avatar
да какого-нибудь фитнесс-центра типа "олимпик" и т.п. хватит за глаза, не профессиональный же результат нужен
программу тренировок можно и в интернете подобрать
avatar
Лоенид Кузнецов +1
не стоит путать БАД-ы (биологически активные добавки) способствующие восстановлению и дающие полезные вещества организму с анаболиками воздействующими напрямую на гормональный фон
avatar
Бондарь Молодец,такую пургу прогнал...всех блин развеселил..."мышцы обвиснут"....где ты такой дэзы нахапался...про Арнльда воще отмочил...ха'ха...ты вместо всякой хрени почитай о "natural bodybuilding" и Арнольда с его пожизненым шприцом в жопе туда неприписывай...
avatar
Irvine Kinneas
сегодня в 0:04
А что насчет качалки? Тренера консультируют? Не хотелось бы конечно тратить время в пустую. И если правильно питаться, соблюдать режим, и заниматься в качалке, когда появится видимый результат в моем положении? А то слышал что с возрастом форму набирать будешь тяжелей и тяжелей.

в твоем возрасте самое оно прирост будет, так что не парься
avatar
что-то парнягу с БИ на качалку настроили)))
avatar
какое еще БИ при 44кг на 180...а если серьезно думаю парнишка прикололся над нами...не сходиться этот вес,только при тяжелой болезни..стационар по любому и внутривенное....
avatar
ахахаха))) ты дистрофию намекаешь?)
avatar
глисты...зверские такие..)) конечно над людьми смеяться грешно,но это очевидно что паренек врет..."ничего не знаю,ничего не умею..." и аватарка левая какая то...мол давайте люди пишите ,а я почитаю ,развлекусь. Я конечно не медик но если со здравым смыслом задуматься,да пример легкий,я девушку знаю у нее рост 170 и весит 50кг....так она худющая невероятно,короче врет.
avatar
=))) ну я твои предположения смогу подтвердить только годика через 2)))
avatar
Чуваки у меня одноклассник 180 см и 59 кг но бл* кощей бессмертный!худой что пздц, спички, а не ноги
avatar
Врет конечно, говорит что выглядит не страшно, а помоему это очень страшно
avatar
канешн страшно!!!))) скелет в шкафу кабинета биологии и то симпатишней выглядит!)
avatar
Пффф... никаких приколов. Дистрофиком я реально не выгляжу, не знакомым людям врать смысла нет. Если уж так интересно, могу выложить фотографии рук или ног. Я жилистый, кость широкая, мышцы засчет нагрузок на даче есть. Вот в классе 9 - да, вот это реально было страшно, а сейчас очень даже норм, да и спина и плечи большие в батю :) Худых в генофоне нет, как и толстых, род отличается хорошим телосложением. Так или иначе, сходил и записался в качалку, накупил там же Гейнера, тренер составил для меня программу, грит что телосложение хорошее и никаких проблем быть не должно. Насчет глистов думал - ходил и проверялся в специальную клинику - все чисто. Когда в военкоме был, говорили что приходили с таким ростом парни которые 35 кг весят, хотя там может болезнь реальная. Так что это вы зря, 180 не такой большой рост чтобы недостаток было реально заметен. А зимой так вообще меня боятся, одежда с длинным рукавом и джинсы - вообще не заметно какое у меня телосложение :) Да и не культурно грязью поливать, я же сказал что хочу исправиться, а вы как маленькие начали "фуу, страшно" и т.п. Ей богу не культурно.
avatar
хех)) да не обращай внимания)))) это были только предположения))) да и так поржать малях))) ненаю... у меня рост маленький... всего 170... а вес 67... у меня в роду тоже у всех телосложение спортивное (почти атлетическое ^L^) но при этом все высокие... а я мелкий))) хотя не знаю... мож есче выросту))) говорят люди до 25-ти лет ростут))) а мне до этого еще далеко) так что не принимай на душу))) тебе все ужо сказали что делать))) так что вперед и с пестней!!!))
avatar
неее.. правда,без обид...главное желание....кстати я как то читал про одного культуриста,у которого по началу были похожие проблемы,не мог веса набрать,просто апетита никогда не было,а через силу жрать не просто и противно,короче он все измельчал в миксере и просто "вливал " это в себя...эксперементировал во всем,даже мясо измельчал смешивал в миксере и заливал в себя....выиграл не мало соревнований..
avatar
если из би, то ударыне стили при такой массе не покатит, а вот дзю-до, дзю-дзюцу и им подобные, типа Айкидо, Айкибудо, ну и много остальных должно хорошо пойти, Морихей Уесиба при росте 150 см когда изуал Дайто-рю Айки Дзю-дзюцу весил 69 кг, в молодости весил примерно 40 кг
avatar
Надо сейчас выбирать не то БИ, которое якобы будет работать у человека маленького веса, а то, которое поможет массу вырастить.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.