Отжимания от брусьев. Ваши результаты?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Отжимания от брусьев  Ваши результатываши результаты.без доп веса,только свой.максимум естесственно
210 комментариев
avatar
30 раз при весе 77
avatar
мой вес 95 ,,отжымаюсь с весом 70 кг ,,7 раз!!!
avatar
66 раз при весе 65
avatar
21 раз отжимался месяц назад....сейчас просто либо делаю подходы, либо играю в лесенку
avatar
Вес 82 результат 105 раз. после того, как достиг интерес делать на максимум пропал т.с. покорил мечту) ща тока подходы
avatar
50 при весе 70 кг.
avatar
10 подходов по 10 раз,возрост 16, вес 76 занимаюсь уже 2 недели.
avatar
Блин,проблема такая,после отжимания на брусьях,выкладываешся на максимум и после этого начинает сильно болеть голова..че за фигня?
avatar
Может быть Саша проблема в неправильном дыхании? Если во время отказных повторов задерживать дыхание в мозг поступает мало кислорода и это очень серьезно.
avatar
Максимум 38 раз при весе 69 кг
avatar
Амплитуда важна, а то знаю, как некоторые делают - тыр-пыр и все. Я при весе 65 - 37 раз на полной или почти полной (для дотошных :-) ) амплитуде.
avatar
С весом 30 кг отжимался раз 8.
avatar
20 но с раскачкой(((
avatar
Про боль в голове у меня такое было( прям ужас какой то думал как бы не бросить( отожмешься раз 20-25 и чувствуешь что ща скрутит.
Как избавился: начал заниматься на брусьях лесенкой до 20 раз, конечно результаты упали, но боли прошли). где то месяца через 1,5 вернулся к полноценным тренировкам) уже год с лишним даже не вспоминаю про такую хрень)
avatar
у меня боль в голове была в школьные годы, когда не высыпался. Тогда действительно от брусьев адски било по шарам:(. Но выспался и все прошло.
avatar
70-80 при весе 74 кг)
avatar
55-60 при весе 78 кг
avatar
мне 14 лет вешу 75 делаю 15
avatar
73кг.
46раз с фиксацией.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.