подскажите плиз как научиться бить такой же хайкик,как развить скорость силу и точность??
на шпагате почти сижу остается чуть чуть
на шпагате почти сижу остается чуть чуть
56 комментариев
- ↓
- 0
Бей его как можно чаще! Сила и точность прийдет с опытом, тоисть со временем!
- ↓
- 0
просто постоянно бить хай кик... со временем все наработается бить по воздуху.
- ↓
- 0
По воздуху сила точно не появится)))
- ↓
- 0
Записаться в секцию ) кикбоксинга или киокосенкай) а так растягивай свой шпагат )
- ↓
- 0
Долго и упорно тренироваться, ножки качать, спину и тд.
- ↓
- 0
А зачем для хайкика спину качать?=)