подскажите плиз как научиться бить такой же хайкик,как развить скорость силу и точность??

Хай кик надо бить тогда, когда уверен, что не упадешь.
Однажды сам так упал, драка в клубе, и противник навалился сверху. Хорошо хоть не запинал.
С этих пор бью только когда уверен.

вспортивных магазинах продается резинка при работе скаторай даст хорошую силу и скорость удара ТОЧНОСТЬ НАРАБАТЫВАЕТСЯ В СПАРИНГАХ

Ты думаешь что у меня плохая техника? :) то что я тренируюсь с победителем it's showtime и двумя чемпионами мира по тайскому боксу все говорит само за себя..

#35 серьезно? а я тренируюсь с мирко и федей еще с алистаром и арловским а бегать меня учит бадр хари и шилт

Я смотрю, ребят вы без меня никак не моГете))) Итак, если вы откровенно охренительный боец с потрясающим хай киком, то вы без проблем можете решить конфликт с помощью слов. Потому что, о вашем хай кике должны знать все))) Ну или вы просто идиот, который хочет убить человека своим смертельным хай киком))) Я надеюсь, что это не так. Мирко не любит конкуренции. А то он приедет к вам и покажет свой смертельный хай кик. Так можно, кстати с ним и познакомиться))) Ладно, это все лирика) Перейдем к делу. На улице ни в коем случае нельзя бить хай. Максимум мидлы в печень и ребра. Объясняю почему. Если вас встретила "добрая" команда брутальных регбистов-отморозков и они решили совершенно случайно поиграть с вами в замечательную игру регби, а вы не знаете правил, то при первом же вашем ударе в голову игроку под номером один или три (в смысле они самые здоровые))) скорее всего либо, вы промахнетесь, либо вы упадете. После долгой паузы(регбисты часто тупят))) они отфутболят ногами так, что вы наверное забудете даже в каком году Мирко завоевал чемпиона в Гран при в абсолютной категории(если что в 2006))) Даже если человек один, то либо слова, либо ногами лоу кики и мидл кики. Больше никак.
А вот развить силу, как у дяди Мирко не получиться. Ибо человек понял в чем его "козырь". Ищите "козырь" в себе и используйте его. Кстати я отписывал в одной теме, почему у этого хорватского товарища сильный удар ноженькой. Почитайте. если что обращайтесь. Уже одного бойца из Курска тренирую, с помощью аськи и скайпа)

Я по груше тоже могу ударить хайкик. Но мне никогда не пришло бы в голову бить его на улице)))

По груше-то всяк горазд ударить, оно-то отпора не даст:))

Блин...уже в той группе написал как это делает дядя Коп.

Приседания со штангой на время.
Жим ногами.
Мешочек
Лапы
Все упражнения Коп делает на время.

То есть если вы набиваете мешок то не надо считать раз два три. Засекаете время например в течении 15 минут колбасете его.
А удар ногой неважно какой лоу или хай нужно бить оттягивая корпус немножко назад и разворачивать таз.

Но если уж хотите совсем как у Мирко,то эт вам надо наверно им родится!

А на улице нужно постараться решить все словами. Ну или лоу руки,печень.
Одно дело когда вы набиваете хай кик в спорт зале-совсем другое,когда вам попадаются дядьки,которым плевать на правила ведения боя!
Реально сам несколько раз видел как охеренные бойци кикбоксеры промахивались. Или в плечо попадают или вообще выше головы!

А смысл делать упражнения на время?))

не пацаны не хочу конечно вмешиваться но к слову а хай кике на улице-хай кики же тоже разные бывают если бить в тайском стиле голенью то без разминки вряд ли получиться или растяжка нужна как у акробата,а если в саватэшном стиле с учетом того что ты в ботинке и удар наноситься носком или стопой то скорее всего получиться и без разминки

Ну я так предполагаю,что сделанные упражнения за определенное время дают некий коэффицент роста в плане точности исполнения. Сам же Мирко комментирует это так

"Упражнение на время-отличная вещь. Если к примеру ты делаешь какое то упражнение,на которое тренер отвел тебе определенное время,и с каждым разом оно сокращается,то подготовка идет более успешно, затрачивается меньше усилий,а движения становятся более плавными,точными,и все же у мышц есть память. Одно дело когда ты контролируя каждое движение делаешь правильный удар за, к примеру,2 секунды. Другое дело когда натаскавшись по времени ты за то же время делаешь комбинацию ударов! "

Могу прислать исходник на англицком)

10x!

Больше Ножками маши. по веткам .по кустам. по воздуху. по чему видеш что находится на Уровне головы Среднего Роста. и современем все придет)

Если делать упражнения на время, то просто на просто пропадет техника удара.Сначала надо поставить этот удар. Проанализировать слабые стороны, а уж после можно на время(Хотя я считаю, что это бред)

Это естественно. Коп говорил про уже поставленный удар. Елки..тут спросили как поставить удар как у Копа, он ответил. В чем тут бред? Звините но когда боец делает правильную связку за короткий срок,то что в этом бредового?

в воздух махать не советую. коленки больными будут.

Личный опыт?

бить хай на улице...я бы не решился.лоу и мидл-вариант.и про руки не забываем.
сам занимаюсь муай тай.

Чем больше масса соперника, тем менее эффективнее лоу-кик, попробуй пробей стокилограмовую тушу!!!

Хай-кик более предпочтительнее - руки то не у каждого встречного поставлены и способны защитить от него!!!Есть растяжка - бей в основание черепа, нету - стопой в челюсть!!!Любой вариант достаточно эффективен!!!

А лучше использовать и лоу и хай. Два удара по ногам, а третий перевести в голову!!!

Для такого удара нужна масса ноги, у копа ноги видно здоровые, главное ноги прокачать жрать больше чтоб массивные были, ну и растяжка.

спорите из за фигни.сами знаете что разминаться нужно всегда.даже если ты собрался сделать один удар.а про кай кик на улице,я не зню,лично мне тренр заприщает на улици применть тот опыт который ты получил на тренровках.потому что если ты спортсмен а тем более владееш хорошими хай киками,по мне дак это не хорошо делать это на улице.когда ты знаешь что ты сильнее)

Я думаю любой из парней дрался когда-либо, вы вспомните свои драки?)) ну какие там ноги, руки и то беспорядочно, конечно если ты боксер или еще какой спортсмен ударник то тебе легче, а если нет, просто руками как попадет лупишь... хай-кик можно конечно бить, но чуть не так двинешся, че потянешь и добивать будут уже тебя)) в пузо можно еще бить мидлом...
вообще тему считаю бредовой)))

Вообще драки на улице и в ринге это совсем разные вещи.

конечно!

Можно и не садиться до конца на шпагат, тогда в момент удара создается жесткость. Ну а скорость приобретается за счет количества отработок удара.( КМС по кикбоксингу, Черный пояс по восточным единобоствам).