Удобно-неудобно, нас этому не учат. От 2х гребков гребок ломается, отсюда начинаются проблемы с техникой, потом с результатом. Мы как бы начинаем стоять на месте. И на финише тем более дышать на 2 гребка не надо! Наоборот задержка дыхания идет. А вообще я спинист, меня такие проблемы - "куда дышать и когда" не волнуют. Но когда плыву кролем иногда забываю сделать вдох, проплыву 7 гребков и не замечу, но это уже к гипоксии относится.
А я дышу как получается.Чувствовать организм надо.Нужен кислород сделал вдох,если еще есть силы не делай вдох.А финиш я всегда без вдоха плыву,стимуляция доплыть быстрее до конца чтобы вдох сделать :))) мой результат 27.3 если кому надо)))) 13 лет.
сам дышу только на лево,но тренер говорит что потом так мышцы шеи к 40 годам только на "ведущую" сторону поворачиватся будут,и главное то,что так искревление заработать легко.
последнее время на 50 только на 18-20 метрах первый вдох но у меня теперь выход длиннее гораздо... а дальше через первый гребок 1 дыхание после 15 м второе и на 20
А вообще я спинист, меня такие проблемы - "куда дышать и когда" не волнуют. Но когда плыву кролем иногда забываю сделать вдох, проплыву 7 гребков и не замечу, но это уже к гипоксии относится.
а обратно...5-5 , 3-3
еще есть 5\5 7\7 9\9, но это можно как гипоксию использовать...))
на финише 6 на 6