В какую сторону дышать кролем?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: В какую сторону дышать кролемПодскажите , я когда плыву кролем и дышу в правую сторону у меня сбивается работа ног и они начинают работать накрест стоит ли начатьт дышать влево?
69 комментариев
avatar
3на3 но финиш 2на2
avatar
нет,на 2 дышать удобнее,под правую руку
avatar
Удобно-неудобно, нас этому не учат. От 2х гребков гребок ломается, отсюда начинаются проблемы с техникой, потом с результатом. Мы как бы начинаем стоять на месте. И на финише тем более дышать на 2 гребка не надо! Наоборот задержка дыхания идет.
А вообще я спинист, меня такие проблемы - "куда дышать и когда" не волнуют. Но когда плыву кролем иногда забываю сделать вдох, проплыву 7 гребков и не замечу, но это уже к гипоксии относится.
avatar
на 50 лучше вообще четвертак не дышать...
а обратно...5-5 , 3-3
avatar
2на2 и проблем нет!!!
avatar
2 на 2 полторашку не подышишь
avatar
У нас в басейне чел плавает 50 метров 24.97 или 24.67 2 вдоха и все
avatar
3\3 самое нормальное))
еще есть 5\5 7\7 9\9, но это можно как гипоксию использовать...))
avatar
согласен с предыдущиим оратаром
avatar
когда я плыву,то дышу в правую сторону) мне так удобнее)
avatar
Обычно 5, легче в правую
avatar
В левую !! через 4 вдох
avatar
дышу на каждую в лево))поверьте это найс=)с кролем нет проблем)
avatar
да и люди, ВЫ психи кто дышит 1 к 5 или 1 к 4)))и если вы не гоните то удачи вам=)
avatar
А я дышу как получается.Чувствовать организм надо.Нужен кислород сделал вдох,если еще есть силы не делай вдох.А финиш я всегда без вдоха плыву,стимуляция доплыть быстрее до конца чтобы вдох сделать :))) мой результат 27.3 если кому надо)))) 13 лет.
avatar
сам дышу только на лево,но тренер говорит что потом так мышцы шеи к 40 годам только на "ведущую" сторону поворачиватся будут,и главное то,что так искревление заработать легко.
avatar
а я все время жопой дышу да и думаю в принципе тоже
avatar
последнее время на 50 только на 18-20 метрах первый вдох но у меня теперь выход длиннее гораздо... а дальше через первый гребок 1 дыхание после 15 м второе и на 20
avatar
3 на 3.
на финише 6 на 6
avatar
вы еще такие цыфры знаете
avatar
3по3 в правую сторону!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.