СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕОСНОВНАЯ ТЕМА

Еремей-конечно в зале,он гений бодибилдинга,а ты что не знал?

отжимаюсь от пола, от брусьев, на турнике (и еще прес качаю на нем) подтягиваюсь, гантели 16 кг поднимаю -это все у меня дома

ну ясно,то есть,просто физкультурка

Еремей, а может стоит немного подрасти, прежде чем давать советы?

это из личного опыта, я не советую а просто делюсь им.

я гений лишь после вас, мисъе александр)))))))))))))))))))))))))

чо лыбишся?

а разве нельзя? хахаха

Еремей отец,не сметь ему перечить!

купил протеин от твинлаб,две мерных 2 с половиной мерных ложки по 30 грам,вес 60,получается,1,5 грамма на киллограм,нормально для начала или стои больше класть?

Ты че ебанат?Иди в гугл,не беси меня!

ковшом хуярь :DDD

:D

А потом всякие ебанаты по телеку говорят типа я жрал протеин и у меня отказали почки ухахаха

заставь молиться,как говориться

Мне про стеклянный хуй больше всего нравится:D

это да +)

Уважаемые подскажите кто нить брал супер пупер протеин Nitro Tech Hardcore??? Я вчера взял!!!Но закралось сомнение что подделка!!! Под крышкой не было мембраны!! Вот думаю то ли партия такая то ли подделку хапнул( Может кто сталкивался с таким, поделитесь мнением.

Палюбому подделка,отдай его мне.

Жалко бабла столько выложил!((

ребят подскажите, вот взял протеин, там мерная ложка такая маленькая, на сколько они грамм в основном бывают?

Смотря что за протеин! Вроде как 20ти граммовые.

ну а стандарт вообще какой?

Да по разному бывает в общем от 20ти до 30 грамм. Че за протеин то у тебя?

Там на банке написано для особо одаренных.