Бокс и качалка Остальные виды спорта 1 октября 2012, 12:54 Такой вопрос. Стоит ли боксеру качаться? Если да, то каким весом(лучше делать малым, но большее количество раз или наоборот). И какие группы мышц лучше качать?
Вообще смотря какой твой вес и рост?