109 комментариев
avatar
Лыжные гонки.
avatar
Не знаю с какими сочетается хорошо, на я сочетаю его с плаванье, коньками и роликами = ))
avatar
да со всеми, главное чтоб все были одного семейства - ЦИКЛИЧЕСКИЕ виды спорта..
avatar
Марат, а что ты подразумеваешь под циклическими видами спорта?
avatar
Бег сочетается практически со всеми видами спорта.В частности,где требуются физическая подготовленность,выносливость,дыхание.
avatar
тов. Сергей, я старше Вас на 2 года, может давайте на ТЫ ??
))
циклические - значит виды спорта, в методике тренировок которых применяются ЦИКЛЫ - микроциклы, макроциклы....
есть возможность планировать подготовку и результат на долгие годы вперед (аж на 10 лет )....
смысл всего: все повторяется из года в год: фаза нарастания объемов, фаза отдыха итд...
avatar
Все, спасибо понял, только вроде я на ТЫ и обращался=)
avatar
БЛИН, я плохо видеть стал ))
avatar
Я бег сочетаю с качалкой. Пкачаюсь немного, потом пойду побегаю. Некоторые не могут так, говоря, что устают после штанг с гантелями, а мне наоборот нравится покачался, потом побегал, отдохнул. Кстати, после того как начал бегать заметил, что плавать стал на порядок лучше.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.