тов. Сергей, я старше Вас на 2 года, может давайте на ТЫ ?? )) циклические - значит виды спорта, в методике тренировок которых применяются ЦИКЛЫ - микроциклы, макроциклы.... есть возможность планировать подготовку и результат на долгие годы вперед (аж на 10 лет ).... смысл всего: все повторяется из года в год: фаза нарастания объемов, фаза отдыха итд...
Я бег сочетаю с качалкой. Пкачаюсь немного, потом пойду побегаю. Некоторые не могут так, говоря, что устают после штанг с гантелями, а мне наоборот нравится покачался, потом побегал, отдохнул. Кстати, после того как начал бегать заметил, что плавать стал на порядок лучше.
))
циклические - значит виды спорта, в методике тренировок которых применяются ЦИКЛЫ - микроциклы, макроциклы....
есть возможность планировать подготовку и результат на долгие годы вперед (аж на 10 лет )....
смысл всего: все повторяется из года в год: фаза нарастания объемов, фаза отдыха итд...