Конечно, с ориентированием! Там бег - это процентов 80 успеха, остальные 20 на технику и тактику, но без умения долго и в хорошем темпе бежать - всегда будешь в нижней части протокола
Анрей Родионов с чего ты взял что Футбол не сочетается с Л/а? Борзаковский говорил, что ему очень помогает футбол! Согласен что это вид спорта травмоопасен, даже сам сильно тянул связки на голиностопе, просто нужно быть осторожнее!!!
Мне так воше тренир, запрешаяет во время сезона на чем нибуть заниматься(на коньках, на роликах, на велосипеде ну и т.п.), чтоб добиться хорошой техники надо занимать одним делом! Вот к примеру один парень к нам пришел с хоккея, так он при беге досихпор такое чувства, что в руках клюшку держит. Сейчас хоть бегать ровна стал, а то раскачивался! Я думаю по немногу можно всем заниматься, только не увлекаться!
2Артем: ты, наверное, профи? Любителям в этом отношении проще - сочетай с чем хочешь. Но на результаты это влияние окажет, и далеко не всегда положительное.
Ну в этом Михаил я с тобой согласен!Все таки я себя берегу, один раз связки потянул на футболе!Ой как я долго, после этой травмы отхадил, что сейчас уже не рискую!
Я и говорю, что футбол убивает технику, забивает суставы а то что Борзаковский... ну так он просто мячик гоняет и не более а когда на турнирах играешь, выкладываешься, лезешь в борьбу да там и бег то челночный по большей части
Вообщем я сам замечал, что от футбола шаг короче
Факт, что профессиональные футболюги 100 м то еще могут под КМС сделать (ну я про высший класс) а вот там где нужна техника хорошая (400,800,1500) они мало кто и под 1-й пробегут
Лично я использую в подготовке лыжи зимой и велосипед летом. При этом посещаю тренажерку и бассейн но это когда бегать не могу , травма например! Ну а вообще чтоб быстро бежать на любой дистанции по моему мнению нужно иметь крепких мышечный каркас и иметь оптимальную гибкость, когда я начал этим заниматься то за год со второго разряда выполнил кандидата! Так что рекомендую всем тренажерку и гимнастику также не стоит зацикливаться тока на одном виде спорта можно для развлечения и в футбол поиграть. Я кстати заметил что когда укрепил мышцы то и техника улучшилась и на стопу выше поднялся!
Я сочетаю бег с футболом, качалкой и коньками =)
кроме футбола
ТОлько не гладкий бег по манежу, а пересеченка естественно.
Борзаковский говорил, что ему очень помогает футбол!
Согласен что это вид спорта травмоопасен, даже сам сильно тянул связки на голиностопе, просто нужно быть осторожнее!!!
Вот к примеру один парень к нам пришел с хоккея, так он при беге досихпор такое чувства, что в руках клюшку держит. Сейчас хоть бегать ровна стал, а то раскачивался!
Я думаю по немногу можно всем заниматься, только не увлекаться!
Любителям в этом отношении проще - сочетай с чем хочешь. Но на результаты это влияние окажет, и далеко не всегда положительное.
а то что Борзаковский...
ну так он просто мячик гоняет и не более
а когда на турнирах играешь, выкладываешься, лезешь в борьбу
да там и бег то челночный по большей части
Вообщем я сам замечал, что от футбола шаг короче
Факт, что профессиональные футболюги 100 м то еще могут под КМС сделать (ну я про высший класс)
а вот там где нужна техника хорошая (400,800,1500)
они мало кто и под 1-й пробегут