как избавиться от страха???

Евгений поддерживаю

Соглашусь с Евгением-бесстрашны только глупцы!Страх это нормальное чувство,но в твоем случае дело не в нем,духа тебе боевого не хватает.А боевой дух,как известно,закаляется только в бою.Повторюсь за Алексом : "Единственный способ побороть страх - это не убегать." (с) Карлос Кастанеда

Спасибо за помощ

Что бы побороть страх его надо испытать. Боишься толпы? Ляг под нее! Боишься боя? Бейся!

спасибо буду иметь ввиду

"В процессе схватки страх очень часто зажимает и сковывает нас. Для этого предлагаем несколько советов.
Во-первых, растопыривайте пальцы рук и ног, чередуя их сжиманием, помогает уменьшить эмоции страха, особенно когда нельзя показать свою слабость. Также можете провести импровизированный танец, вращение, топот – так называемые мини комплексы перед боем, которыми изобилуют китайские фильмы. Все это уменьшает уровень страха!
Во-вторых, напрягайте все тело, играйте мускулами, чередуя с расслаблением. Так поступают все спортсмены из любого вида спорта, перед физическими и психологическими нагрузками.
Страх влияет как на мышцы тела, так и на мимику лица, атакуя его эмоциями! Оскал во всю пасть позволяет сбросить оцепенение. Этому же способствуют: жевание, сжимание зубов до ломоты, а также если жмурить и вытаращивать глаза с последующим расслаблением, то эффект понижения страха.
При необъяснимом чувстве тревоги, которое не отображаются на физическом уровне, можно использовать контроль дыхания – когда вы в течение небольшого времени просто следите за дыханием, шипением, рыком, полным вдохом и выдохом!
Чтобы не бояться «любого страха» в процессе схватки, тренируются определять опасные и менее опасные действия противника. Так напарник наносит удары перед вашим лицом, а вы, отслеживая желания уклониться, моргнуть, отбить удар – не делаете этого, а определяете наиболее опасные по вашим ощущениям удары и через некоторое время начинаете реагировать только на опасные действия противника согласно вашей интуиции. Данное упражнение позволяет сосредоточиться на своих первостепенных и важных действиях, а также из атаки врага определять наиболее опасные для вас моменты, что обеспечивает экономию сил при обороне".

Для человека с нормальной психикой страх это естественно. Страх есть, пока есть смысл жить или люди ради которых жить. Если наплевать на факторы ради которых человек считает что стоит жить, то и страха не будет. Другой способ это спокойное отношение к смерти. Именно вторым пунктом занимаються в Кои каратэ при помощи веревки-удавки. Тоесть доводят человека до полумертвого состояния, чтобы он буквально видел лицо смерти и переставал его бояться.

Кристина ~ Лучшая из лучших ~ Кузьмич
ерунда все это главное вступить в бой побыстрее и не мучать себя ожиданиями а в бою уже нестрашно там уже нет выбора победить или проиграть....

Это мужской взгляд на вещи! Для тебя это так. Однако есть люди, которые в бою думают как бы не проиграть, а не о победе, бояться врезать как следует, психологически не готовы драться. Вот они и бояться. ну и как им страх преодалеть?

Морихэй Уэсиба - основатель айкидо зделал замечательное изречение:"Не думай ни о победе, не о поражении, не дави на противника морально, не считай себя выше или ниже его, поступай согласно чести и самое главное:НЕ УСТРАИВАЙ ПОКАЗУХУ!"

Спасибки всем за помощ

Читаю книгу Дэна Миллмена "Путь мирного воина", там показан хороший метод борьбы со страхом: страх надо превратить в гнев, а гнев в действие.

потерять смысл в жизни.

"Это мужской взгляд на вещи! Для тебя это так. Однако есть люди, которые в бою думают как бы не проиграть, а не о победе, бояться врезать как следует, психологически не готовы драться. Вот они и бояться. ну и как им страх преодалеть?"
Драться драться и драться! один раз поколечаться второй а потом будет все норм) если не помрут. А кто сказал что будет легко?)))

Резонно! В любом случае глаза бояться, а руки делают)))

#31 и #32 - Абсолютно согласна!

строчки из песни вспомнились "Мужество есть лиш у тех кто испытал сердцем страх кто смотрит в бездну но смотрит с гордостью в глазах..."

А в Call of duty какая была цитата, герои не храбрее остальных, просто они живут на несколько минут меньше?

ой не помню, там много класных цитат)

Да просто класная штука, в отоличии от тупой контры имеет смысл!

Артем Глубоков да Код это тема, я тамсражаюсь без страха и жалости, неостанавливаюсь не перед чем, и неважно скоко врагов готовят тебе ловушку.....

адреналин лучший помошник... он и обезбаливающее и допинг. драться, драться, драться ) главное не сцать )))

я согласен с Эльмар The hunter on to indulge Исалиев да человек бес страха дурак в примом смысле ненадо избавляться от страха его надо контралировать и перенапровлять, а в бою нужно просто быть спокойным если ты будешь думать о страхе ты будешь бояться надо просто успокоеться и не думать не очем только о противнике.

быть спокойным... не думать не о чем только как о противнике... это вот легко так говорить. Нужны какие-то упражнения, честное слово. Ну хоть бы самопрограммирование: "Я бесстрашен!", "Я сильнее всех!"

А может нужно просто накатить 50 грамм? )))))))