ДЛЯ АДМНВ НШИХ ГРУП ТА КЛУБВ!!! Привт! Мене звати Руслан. Я власник SRR тюннг клубу та тюннг магазину SRR. Пропоную стати дружнми групами ВКОНКТАКЕ та по можливост на форум.
Якщо ви бажате дружити клубами, обмнюватись нформацю, досвдом, подями .т.д. - поза межами сайту вконтакте.ру тод я вам пропоную вислати мен на мою ел.криньку: info@srr.com.ua нформацю про ваш клуб, контактн дан (осб та х позицю у клуб) та ваш логотип. На нашому форум у роздл тему "Тюннг Клуби - Наш Друз" викладу усю нформацю про ваш клуб. Так пропонувам вдкрити на нашому форум власну глку, де ви зможите переписуватись з вашими членами клубу викладувати нфу т.д.
Бой считаю отличный был! Благодаря своей мощи Монсон и вы стоил! А то что нокаута не было это не главное! Видимо тактика которую тренеры дали Федору перед боем! В борьбу не лез и правильно! Наносил сильные удары руками и лоукик ногою! Монсону уважение то что терпел все три раунда! А Федору пожелаю дальнейших побед! Следующий бой в Епонии вроде! Последний Император возвратился!!!
свернуть ветку
Автобусный тур из Ростова на бой Федора Емельяненко Организуется автобусный тур из Ростова на московский бой Федора Емельяненко! vkontakte.ru/emelianenko_rostov Можем подобрать людей по пути. Подробности и маршрут в группе.
свернуть ветку
Кубок России по версии WAFC 13 февраля 2010 13 февраля 2010 года в 18-00 в г.Раменское Московской области во дворце "Борисоглебский" состоится Кубок России по панкратиону по версии WAFC. Одним из организаторов является многократный победитель и призер международных турниров и чемпионатов России по ММА Андрей Рудаков.
На турнире пройдут два турнира-четверки в категориях 75 и 85 кг, а также рейтинговые бои. Состав турнира уточняется, известно что примут участие Николай Оникиенко, Сергей Терезимов, Денис Новичков, Алавутдин Гаджиев и др. бойцы.
Справки по приобретению билетов и т.д. можно получить по телефонам 8(495)772-99-61 8(495)465-25-36.
свернуть ветку
Железо для бойца Существует множество мнений, нужно ли единоборцу (борцу, боксеру и др.) тренироваться со штангой. Кто-то считает, что нет, железо закрепощает (тренеры старой школы по боксу). Однако если посмотреть на фигуру Тайсона или Карелина... Кто-то слишком много ставит на силовую подготовку, в ущерб технике, выносливости и т.д Известный нам Федор Емельяненко, например со штангой сейчас не занимается, вот цитата о нем:
"Значит так ,как Федор стал выступать по смешанным боям, от железа отказался вовсе, железом занимался когда боролся , то есть традиционная подготовка борца, скорей всего это круговые тренировки, и все что связано чисто с борьбой. В силой подготовки применяет турник и брусья также постоянно упражнения на пресс, много бегает кроссы , много борьбы, также по роликам вы могли видеть бой с тенью с маленькими гантелями ,привязанный жгут к стене чисто борцовское упражнение , кувалда. Железа нет вообще в подготовки Федора ,так что господа кто накачивает сиськи ,не трудитесь, пыжится над железом чтобы побеждать в мордобое. Больше техники, больше борьбы и СФП которая не качает сиськи и двигает тонны ,все идет вровень с техникой и тактикой бойца. Респект." (с) Николай ВДВ
В этой теме предлагаю делиться мнениями и советами по поводу силовой подготовки, писать свои тренировочные программы, т.к это одна из наиболее нераскрытых и противоречивых тем в мире контактного спорта.
свернуть ветку
Думаю, все хорошо в меру, но полный отказ от железа это неразумно, и связано как раз с предрассудками старой школы. Железо дает силу,такую силу которую ничто не заменит. Возьмем те же брусья или турник. Вот дошли вы до 15-20 или 30 повторений, а дальше что? Дальше растет выносливость а не сила. А вот если подвесить блинчик кг на 15, все пучком. Дошли до пятнашки, еще набросили и т.д. О пользе приседаний и становой для силы я вообще ничего говорить не буду.
свернуть ветку
октября 2009 года состоялся дебют Александра Емельяненко, трехкратного чемпиона Мира и чемпиона Европы по боевому самбо, на профессиональном боксерском ринге в рамках турнира памяти Эдмунда Кто видел этот бой ? какие у Вас впечатления? и что вы думаете по этому поводу?
свернуть ветку
Привт! Мене звати Руслан. Я власник SRR тюннг клубу та тюннг магазину SRR.
Пропоную стати дружнми групами ВКОНКТАКЕ та по можливост на форум.
Якщо ви бажате дружити клубами, обмнюватись нформацю, досвдом, подями .т.д. - поза межами сайту вконтакте.ру тод я вам пропоную вислати мен на мою ел.криньку: info@srr.com.ua нформацю про ваш клуб, контактн дан (осб та х позицю у клуб) та ваш логотип. На нашому форум у роздл тему "Тюннг Клуби - Наш Друз" викладу усю нформацю про ваш клуб. Так пропонувам вдкрити на нашому форум власну глку, де ви зможите переписуватись з вашими членами клубу викладувати нфу т.д.
Група у ВКОНТАКТЕ.РУ: - http://vkontakte.ru/club1858342
Форум Клубу (тльки вдкрив його): www.srr.com.ua/forum
Тюннг магазин: www.srr.com.ua
Моя ел. скринька: info@srr.com.ua
Мй моб: 0972637777 (з 10:00 до 20:00
свернуть ветку
Тут хто щось хоче продати може викладати нфу.
свернуть ветку
свернуть ветку
Как оцениваете этот бой? Какие мысли о тактике Федора??
свернуть ветку
свернуть ветку
Организуется автобусный тур из Ростова на московский бой Федора Емельяненко!
vkontakte.ru/emelianenko_rostov
Можем подобрать людей по пути. Подробности и маршрут в группе.
свернуть ветку
Фaбpициo Вepдyм oбъявил дaтy бoя c Фeдopoм Eмeльянeнкo
C бoльшoй вepoятнocтью бoй Фeдopa Eмeльянeнкo c Фaбpициo Вepдyмoм cocтoитcя 16 aпpeля.
"Я yвepeн нa 99%, чтo бoй c Фeдopoм cocтoитcя 16 aпpeля. Y мeня ecть тpи мecяцa, чтoбы пoдгoтoвитьcя к caмoмy вaжнoмy бoю в мoeй жизни", - гoвopит Вepдyм.
Бoй дoлжeн cтaть чacтью втopoгo шoy Strikeforce, кoтopoe бyдeт пoкaзaнo пo кaнaлy CBS. Нaпoмним, чтo Вepдyм зacлyжил пpaвo вcтpeтитьcя c poccиянинoм, пoбeдив cooтeчecтвeнникa Aнтoниo Cильвy.
Пpeзидeнт М-1 Global Вaдим Финкeльштeйн нe cмoг нaзвaть тoчнyю дaтy пpoвeдeния тypниpa, тaк кaк eщe нe выбpaнo мecтo пpoвeдeния шoy. Нo cкaзaл, чтo бoй cocтoитcя в aпpeлe.
свернуть ветку
13 февраля 2010 года в 18-00 в г.Раменское Московской области во дворце "Борисоглебский" состоится Кубок России по панкратиону по версии WAFC. Одним из организаторов является многократный победитель и призер международных турниров и чемпионатов России по ММА Андрей Рудаков.
На турнире пройдут два турнира-четверки в категориях 75 и 85 кг, а также рейтинговые бои. Состав турнира уточняется, известно что примут участие Николай Оникиенко, Сергей Терезимов, Денис Новичков, Алавутдин Гаджиев и др. бойцы.
Справки по приобретению билетов и т.д. можно получить по телефонам
8(495)772-99-61
8(495)465-25-36.
свернуть ветку
Существует множество мнений, нужно ли единоборцу (борцу, боксеру и др.) тренироваться со штангой.
Кто-то считает, что нет, железо закрепощает (тренеры старой школы по боксу). Однако если посмотреть на фигуру Тайсона или Карелина...
Кто-то слишком много ставит на силовую подготовку, в ущерб технике, выносливости и т.д
Известный нам Федор Емельяненко, например со штангой сейчас не занимается, вот цитата о нем:
"Значит так ,как Федор стал выступать по смешанным боям, от железа отказался вовсе, железом занимался когда боролся , то есть традиционная подготовка борца, скорей всего это круговые тренировки, и все что связано чисто с борьбой.
В силой подготовки применяет турник и брусья также постоянно упражнения на пресс, много бегает кроссы , много борьбы, также по роликам вы могли видеть бой с тенью с маленькими гантелями ,привязанный жгут к стене чисто борцовское упражнение , кувалда. Железа нет вообще в подготовки Федора ,так что господа кто накачивает сиськи ,не трудитесь, пыжится над железом чтобы побеждать в мордобое.
Больше техники, больше борьбы и СФП которая не качает сиськи и двигает тонны ,все идет вровень с техникой и тактикой бойца.
Респект." (с) Николай ВДВ
В этой теме предлагаю делиться мнениями и советами по поводу силовой подготовки, писать свои тренировочные программы, т.к это одна из наиболее нераскрытых и противоречивых тем в мире контактного спорта.
свернуть ветку
Дальше растет выносливость а не сила. А вот если подвесить блинчик кг на 15, все пучком. Дошли до пятнашки, еще набросили и т.д.
О пользе приседаний и становой для силы я вообще ничего говорить не буду.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Fedor Emilaynenko-Best- http://depositfiles.com/files/5231245
Fedor Emilyanenko-Best 2- http://depositfiles.com/files/5248813
Fedor Emelianenko vs Chris Haseman- http://depositfiles.com/files/5251748
Fedor Emelianenko v Lee Hasdell- http://depositfiles.com/files/5252218
Fedor Emelianenko vs Choi Hong-Man- http://depositfiles.com/files/5259840
Fedor Emelianenko vs Hiroya Takada- http://depositfiles.com/files/5262006
Mirco CroCop best- http://depositfiles.com/files/5263618
Семинар 1- http://depositfiles.com/files/5439979
Семинар 2- http://depositfiles.com/files/5439362
Семинар 3- http://depositfiles.com/files/5439230
Семинар 4- http://depositfiles.com/files/5439031
Семинар 5- http://depositfiles.com/files/5438738
Семинар 6- http://depositfiles.com/files/5438400
свернуть ветку
свернуть ветку
Кто видел этот бой ? какие у Вас впечатления? и что вы думаете по этому поводу?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Продаю футболки Affliction, Extreme Couture, Xzavier. Лучшая одежда, в которой ходят топ-бойцы ММА.
Подробности на моей странице.
свернуть ветку