Общие вопросы-12

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Общие вопросы 12В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
  • Теги:
  • нет
1995 комментариев
avatar
Часто задаваемые вопросы
-Где мы будем спать? Насколько это удобно и безопасно?
Спать мы будем в палатках, на теплоизоляционных кариматах, в теплых спальниках. В современных палатках есть водостойкое дно, и если не оставлять дверь открытой – внутрь не попадет вода, не наползут насекомые и прочая нечисть. Ни одно крупное животные ломиться в закрытую палатку не осмелится.

-Что мы будем есть?
Провизия для похода выбирается по критериям веса, длительности хранения, и “усваяемости”.
На завтрак и ужин, на костре обычно готовится горячее(это могут быть каши, рис, суп, рагу..), и чай/кофе/какао. На обед, если нет возможности развести костер – будет оприходован сухой паек(консервы, бутерброды, орехи, сухофрукты, печенюшки, халва, итд.)
Если Вы физически или принципиально не перенеосите какой-то популярный продукт, пожалуйста позаботьтесь обговорить это с организаторами заранее. Походная поваренная книга всегда открыта для новых предложений.

-Как быть с водой и гигиеной?
Стоянки обязательно будут в местах где есть родник, ручей, река, озеро или даже водопад. Для особо прихотливых вопрос решается с помощью влажных салфеток. В местах где в избытке есть дрова – можно нагреть большой котелок воды чтобы помыть например голову.

-Что если дождь?
Во время затяжного дождя передвижение на некоторых участках маршрута становится сложным и опасным, поэтому есть смысл добраться до безопасного укрытия, и разбить там лагерь.
Самая вероятная причина не пройти намеченный маршрут связана именно с погодой, потому что можно просто застрять в горах. Ситуация усугубляется еще и несостоятельностью прогнозов погоды для этого региона(разве что обещают большой и сильный циклон). Но даже если погоду обещают солнечную, это ровным счетом ни о чем не говорит, в обязательном порядке нужно иметь с собой соответствующую одежду и экипировку. Тут как с пистолетом, лучше сто раз взять без надобности, чем один раз пожалеть что не взял. А волка бояться – в лес не ходить.

-Смогу ли я нести такой большой рюкзак? Что должно в нем быть?
Современные рюкзаки имеют анатомическую конструкцию, а разгрузочный пояс переносит 70% веса с плеч на ноги, что позволяет нести в несколько раз больше чем это делали советские туристы.
Личные вещи и снаряжение(см. список) каждый несет сам. Дополнительно всем прибавляется часть общего снаряжения или провизии. “Общак” распределяется с учетом физических возможностей каждого(но закосить под слабенького не выйдет).

продолжение следует... спрашивайте еще)
avatar
Еще раз о здоровье
Перечень заболеваний и патологических состояний, с которыми противопоказано идти в серьезный пеший поход(прогулочный на ваш страх и риск).

- Психические расстройства затрудняющие контакты с личностью;
- Неврастения;
- Эпилепсия;
- Нарко/алкозависимость;
- Слишком избыточный вес(относительно роста);
- Гипертоническая болезнь III-IV степени;
- Заметная сердечная недостаточность;
- Острые респираторные заболевания;
- Хронические расстройства пищеварительной и экскреторной систем(желудок, кишечник, печень, мочевой пузырь,итд..), требующие специфического питания и условий гигиены;
- Туберкулез легких в активной стадии;
- Сифилис;
- Другие заболевания, подразумевающие ограничение функциональности или внезапную/длительную потерю координации.

Так же следует обратить внимание на разумные сроки после выздоровления после той или иной болезни.
Перед походом туристам рекомендуется проконсультироваться с врачами-специалистами, свести мозоли, излечить потертости, зубные и другие заболевания.
avatar
Я ходила в горы с пластиной в ноге ( пятка фиксировалась пластиной и 5 шурупами). После удаления ее из ноги врачи сказали никогда не смогу нормально ходить (а тем более в горы), но я верю в свои силы и продолжаю ходить. Чувствую себя при этом замечательно!!
avatar
здоровых людей не бывает, есть только плохо обследованные)
avatar
У меня знакомый себе флис заработал, за месяц впервые почистил зубы, но вода стремная была, с него его напарник по походу долго ржал)
avatar
Название клуба
Вот уже который год группа незатейливо называется "Походы в Карпаты", потому как не так просто определиться с названием.
В чем же такая вроде бы простая, на первый взгляд, задача то состоит:

- название должно быть лаконичным и запоминающимся
- которое не встречается в рунете, в сфере туризма
- словосочетание не больше двух слов(максимум три, если коротких)
- должно метафорически обыгрывать хотя бы одну из следующих концепций:
а). единение с природой(первозданность)
б). поиск приключений
в). жизненную мотивацию
г). горы-леса-реки
д)."свобода от"
avatar
"Эдельвейс"
"Вертикаль"
"Монолит"
"Азимут"
"Х-treme"
"Скиталец"
"Перевал"

не прогадаешь! Х-)))
avatar
Аня, над вторым пунктом долго думала?)))
avatar
я над каждым очень долго думала! чес слово, все идеи сгенерированы мною! %-)))
avatar
Наши форматы отдыха
Отдых для каждого представляется по разному, попробуем разобраться.

Есть две крайности. С одной стороны матрасники, которые приезжают на какое-то одно место, и валяются там несколько дней, ничего не делая. А есть спортсмены, которые должны быстро пройти маршрут строго по расписанию, несмотря ни на что. Все это не к нам.
А если вы хотите побольше всего увидеть за день, и быстрее уехать ночевать в комфортную гостиницу - сидите вообще дома и смотрите в монитор)

Мы же предлагаем гибкие нелинейные маршруты, со стоянками в нестандартных местах, по возможности как можно дальше от других туристов. Главная наша цель - каждый день в новом месте, успеть прочувствовать атмосферу дикой природы, подойдя к ней так близко насколько она в этот момент позволит.
У природы нет четкого распорядка, поэтому его нет и у нас. Точка прибытия, темп и нагрузки, условия на стоянках напрямую зависят от каждого участника. Чем меньше группа, тем ярче ощущения, тем сильнее для каждого мотивация к действию, поэтому группы лимитированы по 9-12 человек.

Что же, что же:

● Легкий. 3 ночевки. Подходит для людей которые раньше никогда этого не делали и только хотят попробовать на вкус. Маршруты по известным объектам.

● 4-7 Дней. Маршруты и сложность варьируются.

● 7 и более. Только для опытных туристов, которые уже ходили с нами.

● Экспедиция. Под девизом "время есть - срежем", в очередной раз убедившись что ходить по проторенным дорожкам нам скучно, решил предложить еще и такой формат. Примерный но многовариантный маршрут конечно же скрупулезно составляется заранее с учетом разных факторов, при этом многие участки пути-бездорожья неизвестны даже инструкторам. Это делает поход гораздо более увлекательным, насыщая всякого рода неожиданностями, но подходит не всем, так как факторы риска у некоторых людей могут вызвать стрессовую ситуацию вместо азарта)

● Квест. Очень надеюсь что в этом году будет время организовать игры хотя бы с двумя командами.
avatar
Будут ли походы в августе?
На данный момент где-то половина мест на первые три маршрута уже забронировано, думаю к началу походов все будет занято.

Возможно в августе будет еще несколько походов, но каких - можете предложить Вы. Поэтому, пишите куда бы хотели пойти, и на сколько дней, постараемся что-то придумать.
avatar
В поход берете только взрослых? Мне было бы интересно взять своих детей
от 9 лет и старше.
avatar
В серьезный поход я детей брать не рискну, а в прогулочный - зависит от многих факторов.
avatar
основной состав
основные требования:

1 100% посещение 2 танц занятия и 1 bodywork в неделю

2 знание всей хореографии которую я даю -- как отдельные элементы, так и связки из постановок

3 выкладываться на 100%

4 фигура - подтянутая спортивная стройная , красивое лицо

5 ухоженный внешний вид, загар

6 импровизация

личные качества :

1 обаятельность
2 позитивный настрой
3 целеустремленность
4 ответственность

отбираться будут 4 - 5 девочек , которые будут лицом студии , которые будут дополнительно репетировать и выступать как с постановочными номерами так и в качестве go go, моделей и тд.трудоустройство
avatar
+ немаловажно иметь профессиональную танцевальную обувь - в первую очередь это бальные туфли- в обуви непредназначенной для танцев танцевать возможно будет ооооочень неудобно!!! у вас еще есть время приобрести их =)
рекомендации:
http://vkontakte.ru/club6300866 -магазин ,
туфли la dancemaster
сатин,
модель - как леопардовые
http://vkontakte.ru/photo-6300866_124735496
(на каблуке слим),
только цвет бежевый (не путайте с золотым!!)
http://vkontakte.ru/photo-6300866_143292677
avatar
Помогите определиться с маршрутом
Товарищи, нужен совет.
Хотим пойти в горы этим летом. Сейчас пытаемся подобрать маршрут получше.
Не подскажите куда можно сунуться? Необходим технически не очень сложный, но интересный маршрут.

в 2009 поднимались на Эльбрус с Юга, поэтому определенный горный опыт есть, но технических навыков не хватает.
avatar
Могу посоветовать пик Ленина. Классический маршрут технически не сложный. Есть возможность попробовать себя на высоте выше 7000 метров
avatar
Кто хочет на казбек?
Всем привет!

"Географическое Бюро" собирает группу на Казбек с 11 июня 2011 года.

Кто хочет? Кому не слабо? Кто любит горы и вино? :)

Тем, кто взойдет награда в виде небольшого винного тура ;)

Программа восхождения здесь:

http://www.teamway.ru/trips/aziya/gruziya/voshojdeni...
Казбек полон легенд и преданий. Считается, что именно к Казбеку был прикован богами Прометей, за то, что отважился дать людям огонь. Примерно на высоте 3800 м. на склонах г. Казбек, в пещере, на 80 метровой скальной стене, находится старинный монастырь Бетлеми (Вифлеем). По летописи «Картлис Цховреба» этот монастырь был хранилищем святынь и церковного клада. Говорят, что в пещерах Бетлеми уркыто несколько священных реликвий в том числе колыбель Господа. По сведениям святой Иосиф, по воле Божьей взошедший в Бетлемский монастырь, преподнес царю Ираклию кусок от шатра Авраама, в котором родился Иисус. В древние века монахи поднимались по навешиваемой железной цепи. С монастырем связана древняя легенда, поэтично описанная известным Грузинским писателем Ильей Чавчавадзе в поэме: падение святого монаха приютившего потерявшую путь пастушку — как кара за грехопадение, над монастырем по воле божьей и была воздвигнута вершина Казбек. По другой древней легенде именно к на скалах Казбека был прикован Прометей. Старый враг, дракон, прослышав об этом, двинулся, чтобы расплатиться с героем, но был превращен в камень и обратился в Скалы Дракона расположенные на высоте 4800 м. в виде гигантской километровой подковы. Главным украшением Хеви (Дарьяльское ущелье) и его символом является монастырь святой Троицы Самеба, где одно время хранился Крест святой Нино. Монастырь живописно расположен на фоне Казбека, прямо над селением Казбеги. А на высоте примерно 3900 м. стоит современная маленькая церковь.
avatar
А какая цена, а то на сайте не нашел
avatar
В эту сумму входит транспорт, профессинальные горные гиды, 3-хразовое питание, размещение в гостиницах в Тбилиси, все групповое снаряжение, услуги повара. Короче, все включено :)
avatar
Пик ПобедыПик Хан-Тенгри
Есть ли те, кто ходил на обозначенные горы?
Интересует какое наиболее благоприятное время восхождения (желательно месяц, то, что лето- известно).
Какова сложность скальных участков и сколько их- хотя бы приблизительно?
Каково наиболее оптимальное время для выхода на переход в следующий лагерь?
Заранее спасибо.
avatar
Информация про Хан и Победу смотрите в группе Семитысячники Памира и Тянь-Шаня
avatar
ОТДЫХ НА ЭЛЬБРУСЕ
ЭЛЬБРУС!!!проживание прямо на склоне в Азау двух этажная гостиница с баней и Бассейном и всеми условиями.Цены на проживание Самые низкие !!!!
ГОСТИНИЦА ПРЯМО НА СКЛОНЕ !!!7 комфортабельных номеров ,номер люкс,бар каминный !!!самое красивое место в Приэльбрусье !!Торопитесь количество мест ограниченно!!
http://vkontakte.ru/club17652584
avatar
А где находится эта гостинница(поконкретнее)?
avatar
Спасибо, Саша, благодаря твоей информации отдыхала там...мы жили в самом красивом месте,рядом горы, луга, горная речка, сосновый лес, в номере все удобства, топили баню, купались в бассейне и грелись вечером у камина...а какие там люди душевные, просто класс отдохнули!!!Даже и не предполагала как там хорошо)))
avatar
на здоровье !!! рад что понравилось!!!!! приезжайте зимой!! будет нечто очень крутое!!!
avatar
Приезжайте обязательно еще раз к нам!!
avatar
Шукаю групу
Шукаю групу для сходження на Ельбрус цього тиждня!!!
avatar
Новичок.
Есть желание пойти в поход на гору!
Но не знаю с чего начать!
Если кто поделится советом, как и с чего начать буду благодарен.
avatar
Желание пойти на какую-то конкретную или просто начать ходить?
Рекомендую сайт www.alpclub.ur.ru. Постоянно организуются сборы, в том числе и для новичков, так же ходят на Эльбрус, Ленина и др. различные знаковые горы.
Ну или просто в Интернете глянь интересующую гору
Например: "Тур на пик Ленина". Очень много коммерческих туров на знаковые вершины.
Можешь так же поискать по действующим альплагерям Узункол, Безенги(по-моему они сейчас функционируют). Там есть инструктора, прокат снаряги, обучение, расписан ГРАФИК РАБОТЫ лагеря, сезон. Отдельно для новичок, разрядников.
avatar
Спасибо за инфу!)
avatar
Забег на Эльбрус
Забег на вершину Эльбруса состоится в этом году 21-23 сентября
avatar
А от куда стартуют?
avatar
От станции Гара-Баши (3750 м) (Бочки) до Западной вершины (Классико) Про Экстрим не знаю, будет или нет. Экстрим-от станции Азау (2200 м) до Западной Вершины (5642 м)
avatar
Сегодня состоится открытия очередного забега на Эльбрус. Для участия в мероприятии заявилось более 60 спортсменов из разных стран. Забег будет проходить в 3х классах: Экстрим, Классика и Туризм. Сегодня проводится квалификационный забег, а 23 сентября-забег.
avatar
На личном авто на поляну Эммануэля.
Форд Си-макс, минивэнчик, заберется? Какая дорога? Только на уазике? Есть ли смысл?
Есть желание подобраться повыше и подключиться к группе на поляне.
avatar
я видела, как на поляну Эмануэля заезжал внедорожник Мерседес. Они ехали за нашим автобусом,но дорогу перед поляной совсем развезло дорогу. и этот Мерседес просто катился вниз, даже колеса не вертелись...

есть ли смысл ехать по горным дорогам на своем автомобиле?... не знаю, съэкономите ли вы подобным способом...
avatar
Даже если вы доедите до поляны, вам придется пересекать реку Кызыл-Кол в брод. Летом вода поднимается до метра. Поэтому придется устанавливать вам лагерь на правом берегу реки, тогда как наш лагерь расположен на левом. Если возникает вопрос в комфорте, то можем предложить внедорожник Ниссан Патруль последнего модельного ряда.
avatar
Дорогу уже до Харбаза сделали от Кисловодска. Форд, если посадка не низкая, то доедет. Спускаться и подниматься с Сирха к Кызыл-Колу только лучше в сухую погоду. Реку можно проехать до обеда, пока ледники мало тают.
avatar
То что до Харбаза есть дорога, это хорошо, но самый сложный участок-это последние 10 км. От развилки дорог, дорога ведущая на Поляну Емануэля не чистилась 5 лет, поэтому разбить подвеску там, раз плюнуть
avatar
Потеря сувениров - помогите!!!
Здравствуйте!
Обращаюсь за помощью. Ездил с семьей в Терскол, совершил восхождение на Эльбрус, накупил сувениров для родных и начальника, но по дороге в Москву , в Пятигорске весь пакет потерял, перегружал авто ночью и пакет посеял в темноте. Помогите восполнить, деньги отдам.
В долине Чегет слева перед въездом на площадь с ресторанами и подъемниками купил футболку с надписью "Эльбрус" и изображением горы, сине бирюзоавого цвета, XXLразмер, кружку глиняную на поллитра, не меньше,надпись "Эльбрус", чай в целофановом пакете, , магнитики 4 шт, классные, на камне, потом в в иде тарелочки, ложку чайную металлическую с "эмалью" себе. И еще прошу очень, кто пойдет, с о скал Пастухова 4 камешка захватите, ПОЖАЛУЙСТАААА!
В Москве на меня обиделись и не поверили, что подарки потерял.
avatar
Белуха
Друзья! Клуб 2 Вершины организует восхождение на высшую точку Алтая и Сибири - Белуха (4505м) с 10 по 22 августа. У вас есть прекрасная возможность подняться на одну из красивейших вершин России. Присоединяйтесь!
avatar
Восхождение на вулкан Демавенд 5671 м.
Осталось одно место в группе, отправляющейся на покорение самого высокго вулкана Азии, находящегося в Иране. Присоединяйтесь!

Подробную программу можно посмотреть на сайте:

http://www.teamway.ru/trips/aziya/iran
avatar
Поход на ледник Химса в Абхазии
Приглашаю присоединиться к горному пешему походу по Абхазии на ледник Химса (высота 2 800 м), общая протяженность маршрута около 160 км с учетом радиалок. В группе сейчас 5 человек, +1 думает. Даты с 4 июля по 17 июля. После окончания похода планируем задержаться на море (кто, конечно, хочет и может). Вопросы в личку.
avatar
Помогите с треком
Нужен трек Джилису - Балык-Баши - Эльбрус- Терскол.
Участок Эльбрус- Терскол нашел, а вот Джилису - Балык-Баши - Эльбрус не могу найти, помогите кто может?
avatar
Нужен именно трек?
avatar
или карта с привязкой к GPS
avatar
Сезон открылся! Все в горы!
Вот и лето! Пора отпусков и отдыха. И многие планируют провести отпуск в горах. Кто, куда и когда собирается? Делитесь своими планами, друзья!
avatar
Делимся! в июле числа с 10 на Эль с Юга. Ищу вот попутчика(ов). Сам перворазник.
avatar
пик Ленина
выложите всю инфу пожалуйста! особенно расценки
avatar
Стоимость тура на пик Ленина составляет 1200 евро с человека.

В стоимость входят:
лидер и руководитель от Клуба 2 Вершины;
* встречи и проводы в аэропортах;
* все переезды по программе (осуществляются на комфортабельных микроавтобусах (Mersedes, Mitsubishi);
* размещение в гостиницах 3* с завтраком в г. Оше;
* оформление необходимых документов (регистрация в ОВИРе, пропуск в пограничную зону)**;
* питание во время переездов г. Ош - Базовый Лагерь - г. Ош;
* услуги в Базовом Лагере (3800 м) и Лагере 1 (4400 м) пика Ленина:

- размещение в двухместных палатках Базового Лагеря (палатки оснащены электрическим освещением, деревянными настилами, матрасами, одеялами, подушками и постельным бельем);
- размещение в двухместных палатках Лагеря 1 (палатки оснащены деревянными настилами, курпачами - национальными матрасами);
- питание – полный пансион (3-х разовое горячее разнообразное питание от профессиональных поваров, включая вегетарианское, возможно питание на заказ);
- юрты – кают-компании (в национальном стиле) с обогревом в БЛ (3800 м) и Лагере 1 (4400 м) для отдыха, питания и развлечений (музыка, просмотр фото, гитара и т.д.);
- туалет, камера хранения в БЛ (3800 м) и Лагере 1 (4400 м);
- баня (парная) в БЛ (3600 м);
- медицинское обслуживание (профессиональный врач-реаниматор) в БЛ (3800 м) и Лагере 1 (4400 м);
- электричество 220 В; 50 Гц;
- услуги гида - консультанта;
- регистрация в спасательном отряде.

В стоимость тура не включено:

* стоимость авиа перелета до г.Ош
* стоимость виз;
* услуги носильщиков на восхождении;
* аренда высотного снаряжения и палаток на время восхождения;
* газовые баллончики и бензин для горелок и примусов.
* высотное питание;
* страховка

Программа тура:
Продолжительность: - 22 дня, 21 ночь.
Размещение: 2 ночи в гостиницах, 19 ночей в палатках.
Маршрут: Москва - Ош - Поляна Эдельвесов - пик Ленина.

Даты заезда:

* 14 июля-3 августа

* 24 июля-13 августа

Размер группы: от 5 человек.

Заявки принимаются до 1 июня.
avatar
Отдых в Приэльбрусье!
Приглашаю всех на отдых. Организую проживание от 300 руб. Транспорт, хижину на г. Эльбрус и многое другое.
avatar
Здравствуйте, 4 августа у меня день рождения , 30 лет. я хочу отметить его в Приэльбрусье. И хотя я работаю в турфирме но Ппиэльбрусье знаю не так хорошо как хотелось бы. Планирую собрать 10-12 друзей с детьми на пару дней туда уехать. Что можете порекомендовать?
avatar
Акклиматизация в горах
Акклиматизация

Акклиматизация - приспособление живых организмов к новым,
непривычным для них климатогеографическим условиям.
1. Влияние высоты на организм человека
Без акклиматизационной подготовки проблематичен успех восхождения, особенно когда оно совершается на высоту более 5000. Влияние высоты практически у всех ощущается в первые дни после подъема уже на уровень 1500-2000 м, а основные проявления у многих начинают сказываться с 2500-3000 м. Это головная боль, тошнота, рвота (т.н. горная болезнь). Кроме того не подготовленный к кислородному голоданию организм легче подвержен различным заболеваниям, работоспособность значительно снижается, а волевые качества сводятся к нулю. Часто эти симптомы проявляются при спуске c 3000-3500м, у других усиливаются на остановках и уменьшается при движении. Но полностью проходят только при понижении высоты и(или) приеме соответствующих лекарств. Как правило (если вы спустились) к утро эти симптомы проходят, но необходимо сделать день отдыха.
2. Физиология акклиматизации
Кислород необходим всем органам и тканям человеческого тела при обмене веществ. Его расход прямо пропорционален активности организма. Перенос кислорода осуществляется красными кровяными тельцами - эритроцитами содержащими вещество - гемоглобин (оксигемоглобин), который благодаря разницы парциального давления кислорода в крови и в альвеолах насыщается кислородом и переносит его по организму. С высотой уменьшается парциального давления кислорода в воздухе (а не вообще количества кислорода, что является одним из широко распространенных заблуждений) это вызывает уменьшение насыщения кислородом крови. Поэтому первой реакцией (первой фазой) организма на понижении внешнего давления является учащение пульса, повышение кровяного давления и усиление легочной вентиляции (т.н. гипервентиляция), что собственно и является причиной головной боли и пр.. Наступает расширение капилляров в тканях организма и прежде всего в мускулатуре. Кроме того, в кровообращение включается резервная кровь из селезенки и печени. Это компенсаторные процессы, протекающие в первой фазе акклиматизации, которая завершается, как правило, через 7-14 дней.
Во второй фазе акклиматизации недостаток кислорода начинает влиять на костный мозг, который начинает производить повышенное количество эритроцитов и вводить их в кровообращение. Так увеличивается гемоглобин в крови. Нормальное количество красных кровяных телец в 1 куб.мм - около 4,5-5,0 млн. у мужчин и 4,0-4,5 млн. у женщин. За период акклиматизации количество красных кровяных телец возрастает до 7,0 и даже до 8,0 млн. в 1 куб.мм, что приводит к увеличению гемоглобина. Установлено, что вторая фаза акклиматизации полностью завершается через три недели после начала работы на маршруте. Именно это должно определять планируемую длительность акклиматизационного периода и влиять на тактику акклиматизации. Достижение большой высоты может быть осуществлено надежно только после полной адаптации.
3. Стратегия акклиматизации
С физиологической точки зрения самая лучшая система заключается в постепенном достижении с грузом все большей высоты (лучше с кратковременным пребыванием на достигнутой высоте, например, ночевка), чередующемся со спуском вниз в базовый лагерь. Пребывание и отдых в базовом лагере один-два дня восстанавливают силы и закрепляют полученную акклиматизацию при сохранении относительного равновесия между акклиматизацией и детериорацией - исчерпывающим истощением организма, хотя альпинист никогда не достигнет уровня своей работоспособности при равнинных условиях. Отсюда следует необходимость стремления альпиниста к достижению очень высокой работоспособности в условиях равнины, а лучше среднегорья. Ее за один год не приобретешь. Она вырабатывается, как правило, многолетней (в зависимости от генетических особенностей организма) тренировкой по общей физической подготовке и при периодическом нахождении на больших высотах (высотная память организма).
Как показывает опыт высотных экспедиций, для лучшего восстановления сил при сохранении достигнутой акклиматизации
avatar
Впечатления от Алтая. Сентябрь 2008
Вот я и снова в Москве.

Сижу перед компом и не верю, что еще на прошлой неделе я мерзла на перевале Делоне…

Скажу сразу - на Белуху мы даже не пошли... снега ОЧЕНЬ МНОГО!!! до нас пытались группы и после нас 2 мужичка на снегоступах, но тоже не прошли…

Сходили на пик Томских студентов
Пошли на Ак-Ойук, но вернулись из-за непогоды… я отказалась раньше, когда не смогла залезть на скалу...

Пережили две грозы, вторая особенно страшная, потому что все ушли вниз, а мы решили переждать дождик, дождик перешел в грозу и почти ураган и это было ужасно, палатка еле-еле держалась... она как-то подлетала вверх!!! самая ужасная ночь в моей жизни…
Алтай – очень красивый край, прекрасные леса, красивейшие водопады, но не понравилось, что очень долгие подходы!!! я лес просто возненавидела!! вышли на морену и на ледник - идти стало значительно легче…

С Ак-Ойука спускались по какой-то на редкость противной старой морене - все камни были во мху и под снегом и дождем стали мокрые и ОЧЕНЬ СКОЛЬЗКИЕ. поднимались два часа - спускалась я четыре. абсурд

Вода в речках вкуснейшая… Брусника – необыкновенная… особенно после 20 километров с рюкзаком… С трудом опускаешься на коленки и срываешь яркие сочные ягоды – оторваться невозможно! Единственное, что смущало – это то, что идти еще долго, а темнеет рано.
Перевал Делоне вызвал смешанные чувства. Поднимались с помощью жюмара, по перилам, был сильный ветер, веревка леденела, он иногда проскальзывал. Пока шли к перевалу, я что-то не верила, что мы прямо в лоб на него пойдем!! 300 метров льда, крутизна градусов 45, первые несколько шагов страшновато, а потом ничего так пошло, только ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ВЕТЕР и руки мерзнут....в толстых перчатках неудобно, а тонкие промокли и леденели... Страшна даже мысль о том, что если бы пошли дальше, то пришлось бы подниматься на перевал с рюкзаком! На перевали встречали горячим чаем – просто счастье!
Спуск прошел замечательно))))) спускаться я люблю)))
Пик студентов-алкоголиков, или точнее пик Томских студентов (2А к.т.) не поразил… но на вершинке постоять приятно.
Ночевали на Томских ночевках – уютная, теплая хижина. Чем сильнее ветер на улице, тем уютней сидеть внутри и пить чай…чай-чай-чай-чай-чай-чай…. От чая подташнивало в концу недели, так же как и от марсов со сникерсами. Кто-то явно поиздевался, когда закупал продукты.
На Томских ночевках стоит камень с именами невернувшихся альпинистов… Перед камнем лежат каски и обрывки веревок… Много таких камней лежит в горах… «Лучше так, чем от водки и от простуд…»… Не знаю, наверное…

Аккемская стена поражает своей мощью. Понимаешь все тщетность своего существования, каких-то земных делишек. Со стены ухают лавины, обнажая тысячелетний лед…
Ночами гуляют сильные ветра… Был снегопад, ветер кидал в палатку комья снега, но в палатке уютно и тепло. Только тесно вчетвером – из-за непогоды не стали ставить еще палатку.
Путь на Томские ночевки проходит мимо грандиозного ледопада. Гигантские трещины раскрывают свои пасти справа и слева, дышат холодом, манят голубизной льда…
В горах встречаются интересные, колоритные люди. На Томских ночевках жил некий Борис – тихий молчаливый человек…
Путь под гору Ак-Ойук занял весь день.
Ледник покрыт снегом, блестящим на солнце, тысячи ручейков, журчащие где-то глубоко, дают начало Аккему. Тишина, нарушаемая падающими камнями… Прозрачный воздух, хруст льда под ногами…Необыкновенно высокое небо и на нем круглое облако, зацепившееся за гору… Закончился снег, лед, начались камни, теплые от солнца. Идти никуда не хочется… Так бы вечно лежала и слушала тишину… Но вот и камни позади, и уже между камнями попадаются кустики. Листья уже желтые - осень наступила за те несколько дней, которые мы провели на снегу.
И снова лес, отражающийся в голубой воде Аккемского озера. И снова крутой взлет вверх. И снова я отстаю от группы и не вижу тропы. Надоело – иду напрямик, прорываясь сквозь заросли карликовой березы.
Лагерь ставим прямо под мореной, что-то едим,
avatar
вяло отбиваясь от странных существ, похожих на крыс и немного на слонов, но без хвоста, пищащих и тоже голодных…
Утро – снова вверх, снова морена, по гребню вверх – держим путь на вершину горы Ак-Ойук. Выходим на снег, снега очень много. Впереди идущие тропят, проваливаясь по колено. Перед скальным выступом я отказалась лезть дальше – взялась за скалу и руки онемели от холода и ветра.
Ребята тоже скоро повернули – накрыл туман…
Разумные люди свернули лагерь и спустились вниз на базе Аккем, к теплой еде и бане. Неразумные люди остались и ночевали под дождем, грозой и ужасным ветром…
Проснувшись с утра, я забыла все ужасы ночи – небо было чистейшее, рассвет окрасил белоснежные горы розовыми лучами. Снизу, с озера, поднимался туман… Снег лежал на горах, там, где вчера его не было… Уходить не хотелось…
Спустились. База. Затрак. Тепло. Сушусь. Сплю. Греюсь на солнышке. Баня. Вкуснейший хлеб, испеченный метеостанцорами. Завтра снова в путь – на «Высотник». 30 км по лесу. Без рюкзака идти одно удовольствие – заказали лошадей. Лес стал желтым и красным. Пьем чай с бутербродами. Брусника кончается – сбросили высоту. Грустно. На Трех Березах ждет Газ 66. На правах единственной девушки еду в кабине. Снаружи хлестает дождь.
День на базе. Наконец сплю в кровати под одеялом. Душ. Горячая вода. Пиво. Первый раз покаталась на лошади. Она будто умирала подо мной. Коленки онемели так, что не могу идти. Ужин. В последний раз собираю рюкзак.
Подъем в 5. 750 км на автобусе. Барнаул. Новосибирск. Аэропорт. Москва.
Просыпаюсь утром. Непривычная тишина. Будто ничего и не было. В коридоре вижу кучу грязной одежды и снаряжения. Отношу в химчистку куртку – приемщица достает из кармана кусочек сникерса.
Мне не приснилось. Это было со мной.
avatar
На Ак-ойюке проваливались и выше колена...
...Осенний Алтай с яркими красками: красные холмы со снежными шапками, ярко-голубые озера, пятна желтизны в еще зеленом лесу неуклонно напоминали цветовую гамму Камчатки... всего тянуло все равно туда...к стране контрастов, на Камчатку
avatar
Самый красивый пик...
Начало августа. Трек на ( именно на, а не вокруг) Ама-Домблан... Нас уже 5... Кто еще? Почти 7 километров и вид на Лходзе, Макалу и Сагарматху...
avatar
Сам выезд ориентировочно на конец октября... Но срок обдумать только до начала августа...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.