Подскажите пожалуйста

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Подскажите пожалуйстаЗдравствуйте, занимаюсь бодифлексом второй день по видеороликам Марины Корпан все очень нравится надеюсь добиться результата, за 3 дня стало как-то легче дышать, но вот беспокоит мышцы живота как-то болят и в напряжении нормально ли это??
57 комментариев
avatar
я думаю что так и должно быть. значит все правильно делаете, раз мышцы болят и в напряге
avatar
а если мышцы совсем не болят?
avatar
значит натренированы. наверно)
avatar
Можно и я тут вопрос задам?..

В каком случае быстрее сжигается жир - если делать упражнение на растяжение или если на напряжение мышц?
avatar
слушайте, а бывает что голова не кружится?
avatar
бывает,у меня она ни разу не кружилась но я худею)
avatar
У кого есть проблемы со спиной? Делать можно все упражнения? Очень не хочется обострения (грыжа в поясничном отделе). Совет от Марины был бы бесценным)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.